طبیبِ جان 🇮🇷
🍱اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان [1] ✅مدیریت ساده رطوبت و خشکی بدن با دستورات #طب سنتی اسلامی☝️ #ای
🔰مدیریت خواب در ماه مبارک رمضان
😴بهترین و بدترین ساعات خواب در ایام روزه
#اینفوگرافیک
#روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
طبیبِ جان 🇮🇷
🔰مدیریت خواب در ماه مبارک رمضان 😴بهترین و بدترین ساعات خواب در ایام روزه #اینفوگرافیک #روزه #ماه_
🍎لیست برخی از غذاهای مغذی و مفید در ماه مبارک رمضان
🔹این موارد برای پیشگیری از #ضعف و #تشنگیِ زیاد، مفید هستند
#اینفوگرافیک
#روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
طبیبِ جان 🇮🇷
﷽࿐࿐☀️࿐•°o.O 💥اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۵) 🤕 سردردی در ماه مبارک رمضان و راههای پیشگیری
🔰بازگشت به راههای کنترل و درمان سردردی
🔸👈همچنین برای دسترسی به مطالب مهم درباره روزه روی این هشتگ بزنید:
#روزه #ماه_رمضان
#اینفوگرافیک
#تغذیه #مزاج
طبیبِ جان 🇮🇷
🍎لیست برخی از غذاهای مغذی و مفید در ماه مبارک رمضان 🔹این موارد برای پیشگیری از #ضعف و #تشنگیِ زیاد
🌡 مدیریت دمای بدن در ماه مبارک رمضان
✅دمای بدن نقش مهمی در حالات #مزاجی ما دارد
#اینفوگرافیک
#روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
طبیبِ جان 🇮🇷
🌡 مدیریت دمای بدن در ماه مبارک رمضان ✅دمای بدن نقش مهمی در حالات #مزاجی ما دارد #اینفوگرافیک #رو
🔰اگر سحر دیر بیدار شدیم چکار کنیم؟! 😨
🔹مصرف هر کدام از این موارد کمتر از 2دقیقه زمان نیاز دارد. احتیاطا همیشه شب قبل از خواب، یکی دو مورد از اینها را آماده کنید
#اینفوگرافیک
#روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
هدایت شده از طبیبِ جان 🇮🇷
═════════﷽🦋 ⃟❖══
🔰دانستنی های مهم تغذیه ای و مزاجی ماه مبارک #رمضان
😌اینجا یک کلاس 20هزار نفره ست
هر چیزی که برای ایام روزه‌داری نیاز دارید:🔻
✦⇱ درس اول
✧⇱ درس دوم
✦⇱ درس سوم
✧⇱ درس چهارم
✦⇱ درس پنجم
✧⇱ درس ششم
✦⇱ درس هفتم
✧⇱ درس هشتم
✦⇱ درس نهم
🎙توضیحات صوتی - نکات مهم روزه داری :
●صوتی [1]
●صوتی [2]
●صوتی [3]
●صوتی [4]
●صوتی [5]
●صوتی [6]
●صوتی [7]
"مجموعه تخصصی جواهرالحیاه"
#روزه
#ماه_رمضان
#تغذیه #مزاج
#اینفوگرافیک 👉
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
═══🦋 ⃟❖═══════════
🍹 نوشیدنی‌های مفید برای گرمازدگی
❋مجموعه تخصصی جواهرالحیاة
#اینفوگرافیک
#تغذیه #مزاج
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
🍭 ۱۰ علامتی که نشان دهنده ابتلا به دیابت است.
#دیابت
#اینفوگرافیک
https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff
═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════
طبیبِ جان 🇮🇷
🔴اختلال در سیستم عصبی و پیام‌رسان های عصبی نتیجه فاسد شدن اخلاط بدن هست. خروج اخلاط فاسد از سر زمان
✴️ تدابیر خروج اخلاط فاسد از سر
✅تقویت حواس مخصوصا حس بویایی
#اینفوگرافیک
#درمان #کرونا #حس_بویایی
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦
✅ کارهایی که در مدت چهل روز باید انجام دهیم👆
▪️این موارد را جایی یادداشت کنید یا پرینت بگیرید تا مرتب براتون یادآوری شود.
#اینفوگرافیک
#مزاج #تغذیه
#چله_اصلاح_تغذیه
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
سلام و عرض ادب🌷
🌿 طبیبِ جان یک کانال علمی و آموزشی با رویکرد سبک زندگی اسلامی است و تمرکز بحث ما هم روی #تغذیه و #تربیت هست.
🔰هشتگ پست های مفید تغذیه و مزاج :
● #مزاج
● #تغذیه
● #بانوان
● #جایگزین
● #استوری
● #ممنوعات
● #گزارش
● #مزاج_شناسی
● #درمان #کرونا
● #چله_اصلاح_تغذیه
● #غذای_بدون_روغن
● #نظرات_اصلاح_تغذیه
● #حساسیت_های_فصلی
● #مزاج_شناسی_تخصصی
🔰 هشتگ پستهای مهم تربیتی:
● #همسرداری
● #تربیت_جنسی
● #مهندسی_طبایع
● #مهندسی_کلام
● #تربیت_فرزند
● #طلسم #جادو
● #گام_موثر_عاشقی
● #اینفوگرافیک
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦
♨️ #یادآوری
✅ کارهایی که در مدت چهل روز باید انجام دهیم👆
▪️شروع چله: 20 مهرماه 1400
▪️پایان چله : 30 آبان ماه 1400
👈لطفا یه گزارش از احوال خودتون و تغذیه تون بدین، ببینیم این چند روز چطور پیش رفتید😊
#اینفوگرافیک
#مزاج #تغذیه
#چله_اصلاح_تغذیه
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐