. غذاهای غلیظ معده رو سنگین میکنن و کبد رو چرب میکنن و هر از چند گاهی بعضی از انواع‌ش باید خورد که بدن تقویت بشه ما باید بیشتر غذاهای لطیف بخوریم که هم به معده سازگار باشه و هم کبد رو اذیت نکنه .

افرا لاغر و ضعیف و یا بیماران پس از بهبودی باید غذای قوی و کثیرالغذا بخورند اما بازهم شرط و شروطی داره! مثلا افراط نشه، یهو حجم زیاد از غذا نخورن، تحرک داشته باشن، خود غذا سالم باشه و... اگر نه دچار مشکل میشن و کبد شون جرب میشه و معده شون اذیت میشه .

. اگر این مطالب علمی رو دوست داشتین که بازهم ادامه میدیم و انواعش رو هم میگیم .

. بله این علامت دقیقا نشانه مشکل کبدی هست🔺 .

لیست غذاهای غلیظ و کثیرالغذا و لیست غذاهای لطیف و مقوی رو میگذارم تا هر کدوم رو خودتون میتونید انتخاب کنید😊👌 .

✉️پیام مخاطب

🎥 زنبورهای نگهبان که مانع دسترسی مورچه‌ها به کندو میشن! ▪️@Javaher_alhayat