❇️ یعنی گاهی اوقات، شخص خیلی خوب غذا میخوره یا چاق و فربه هم به نظر میرسه، اما این به عبادات و زندگیش ضرری نمیزنه. چاق و تنومند هست و خیلی فعال و پرجنب و جوش و سرحال و سرزنده 😊 🔝 یک تبصره دیگه هم این هست که گاهی اوقات یک نفر بخاطر کم غذا خوردن و ریاضت نفس انقدر بی‌حال میشه که دیگه جانی برای عبادت و زندگی و کار نداره! ☝️ از این تبصره ها میخوایم به این نکته برسیم که اسلام دین تعادل هست. تعادل هم یعنی غذاخوردنت طوری باشه که بتونی به عبادات، معاش و تفریحت برسی😇 #چاقی_لاغری

🔺 نکته مهم رعایت #تعادل_مزاج این است که باعث می‌شود تعادل مزاج، سرعت رشد و رسیدن به کمالات انسانی را بیشتر می‌کند و سوء مزاج ها سرعت رشد ما را کُند می‌کنند. 🔅فهمیدن این مطلب هم نیاز به دقت عقلی و تجربی دارد. یعنی انسان عقلا متوجه می‌شود که با جسم سالم و مزاج متعادل می‌تواند پیشرفت روحی بیشتری داشته باشد ❇️ اگر ما به تغذیه بعنوان یک عامل موثر در رشد روح نگاه کنیم، مراقبت ما از خورد و خوراکمان بیشتر می‌شود. اما یادمان باشد که رعایت تغذیه و داشتن تعادل مزاج یکی از عوامل رشد روح است! نه همه آن. " چاقی طبعی عامل شکوفا شدن استعدادها و ویژگی های شخصیتی هست و چاقی مزاجی عاملی برای سرکوب استعدادها! " #چاقی_لاغری #چله_اصلاح_تغذیه 👤 ارسال نظرات: @Rahnama_Javaher

درس جدید #چاقی_لاغری خدمت شما عزیزان🌷 💥اگر سوالی بود در خدمتیم: @Rahnama_Javaher

🔰 خداروشکر که مطالب کانال برای شما قابل استفاده ست. مطالب طبی اگر با منطق و دلیل عرضه شود، هر کسی می‌پذیرد چون فطرت انسان از منطق و استدلال استقبال می‌کند. توی طب هم مثل خیلی از مقولات علمی، صحبتهای "همين طوری" و "از جایی شنیدم" و "تو خواب دیدم" و "دختر عموی دختر خاله جاریم گفته" و "قبول نداری برو بپرس" و... داریم. ✴️ اگر طبق مبنا و بر اساس ساختار منظم منطقی پیش بریم، میتونیم طب اصیل رو برسونیم به قله علمی روز دنیا. #گزارش #تهزیل #چاقی_لاغری

🥃 "در تدبیر کسی که بسیار چاق باشد" ❗️زمینه‌های بیماری : بدان! چاقی مفرط، یکی از امراض به حساب می‌آید. کسی که چاق است، دائماً در خطر است؛ به‌ سبب این که استعداد دارد که به بیماری‌های پری ( امتلاء) مبتلا شود. مثل: سکته و فلج و تنگی نفس. هرگاه چاقی از نوع گوشتی 🥩 باشد، مستعد امراض دمویه هست. از قبیل خناق (دیفتری یا لارنژیت زیر گلوتی)، نَفث الدّم(خلط خونی همراه سرفه)، سکته، دمل‌ها، خُراج (شیوه‌ای درمانی داغ کردن) ، غانغاریا(فساد و عفونت در قسمت ماهیچه‌ها و استخوان که سیاه و فاسد می‌شود) و شقاقلوس (فساد عضو با نماندن حس) و امثال اینها. 👈 علاوه بر این مانع انجام کارها و خوش گذراندن می‌باشد. و در زنان مانع از بارداری است. 🍮 روغن مالی : در حمام بدن خود را با روغن‌های پاک و تمیز، مثل: روغن قسط ( از گیاهی با همین نام درست شده است. به زبان فارسی کوشنه می‌گفتند و به زبان هندی کت می‌گویند). یا روغن شوید و امثال اینها بمالد. 🥘 تغذیه : از اغذیه، غذاهایی را استفاده کند که اثر و ارزش غذایی کمی داشته باشد ولی مقدار او بسیار باشد. نان خشک و نان جو و مداومت بر خوردن غذاهای گرم و خشک و شور و ترش نمایند و اخلاط بلغمی را استفراغ نمایند. 💊 داروها : به جهت لاغری به خوردن اطریفل صغیر (یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی طب سنتی، شامل سه میوه به نام هلیله وبلیله وامله می‌باشد) و داروی آرام بخش، پادزهر و نوشیدن سرکه با آبکامه (نوع هضم کننده‌ی غذا با طعم ترش) در ناشتا میل کند؛ که مجرب است. 🚨توصیه : کسی که چاق شده باید تلاش کند که خود را معالجه کند تا بدن خود را به اعتدال برساند، و به این مریضی‌ها مبتلا نشود. 👌پس باید اکثر اوقات پیش از غذا، رنج حرکت در آفتاب را به خود بدهد و به طور پی در پی به حمام برود، در حالی که معده‌اش خالی باشد. و بهتر است اگر آب یکی از مخزن‌ها پاک است با آن غسل کند. 🔺 با روزه گرفتن از هم و غم و فکر نجات یابد که مفید باشد. 🔹اخلاط بلغمی را استفراغ (تخلیه و دفع) کند. 😴خواب را کم کند. 📕 [شرحی ساده بر کتاب حفظ الصحه ناصری_باب پنجم صفحه ۱۸۳] #چاقی_لاغری #مزاج_شناسی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬

🔺چاق شدن و یا لاغر شدن برای خیلی ها تبدیل به آرزوی دست نیافتنی شده 👈 آرزویی که گاهی براش هزینه های بسیاری هم میپردازند، حتی به قیمت جان! #چاقی_لاغری .

مثلا این مورد 👆🤔 چیزی رایج شده به نام پیکرتراشی❗️ هزینه ش چقدر هست؟! کسی میدونه؟ #چاقی_لاغری https://www.jamejamdaily.ir/newspaper/item/20102

. درباره بحث دیروز یعنی چاقی لاغری تو ذهنم هست یک دوره آموزشی بگذاریم تحت عنوان تناسب اندام 🏃‍♂💪 فکر کنم اینطوری بتونیم همه مطالب و روشهای عملی چاقی و لاغری و تناسب اندام رو کامل توضیح بدیم. شماهم نظرتون رو بفرستید: @Rahnama_javaher #چاقی_لاغری

🔖طبق نظراتی که فرستادید، به نظرم باید برای چاقی و لاغری دو دوره مجزا بگذاریم راهکارهای تغذیه ای، برنامه غذایی برنامه ورزشی و نرمشی و... کلا همه جزئیات برای رسیدن به وزن موردنظر و تناسب اندام را میگیم ان شاء الله 👈اما یک نکته مهم عرض کنم خدمتتون: چاق شدن یا لاغر شدن کمتر از ۴۰ روز یا نهایتاً یکماه ، عوارض زیادی داره.‌ فشار به کبد و قلب و گوارش میاد! ضررهاش زیاده بدن باید به مرور چاق بشه و به مرور هم لاغر بشه #چاقی_لاغری 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🔰 ان شاء الله یک دوره آموزشی جامع و کامل برای بحث چاقی و لاغری میگذاریم به زودی... #چاقی_لاغری

🔺یک برنامه لاغری یا چاقی باید شامل موارد زیر باشه: ۱. برنامه غذایی: تنظیم غذاها بر اساس طبع و مزاج فرد، متعادل و سازگار با هضم و سوخت‌وساز بدن. ۲. مکمل‌های گیاهی: استفاده از مکمل‌های طبیعی، عرقیات و گیاهان دارویی برای تقویت بدن و بهبود متابولیسم. ۳. ورزش و نرمش: ترکیب تمرینات استقامتی، هوازی و حرکات اصلاحی بر اساس نیاز فرد. ۴. مدیریت ذهن: بهره‌گیری از تکنیک‌های تنفسی برای کنترل هورمون‌ها و مدیریت ذهن و کاهش استرس و تکنیک های ایجاد انگیزه ۵. خواب و استراحت: تنظیم خواب بر اساس چرخه طبیعی بدن ۶. مصلحات غذایی: مصرف مصلحات برای افزایش جذب و هضم بهتر مواد غذایی. ۷. تنظیم هورمونی: استفاده از غذاها و روش‌های طبیعی برای متعادل‌سازی هورمون‌های موثر بر وزن. ۸. نوشیدنی‌های درمانی: مصرف نوشیدنی‌های گیاهی برای بهبود گوارش و کلیه‌ها. ✅ خلاصه کلام اینکه صفر تا صد مطالب درباره چاق شدن و لاغرشدن رو میگیم ان شاء الله. #چاقی_لاغری 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

💥 بیشتر قیمتهای پیشنهادی زیر ۲۰۰ ت هست. ما هم به درخواست ها و نظرات شما عزیزان احترام می‌گذاریم. قیمت پایین می‌زنیم که ان شاء الله همگی بتوانند استفاده کنند. ان شاء الله بنر ثبت نام را فردا تقدیم میکنیم تا ثبت نام انجام بدید🌷 #چاقی_لاغری