eitaa logo
طبیبِ جان 🇮🇷
196.4هزار دنبال‌کننده
6.9هزار عکس
3.3هزار ویدیو
109 فایل
🌺طبیبِ جان... همراهی برای جسم و جان 👤مدیریت: سید روح الله حسینی 🍜تغذیه @Taghzieh_tabaie_amzaj 💼آموزشگاه @Amoozesh_Javaher 📞مشاوره @Setare_mobin 💞همسرداری @Delbarkade 🛍️فروشگاه @FJawaher 🎯رضایت: @Rezayat_tabibjan 🚨تبادل، تبلیغات نداریم.
مشاهده در ایتا
دانلود
- 1 -◎◈◆❥✿⛱✿ 💎 🔻 ❓ ♨️ 🤔باعرض سلام و خداقوت لطفا اگر حدیث یا آیه قرآن درباره تاثیر تغذیه برخلق و خو و منش افراد وجود دارد بیان بفرمایید 🌺 👨‍🏫سلام علیکم 👈 -⓵✨ آیه ۱۶۸ سوره بقره✨ خداوند متعال: «اى مردم از آنچه در زمين است؛ حلالِ پاكيزه را بخوريد و از گام هاى شيطان پيروى مكنيد كه او دشمن آشكار شماست.» [يَا أَيُّهَا النَّاسُ كُلُوا مِمَّا فِي الْأَرْضِ حَلَالًا طَيِّبًا وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ] 👈 ⓶_ در آیه ⭐️۴۱ سوره مائده ⭐️درباره گروهى از یهود که مرتکب کارهاى خلافى از قبیل جاسوسى بر ضدّ اسلام و تحریف حقایق کتب آسمانى🔅📜 شده بودند، مى فرماید: «آنها کسانى هستند که خدا نخواسته است دلهایشان را پاک کند (اُولئِکَ الَّذینَ لمْ یُرِدِ اللّهُ اَنْ یُطَهِّرَ قُلُوبَهُمْ ...)! و بلافاصله در آیه بعد مى فرماید: «سَمّاعُونَ لِلْکَذِبِ اَکّالُونَ لِلسُّحْتِ; آنها بسیار به سخنان تو گوش فرا مى دهند تا آن را تکذیب کنند و بسیار مال حرام مى خورند!» 👈 ③- در آیه ۵۱ سوره مۆمنون 💫مى خوانیم: «اى پیامبر! از غذاهاى پاکیزه بخورید و عمل صالح انجام دهید؛ یا اَیُّها الرُّسُلُ کُلُوا مِنَ الطَّیِباتِ وَ اعْمَلُوا صالِحاً». بعضى از مفسّران معتقدند ذکر این دو (خوردن غذاهاى پاک و انجام عمل صالح) پشت سر یکدیگر دلیل بر وجود یک نوع ارتباطى بین این دو است، و اشاره به این است غذاهاى مختلف آثار اخلاقى متفاوتى دارد. 👈 ⓸- در آيه ۹۱ سوره «مائده» 🌟درباره شراب 🍷و قمار مى فرمايد: "شيطان مى خواهد در ميان شما به وسيله شراب و قمار، عداوت ايجاد كند" «اِنَّما يُرِيْدُ الشَّيطانُ اَنْ يُوقِعَ بَيْنَكُمُ العَداوَةَ وَ الْبَغْضاءَ فِى الْخَمْرِ وَ الْمَيْسِرِ». بى شك عداوت و بغضاءِ دو حالت درونى و اخلاقى است كه در آيه بالا رابطه ميان آن و نوشيدن شراب ذكر شده و اين نشان مى دهد كه غذا و نوشيدنى حرامى همچون شراب مى تواند در شكل گيرى رذائل اخلاقى همانند پرخاشگرى و ستيزه جويى و عداوت و دشمنى اثر بگذارد. 👈⑤ - در حدیثی از رسول خدا صلی الله علیه و آله می خوانیم: «علیکم بالزیت فانه یکشف المرة ... . و یحسن الخلق؛ بر شما لازم است که از زیت (زیت به معنی روغن زیتون یا هرگونه روغن مایع است) استفاده کنید، زیرا صفرا را از بین می برد... و اخلاق انسان را نیکو☺️ می کند! » وسائل الشیعه، جلد۱۷، صفحه ۲۵ 👈 ⑥ - در احادیث اسلامی در ارتباط نوشیدن عسل با صفای قلب، از امیرمومنان علی علیه السلام 🌼می‌خوانیم: "العسل شفاء من کل داء و لا داء فیه یقل البلغم و یجلی القلب؛ عسل شفای تمام بیماریها است و در آن بیماری بلغم را کم می کند و قلب را صفا می بخشد." بحار الانوار، جلد۶۳، صفحه۲۹۴ 👈 ⑦ - در روایات متعددی که در کافی درباره انگور آمده است رابطه میان خوردن انگور و برطرف شدن غم و اندوه دیده می شود؛ از جمله، در حدیثی از امام صادق "علیه السلام "می خوانیم: «شکی نبی من الانبیاء الی الله عزوجل الغم فامره الله عزوجل باکل العنب؛ یکی از پیامبران الهی از غم و اندوه (و افسردگی) به پیشگاه خداوند متعال شکایت کرد؛ خداوند متعال به او دستور داد که انگور بخورد!» کافی، جلد۶، صفحه ۳۵۱، حدیث ۴ 👈 ⑧- در بعضی از احادیث رابطه میان غذای اضافی و سنگدلی و قساوت و عدم پذیرش موعظه دیده می شود؛ از جمله، در کتاب "اعلام الدین" از پیغمبر اکرم صلی اله علیه و آله و سلم نقل شده که فرمود: "ایاکم و فضول المطعم فانه یسم القلب بالقسوة و یبطی ء بالجوارح عن الطاعة و یصم الهمم عن سماع الموعظة؛ ✔️از غذای اضافی بپرهیزید که قلب را پر قساوت می‌کند و از اطاعت حق تنبل می‌سازد و گوش را از شنیدن موعظه کر می‌نماید!" 📎 هرچند که ما معتقدیم نمی‌توان از یک آیه یا روایت به تنهایی در مورد دستور تغذیه‌ی کلی افراد با خصوصیات مختلف استفاده کرد ولی کلیت این آیات و روایات و نمونه‌های بسیار دیگر، ◀️ نشان‌دهنده‌ی وجود ارتباط بین تغذیه و اثرات آن بر جسم و نفوس بالادستی و شکل‌گیری خصوصیات اخلاقی مختلف خواهد بود. ✿○○••••••══ @Javaher_Alhayat ═══••••••○○✿
﷽❈••⚘ ⃟ ⃟❈ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⚘ ⃟ ⃟ ⃟⚘☆☆☆ ✍ 📖تربیت فرزند 👦چگونگی پاسخ به فرزند در رابطه با مرگ ❓سلام دخترم هفت سالشه بعضی وقت ها راجع به مرگ سوال میپرسه مثلا میگه ادم ها میمیرن میذارنشون توی خاک و یا کجا میرن؟ یا اینکه اونها چطوی ما را میبینن می خواستم ببینم جواب درست برای این سوالا چی هست ؟ ممنون 👨‍🏫 سلام و خدا قوت 👨‍👩‍👧‍👧 اولین چیزی که در اینجا حائز اهمیت است واکنش والدین در مواجهه با مرگ می باشد و والدینی که در این مواقع بی‌تابی و عجز غیر عادی دارند، زمینه را برای ترس کودک فراهم می‌کنند. پاسخ ها باید متناسب با سن و درک کودک باشد،بهتر است ابتدا سوال را با سوال پاسخ دهید با اینکار متوجه میشوید فرزند چه احساسی دارد و یا چه فکری دارد پس می توانید بر اساس آن به فرزند پاسخ مناسب دهید.👌 🌻یک گل پژمرده و خشکیده یا حتی حشره ای🕷 بی جان را به او نشان دهید و بگویید که هر موجود جانداری که پا به این دنیا می گذارد حتماً یک روز هم از این دنیا می رود و اگر قرار بود همه موجودات زنده بمانند که دنیا از فرط شلوغی دیگر مکان مناسبی برای زندگی کردن نبود 🍂همچنین می‌توانید از مرگ برگ‌های درختان در زمستان بگوئید تا مفهوم مرگ برای فرزند قابل درک‌تر شود و فرزند به این نتیجه برسد که همه چیز میرا است و این یک امر طبیعی ست نه یک مساله ترسناک. 📑در کل جوابهایی که میدهید باید حساب شده باشند مثلا نگید چون آدم خوبی بود خدا اون رو برد پیش خودش! کودک شاید پیش خودش بگه بگذار آدم بدی باشم بیشتر پیش مامان بابا بمونم !!!!🙃😉 😳مثلا اگر می پرسد فوت کرد یعنی چی!؟ ☺️ میتوانیم بگوئیم... یعنی بدنش دیگر کار نمی‌کند، یعنی نمی‌تواند غذا بخورد، راه برود، فکر کند، احساس کند، خیلی ناراحت کننده است ما او را خیلی دوست داشتیم و ... ما می‌توانیم مراسمی بگیریم و در این مراسم از او خداحافظی کنیم و ... 🗞💯حتما حقیقت رو به فرزند بگوئید می توانید کامل نگید ولی از دروغ بپرهیزید!! @Javaher_Alhayat ─▄ ▀▄▀💐▄▀▄ ▄─
- 1 -◎◈◆❥✿⛱✿ 💎 🔻 ❓ ♨️ 👨‍💻 🤔 با عرض سلام وخدا قوت .👨‍💻 لطفا بفرمایید سودابرهای قوی کدام هستند، من قبلا هم سوال کردم ولی فکر می‌کردم افتیمون جزء سودابرهای قوی محسوب می‌شود، چون غلبه سودا دارم (یبوست وجوش‌های زیر پوستی، با طبع سودا صفراوی). قبلا هم طب سنتی وهم طب اسلامی مراجعه کردم، از ماءالجبن افتیمونی و خود گیاه افتیمون وسودابر طب اسلامی استفاده کردم، اوایل خیلی خوب بود ولی هنوز کامل غلبه سودا برطرف نشده بود که غلبه دم وصفرا (به مرور) پیدا کردم. 👈اخیرا به مشاورهای شما هم مراجعه کردم که اصلاح سبک زندگی رو برام توضیح دادند، ولی چیزی به صورت دارو نگفتن که وقتی صفرای شدید اذیتم می‌کنه استفاده کنم. 👈الان راهکارهای شما رو برای غلبه صفرا به کار می‌برم بهتر شدم، ولی بعد صفرا باید غلبه سودا رو از بین ببرم که از سودابرهای ضعیف باید استفاده کنم. نمی‌دونم دقیقا چی استفاده کنم. لطفا راهنمایی بفرمایید . 🤔واین‌که آیا ماءالجبن هم جزء سودابرهای قوی محسوب می‌شود یا خیر؟ 👨‍🏫سلام علیکم، خداقوت به شما بزرگوار، ⏪اگر قبلا غلبه سودا داشته‌اید و از داروهای مذکور استفاده کرده‌اید که طبیعتا غلبه سودایتان باید از بین رفته باشد، اما اگر هنوز غلبه سودا دارید و حالا غلبه صفرا هم به آن اضافه شده، در درجه اول از تغذیه خشکی‌زا پرهیز کرده و راهکار افزایش رطوبت بدن را در پیش بگیرید که برای رفع هر دو غلبه مفید خواهد بود، مثلا: ⏮مصرف مایعاتتان باید ۱۰ تا ۱۲ لیوان در روز باشد؛ ⏮یک روز درمیان دوش آب ولرم بگیرید؛ از غذاهای گرم و مرطوب (با درجه گرمی معتدل) استفاده کنید؛ ⏮از دمنوش‌های بخش غلبه صفرا استفاده کنید،. ⏮از فالوده‌ میوه‌هایی با گرمای متعادل و رطوبت بالا مثل سیب شیرین استفاده کنید و... . ⏪هنگامی هم که غلبه صفرا برطرف شد، اگر غلبه سودا شدید نیست، از راهکارهای رفع غلبه سودا استفاده کنید و دستورهای مربوط به طبعتان را اجرا کنید، مثلا: ⏪ از دمنوش‌های نامبرده در بخش طبع سوداوی استفاده کنید. ⏪اما اگر غلبه شدید است، برای استفاده از داروهای خاص، باید به مشاوران مراجعه کنید. ⏪ماءالجبن افتیمونی هم سودابر و هم صفرابر است. خاصیت درمانی داشته و درکل، برای پاکسازی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد و حتما باید مطابق تجویز طبیب مصرف شود. ⏪فقط در مورد گیاه افتیمون یک نکته باقی می‌ماند که باید عرض کرد، اصل این گیاه با آن‌چه به طور معمول در بازار رایج است (گیاه کشوث)، متفاوت می‌باشد. بنابراین برای رفع سودا، حتما از نوع اصلی آن استفاده کنید، چرا که کشوث، خود خاصیت صفرازایی داشته و برای رفع غلبه سودا مفید نیست. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔶️۱. داروی سودابر افتیمونی: 🔷️ترکیبات داروی سودابر • افتیمون پنج مثقال • هلیله سیاه سه مثقال • بسفایج دو مثقال • فلوس دو مثقال • گل سرخ دو مثقال • سنای مکی دو مثقال •سیاهدانه 👈همه مواد آسیاب شوند و به جز افتیمون الک بشوند و با عسل به شکل کپسول درآورده شود و هر کپسول به اندازه یک فندق باشد که وزن هر فندق تقریبا چهار و شش دهم گرم است (یک مثقال). 👈و به مقدار خیلی اندک سیاهدانه نیز اضافه بشود. به شکلی که تعداد سیاهدانه در هر کپسول از هفت دانه تجاوز نکند. 👈زمان مصرف این دارو صبح ناشتا برای طبایع سوداوی و صفراوی وبرای طبایع دموی و بلغمی بعد از ظهر استفاده شود. 🔶️۲.سکنجبین افتیمونی: 🔷️روشهای ساخت مختلفی دارد.این یک روش تهیه هست: 50 گرم افتیمون 1500 گرم سرکه انگور 50 گرم سنای مکی 50 گرم بسفایج پسته ای 50 گرم پوست هلیله زرد 100گرم اسطخودوس 100گرم بادیان 100گرم تخم شاهتره 👈همه اینها را به مدت 24 ساعت در سرکه میگذاریم تا خیس بخورد. بعد کمی می جوشانیم (10 دقیقه) بعد صاف میکنیم.بعد 50 گرم فانیذ یا قند سفید یا شکرسفید یا شکرقهوه ای به آن اضافه میکنیم و سپس مجددا آنقدر می جوشانیم تا به حالت کمی سفتی و قوام برسد. 👈این شربت را میشود همراه با آب نیم ساعت قبل از ناهار و شام استفاده کرد 🔷️۳.طرز تهیه ماء الجبن افتیمونی: 🔶️1 کیلو شیر را میجوشانیم. کمی سرکه درون آن میریزیم تا شیر بریده شود. سپس درون پارچه ای میریزیم و زیر آن ظرفی می گذاریم تا آب آن جمع شود. سپس آب آن را برمیداریم و با 2 استکان سکنجبین افتیمونی مخلوط می کنیم و مجدد می جوشانیم و کف روی آن را برمی داریم و محلول بدست آمده همان ماالجبن است ✿○○••••••══ @Javaher_Alhayat ═══••••••○○✿
﷽❈••⚘ ⃟ ⃟❈ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⚘ ⃟ ⃟ ⃟⚘☆☆☆ ✍ 📖تربیت فرزند 👦رفتن به مجالسی که آهنگ در آن پخش می شود ❓سلام ،اگه برای نرفتن به مجالس که همراه بارقص واهنگ هست همسر همکاری نکنه و تاکید داشته باشه که بچه ها هم حضورداشته باشن چه کارکنیم؟آیا اگه مدرسه مذهبی فرزندان درس بخونن باعث میشه که تاثیرپذیری بچه ها از رفتارهای غیردینی پدرکمترباشه؟ 👨‍🏫 سلام و خدا قوت 🔘🔹یک نکته که در اینجا اهمیت بسیار دارد، حفظ اقتدار و احترام پدر است، مادر باید اینقدر اقتدار و احترام مرد رو داشته باشد و مهربان باشد طوری که مرد اونقدر از جایگاهش راضی باشد که مخالفت و لجبازی در امور تربیتی فرزندان توسط همسر نداشته باشد، این طور رفتار کردن کم کم روند زندگی را به سمتی می برد که شما مد نظر دارید. اگر رفتارهای غیر مذهبی هم دارد شما در حضور فرزندان باید رعایت کنید، کم کم اعمال و رفتار و مهربانی همراه با احترام و حفظ اقتدار مرد از سوی شما باعث می شود که هم همسر از شما در رفتار الگو بگیرد و هم فرزندان اگر بر عکس این باشد نتیجه ی خوبی نمی بینید. 🗯🔸اگر دستورات والدین به فرزند هماهنگ نباشد و فرزند گفتارهای ضدّ و نقیض از آنها بشنود، دچار سرگردانی می شود و نمی تواند راه درست را انتخاب کند . فرزندان همیشه سعی می کنند تا در برابر ارتکاب خلاف راه فراری برای خود جست و جو نمایند امّا اگر والدین به صورت هماهنگ بایدها و نبایدهای دینی را به فرزند ارائه دهند و از او رعایت آنها را بخواهند کودک تحت تأثیر فرمان های آنان، خود را ملزم به رعایت ارزشهای صحیح می داند.(البته این هماهنگی قطعا با رفتار صحیح شما بدست می آید ) 📇 الگوگیری فرزندان👦 📚📌الگو خواهی و تقلید در فرزند امری فطری است از این انگیزه فطری در جهت راهنمایی او می توان بهره ببرید 🗳مسایل رفتاری و اخلاقی را با سرعت و بسیار آسان آموزش دهید اگر مربی خود الگو و مجسّمه اهداف تربیتی باشد، بیشترین اثر را خواهد گذاشت. هر قدر الگوهای بزرگسال برای فرزند مطلوبتر و محبوبتر باشند، میزان تأثیرپذیری، بیشتر و پایدارتر می شود. فرزندان رفتار الگوهای مطلوبشان را بسیار دوست دارند و مایلند که با آنان همانندسازی کنند و رفتاری همانند رفتار الگوهای خود داشته باشند.💯 📌بچه ها هر قدر بیشتر پدر، مادر، دایی، خاله، عمه، عمو و معلم خودشان را قلباً دوست داشته باشند، به صورت ارادی و غیر ارادی تلاش می کنند که رفتاری نظیر رفتار آنها داشته باشند و یا به گونه ای بیندیشند، بگویند و عمل نمایند که مورد توجه و تایید آنها باشد. 📔🍃 این هم یک گرایش کاملًا طبیعی و فطری است. لذا اگر مادر و معلم می خواهند که فرزندان و شاگردانشان باورها و رفتارهای مطلوب آنها را مورد توجه کامل قرار دهند، باید در درجه اول همواره سعی کنند که رفتارشان محبت آمیز باشد تا دلهای آنان را تسخیر نمایند، زیرا هر اندازه پیوندهای عاطفی میان انها بیشتر باشد، همانند سازیها افزون و افزونتر می شود. در این شرایط دیگر نیاز چندانی به پند و اندرز و موعظه مستقیم نخواهد بود. @Javaher_Alhayat ─▄ ▀▄▀💐▄▀▄ ▄─
❈•• ⃟ ⃟❈ ⃟ ⃟ ⃟🔮 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟🔮••°°•°•°•°•°•• 💎 🔻 ❓ ♨️ 📖سلام علیکم ❓🤔آیا افراد سوداوی معمولا باکم خونی مواجه هستند؟اگربله آیاهرکم خونی ای مربوط به غلبه سوداست؟ 👨‍🏫سلام علیکم و رحمه الله 👌ابتدا باید انواع کم خونی را برای شما شرح دهیم، ما چند نوع کم خونی داریم که هر کدام به دلایلی رخ میدهند: 👈کم خونی ناشی از فقر آهن؛ که زمانی رخ می دهد که بدن دچار کمبود آهن باشد، بدن برای ساخت هموگلوبین نیاز به آهن دارد. وقتی که آهن کم باشد تعداد کمتر هموگلوبین ساخته می شود. ✔️هموگلوبین ماده ایست در گلبول های قرمز، که آن ها را قادر به حمل و انتقال اکسیڗن می سازد. هموگلوبین پایین و تعداد کم سلولهای خونی، می تواند موجب کم خونی شود. 👈نوع دوم کم خونی؛ در اثر کمبود ویتامین ب ۱۲ بوجود میاد که کمبود این ویتامین باعث آنمی وخیم می شود. ..زیرا گلبول های قرمز نمی توانند اکسیژن را به خوبی تحویل دهند. 🏷📌بیماری های خاص نیز موجب کم خونی می شوند. یا کم خونی های داسی شکل... و همچنین تالاسمی و.... 📖📌پس کم خونی اختلال خونی است که در آن گلبولهای قرمز و یا هموگلوبین کافی در خون وجود ندارد. حال وقتی فساد خون شکل می گیرد، تولید گلبول های قرمز و یا هموگلوبین سالم کم می شود. و با کم شدن آنها کم خونی شکل می گیرد. ◀️ طبع سوداوی نسبت به سایر طبایع میزان خون کمتری دارد ولی به این معنا نیست که طبع سودایی در حالت تعادل مزاجی هم بیماری کم خونی داشته باشد، طبایع سودایی فقط بخاطر شرایط طبعی بیشتر در معرض این مشکل هستند. چون خون که ماهیت گرمی و تری دارد و سودا ضد آن است. با بالا رفتن میزان آن خلط دم در بدن فرد کم شده و فرد دچار کم خونی می شود. البته دقت کنید خون در همه ی طبایع هست و باید باشد، ولی در طبعی کمتر و در طبعی دیگر بیشتر است، در طبع دم از همه بیشتر و‌ در طبع سودا کمتر از بقیه طبایع است.👈پس عامل کم خونی غلبه سودا یا فساد دم است . @Javaher_Alhayat ─▄ ▀▄▀💊▄▀▄ ▄─
﷽❈••⚘ ⃟ ⃟❈ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⚘ ⃟ ⃟ ⃟⚘☆☆☆ ✍️ 📖تربیت فرزند 🔸◽️؛الگو برداری فرزندان از رفتار یکی از والدین ❓سلام و عرض خداقوت پدر خانواده اگه بد دهنی میکنه و بچه ها همون حرف بد را میخواهند تکرار کنند چطور باید بگیم اجازه ندارند و در جواب اینکه چرا پس بابا این حرف را میزنه چطور جواب بدیم که اقتدار پدر نشکنه. در ضمن همسرم عادت داره وقتی اعصابش به هم میریزه یه حرف بد بزنه قابل تعییر هم نیست اگه برای کارهایی که انجام ندادن امتیاز منفی بدم دخترم شروع به گریه میکنه و خیلی براش گرون تموم میشه ولی نمیشه که امتیاز از دست رفته برگرده در این صورت باید چه کرد؟ 👨‍🏫°•°• سلام و رحمه الله ✍🏻در زمانی که پدر خانواده چنین رفتاری دارد در اینجا هوشیاری مادر خانواده باید بیشتر باشد خب ممکن است این موضوع مقداری کار شما را سخت کند. ✤←همسر شما در لحظات خاصی بد دهانی و ناسزاگویی می کند. حتما لحظاتی، هرچند کم، وجود دارد که او به هنجار سخن می گوید و از الفاظ زیبا استفاده می کند. ❕عکس العمل شما در چنین لحظاتی بسیار مهم است. اگر در هر شرایطی همسر شما زیبا سخن گفت یا از الفاظ درست استفاده کرد باید به شیوه مثبت پاسخ دهید.💯👌 🔙〽️باید به گونه ای عمل کنید که وی تشویق به ادامه این رفتارها شود. شما باید لحظاتی را که وی زیبا سخن می گوید به رسمیت بشناسید و او را تشویق کنید و از زخم زبان یا انتقام گرفتن در این لحظات بپرهیزید.👌 ✤←به رفتارهای درست همسرتان هر چند ناچیز و اندک باشد توجه و احساس خوب خود را در مورد رفتارهایش بیان کنید. ✤←هرگز مقابله به مثل نکنید و به بد دهنی های او پاسخ ندهید زیرا این رفتار موجب تشدید رفتار همسرتان می شود. 🧕👨‍💼زمانی که همسرتان در وضعیت روحی مناسبی قرار دارد، درباره تاثیرات منفی بددهنی بر احساس و رفتار شما و زندگی مشترک تان و همچنین فرزندتان صحبت کنید. ✦⇚در صورتی که همسرتان دوستان ناباب و بددهنی دارد، سعی کنید ارتباط او را با آن ها به روش های مختلف و با تدبیر، کمتر و در نهایت قطع کنید و همزمان ارتباط خود را با بستگان و دوستانی که رفتارهای مناسب وبهتری دارند، افزایش دهید. ✦⇚بهترين وسيله براي سالم سازي زمينه تأثير بر روي رفتار همسرتان محبت نمودن به او, تحويل گرفتن و احترام گذاردن به او است آن هم احترام بدون قيد و شرط و به عنوان بزرگ خانواده. ✍برخورد شما با وي بايد ارزاني كننده محبت، در بردارنده عشق و گوش بفرمان بودن و خدمت كردن و دلدادن و حريم قائل شدن باشد و از هر برخورد مستقيمي كه نتيجه اي غير از اين داشته باشد اجتناب كنيد و هرگز مرتكب رفتاري كه پيامي غير از موارد بالا را دارد, نشويد. ✎⇚ تمام اعضاي خانواده بخصوص فرزندان بايد چنين برخوردي با پدرشان داشته باشند و از صف آرائي و برانگيختن احساسات خصمانه عليه يكديگر پرهيز نمايند و نبايد به شكلي رفتار كنند كه پدر احساس كند همگي بر عليه او متحد شده اند بلكه بايد واقعا نسبت به يكديگر احساس صميميت، رفاقت و حب‏ ورزي داشته باشید👪 ☆⇚ براي تأمين اهداف رفتاري خود در مورد همسر از روش غيرمستقيم استفاده کنید، ابتدا خودتان را به اخلاق نيک بياراييد و آنها را عملا پیاده نمایید. 🔛🔺 اين بهترين شيوه اصلاح بزرگترها است. در ادامه از افرادي که در همسرتان نفوذ دارند و مي توانند تأثير بگذارند کمک بگیرید. 💢اما تنها چیزی که اینجا کمک کننده است ، رفتار شماست و فرزند نیز از رفتار شما حتما تاثیر می پذیرد. ⚪️▫️در چند ماه اول اجرای جدول تربیتی خیلی سخت گیری نداشته باشید مثلا اگر کارش را انجام نداد می توانید یک راه جبران برای او بگذارید تا بتواند امتیاز منفی را پاک کند و یا برگرداند ولی اینجا دیگر انجام نداد امتیاز ندهید و یا این که می توانید در ۳ ماه اول مقداری به تدریج موارد را سخت کنید 📔 یعنی مواردی که در جدول قرار می دهید را از آسان به سخت وارد جدول کنید. و همچنین توان و طبع فرزند را نیز در انجام موارد جدول در نظر بگیرید💯 @Javaher_Alhayat ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤════════════
- 1 -◎◈◆❥✿⛱✿ 💎 🔻 ❓ ♨️ 👨‍💻 از کاربر 🔶❓با سلام و خسته نباشید. من طبع بلغمی داشتم بعد از 2 تا سزارین و غلبه سردی زیاد دچار روماتیسم شدم برای درمان این مشکل روی آوردم به گرمی علی الخصوص زنجبیل الان دچار غلبه صفرا شدم و اعصابم به شدت بهم ریخته و خیلی زود جوش شدم ، گاها صورتم خیلی داغ به صورت گرگرفتی و دست و پاهام یخ میشه، زنجبیل را ترک میکنم بدن دردم شروع میشه ، خیلی زود گرمی و خیلی زود سردیم می کنه و بدنم خیلی خشک شده و مشکل ورم معده ام خیلی زیادتر شده و گاها هم دچار حالات افسردگی شدید میشم،تمرکزم بسیار کم شده است و استرسم زیاد طوری که وقتی دچار استرس میشم برای تصمیم گیری دچار اختلال شدیدمیشم ، باید چکار کنم که به یک حالت تعادل مزاجی و سلامت روحی و جسمی برسم، با تشکر 👨‍🏫# پاسخ 🌷سلام علیکم خداقوت به شما ✦⇚ غلبه های مزاجی که شما با آن درگیر هستید، فساد بلغم و غلبه ی شدید صفرا ست که در این موارد برای درمان فساد بلغم و غلبه ی صفرا از راهکارهای صفرا استفاده نمی کنیم چون زمانی که دو خلط صفرا و بلغم به طور همزمان در فردی بالا برود باعث تزاحم این دو خلط با هم می شود، برای درمان از خلط دم یعنی مواد گرم و تر استفاده می کنیم. پس علاوه بر ترک مواد صفرا زا و بلغم زا از غذاهای گرم و مرطوب و معتدل رو به گرمی استفاده کنید. بهتر است با توجه به علائمی که دارید، برنامه ی اصلاح مزاج کامل دریافت کنید. 💮🔸رماتیسم یک بیماری خود ایمنی است که انواع مختلفی دارد این بیماری استخوان ها و مفاصل و بافت همبند را درگیر می کند و باعث تورم و یا خشک شدن مفاصل می شود. ⇦🔸به طور کلی رماتیسم را می توان توصیفی برای درد اندام های حرکتی قلم داد کرد .این بیماری استخوان ها و مفاصل و بافت همبند را درگیر می کند. رماتیسم ممکن است به هر قسمتی از بدن از جمله مفاصل، کلیه ها، چشم، ریه یا مغز، صدمه بزند. ⚪️🔸 این التهاب در ابتدا باعث بروز درد، تورم و یا خشک شدن مفاصل می شود اما ممکن است اندام های دیگر بدن نیز دچار این بیماری شوند. ▫️چنین التهابی همراه با درد، تورم و افزایش گرمای مفصل بروز می کند. 🛫انواع رماتیسم؛ ✤←رماتیسم مفصلی ✤←آرتریت روماتوئید ✤← رماتیسم قلبی ✤← تب روماتیسمی ⇦📌رماتیسم به علت فساد بلغم و درگیری با سایر اخلاط مانند صفرا و سودا ایجاد می گردد. 🔚📌گُرگرفتگی دست و پا مربوط به غلبه صفرا و سردی دست و پا مربوط به غلبه سودا یا بلغم است که باید به دقت بررسی شود. ♨️خشکی بدن مربوط به غلبه های صفرا و سودا است. ⇦📌افسردگی شدید و استرس زیاد مربوط به غلبه و فساد سودا است. ورم معده به علت غلبه و فساد سودا و بلغم شدید که خشکی و سردی معده را در پی دارد به وجود می آید. 🔚📌در این حالت معده گرمای لازم برای سوخت و ساز و فعالیت را پیدا نمی کند و در نتیجه فساد دیواره های معده را بدنبال دارد. ✿○○••••••══ @Javaher_Alhayat ═══••••••○○✿
﷽❈••⚘ ⃟ ⃟❈ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⚘ ⃟ ⃟ ⃟⚘☆☆☆ ✍️ 📖تربیت فرزند 🔸◽️؛احترام به والدین ❓سلام خدا قوت پسر من 9 ساله مزاجش سودا صفرا علبه صفرا سودا مدتی هست حاضر جواب شده برای بزرگترش احترام قائل نیست وقتی باهش صحبت می کنم دست میزاره روگوشش و نمی خواهد بشنود و خودم خیلی در مقابل کارهایش مقاومت از خودن نشان نمی دهم چون اعصابم خورد می شودوبه پام می افتد وباعث می شود به مقاومتم ادمه ندهم و با وخیلی زود رنج است نمی دانم چه کنم با این مشکلاتش 👨‍🏫 سلام و خدا قوت 📌🔚حاضر جوابی یک عادت رفتاری و اکتسابی است که گاه بی ادبانه هم می تواند باشد. در سنین پایین این حاضر جوابی ابزاری برای خود شیرینی است، و والدین هم به این رفتار پاسخ مثبت می دهند، و بعد از این که فرزند بزرگ شد در بسیاری مواقع والدین نمی توانند این مورد را کنترل کنند. بهتر است دلیل حاضر جوابی فرزند را شناسایی کنید، گاهی دلیل فرزند برای حاضر جوابی نه گفتن به یک مسئله است، که این شاید در برخی موارد شجاعت محسوب شود، ( مثلا؛در برابر خواسته های نا به جای دیگران) 🔸← اولین دلیل حاضرجوابی در فرزندان کسب استقلال و خودمختاری است؛ یعنی فرزند می‌خواهد استقلال خود را به حیطه آزمایش بگذارد، بنابراین با گفتن جملاتی مانند «دلم نمی‌خواهد» نسبت به دستورات والدین واکنش نشان می‌دهد و می‌گوید «از شما خسته شدم» و استقلال بیشتری می‌خواهم. ▪️▫️یکی دیگر از دلایل حاضرجوابی در کودکان یادگیری است؛ یعنی کودک در محیطی آموزشی ای قرار می‌گیرد که در آن محیط حاضرجوابی در پاسخ به سوألات یک هنجار است و باید تلاش کنیم این محیط را تغییر دهیم تا کودک به آن عادت نکند.👌 ✍عدم آگاهی فرزند از رفتار، یکی دیگر از دلایل حاضرجوابی در آنهاست؛ خیلی از مواقع فرزندان به این دلیل حاضرجوابی می‌کنند چون این را تنها راه ابراز عقیده می‌دانند، اما راه درستی را برای ابراز عقاید و احساسات خود انتخاب نمی‌کنند، بنابراین در چنین حالتی باید به فرزند آموزش دهیم که این لحن صحبت کردن، حاضرجوابی و زبان‌درازی محسوب می‌شود. 👣در برخی مواقع حاضرجوابی راهی برای یادگیری مهارت‌های زبانی و افزایش اعتماد به نفس در کودکان است و والدین بایستی مراقب باشند که این مهارت به شیوه‌های دیگری در کودک تقویت شود نه با استفاده از لحن‌های غیرمؤدبانه. 🔸← در برخی موارد فرزندان زمانی‌ که دچار اضطراب و ناراحتی می‌شوند، تلاش می‌کنند احساسات خود را با حاضرجوابی به نمایش بگذارند و در چنین موقعیتی والدین باید تلاش کنند هیچ‌گونه واکنش مثبت و منفی نسبت به رفتار کودکانشان نداشته باشند، زیرا کودکان می‌خواهند میزان علاقه والدینشان را بسنجند.💯 ⭕️از اقدامات پیشگیرانه در جلوگیری از حاضرجوابی فرزندان ، اصلاح رفتار والدین است؛ پدر و مادر همیشه بهترین الگو برای فرزند هستند و زمانی‌ که در مقابل خواسته‌های نامعقول دیگران، رفتار غیرمؤدبانه‌ای دارند؛ نباید انتظار داشته باشند فرزندشان رفتار مؤدبانه‌ای در مقابل دیگران داشته باشد. 💢 ←باید رفتار مؤدبانه را به فرزند آموزش دهید که رفتار خود را کنترل کند و نیازهای خود را به شیوه صحیح بیان کند، در این‌صورت رفتارهایی مانند بهانه‌گیری و پرخاشگری مسئله‌ساز نمی‌شود. 🔸🔚بهترین راه در مقابله با حاضرجوابی فرزندان برخورد قاطعانه و با آرامش است؛ باید به این نکته توجه کنید که نباید به‌هیچ وجه از موضع خود کوتاه بیایید و همچنین بدانید برخورد بد با فرزند هیچ چیزی را درست نمی‌کند، بلکه باعث لجبازی در او می‌شود. 🔚▫️می‌توان در مقابل حاضرجوابی فرزندان از روش‌های جایگزین استفاده کرد؛ به‌ طور مثال زمانی‌ که فرزند در مقابل درخواست شما واکنش‌هایی مانند «نمی‌خوام» و « به شما مربوط نیست» از خود نشان می‌دهند، به‌ جای عصبانی شدن می‌توانید به فرزند بگویید احتمالاً دلیل این رفتار غیرمؤدبانه تو خستگی است، بهتر است کمی استراحت کنی و بعد کاری که به تو محول شده را انجام دهید. 🔝✔️وقتی فرزند از حاضرجوابی برای به کرسی نشاندن حرف خود از رفتارهای غیرمؤدبانه استفاده می‌کند، شما می‌توانید از موضع خود کوتاه نیایید و به فرزند بگویید تا زمانی که رفتار مؤدبانه‌ای نداشته باشی، به خواسته‌هایت توجهی نمی‌شود. 🔳←برخی از فرزندان برای جلب توجه پدر و مادر دست به حاضرجوابی می‌زنند در این موقعیت هرگونه واکنش مثبت و منفی باعث تشویق فرزند به حاضرجوابی می‌شود و بی‌تفاوتی نسبت به این رفتار در فرزند موجب خاموش شدن این رفتار در او می‌شود. ⚪️🔹نباید از «نه گفتن» به کودک خود بهراسید، زیرا زمانی که فرزند می‌بیند شما از موضع خود کوتاه نمی‌آیید، به مرور زمان سعی می‌کند رفتار خود را اصلاح کند. ●⃟❍⃟●⃟━━❀━━ @Javaher_Alhayat ━━❀━●⃟❍⃟●⃟
﷽❈••⚘ ⃟ ⃟❈ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⚘ ⃟ ⃟ ⃟⚘☆☆☆ ✍️ 📖تربیت فرزند 🔸◽️؛استقلال طلبی ❓عرض سلام وادب، خداقوت یکی از مواردی که دراین سن مطرح هست استقلال طلبی است درمورد کسی که برای این موضوع خواسته اش اینه که منزلی اجاره کنه تا خودش روامتحان کنه ببینه ازعهده زندگی مستقل برمیاد یانه چه عکس العملی بایدنشون داد؟ 👨‍🏫 سلام و خدا قوت مشخصه ی بارز سنین جوانی استقلال‌خواهی است. 📌📖 این استقلال‌خواهی منجر به این می شود که فرزند شما بخواهند راهی جدا از شما انتخاب کند، زندگی مستقلی تشکیل دهد و دوستانی که خود می‌پسندد را برای معاشرت انتخاب کند. 🦋⇚ درکل بعد از پشت سرگذاشتن بحران نوجوانی و رسیدن به دوره ی جوانی، یعنی در اواخر هفت سال سوم زندگی خود می توانند برای زندگی مستقل آماده شوند. اما برای اینکه آن ها بتوانند زندگی مستقل موفقی را تجربه کنند سن و سال، عامل تعیین کننده ای نیست. بلکه بیشتر از آن فرزندان نیاز به پرورش مهارت های زندگی، تمرین استقلال  وموارد این چنینی دارند. ▫️⇚ با قرار گرفتن افراد در مسیر جوانی میل به استقلال  نیز در آن ها افزایش یابد. اما در بسیاری از مواقع نداشتن تعریف درست از استقلال و فراهم نبودن پیش نیازهای لازم برای آن منجر به این می شود که این مساله به بهای هزینه‌ها و آسیب‌های بسیار برای خود فرد و خانواده تمام شود. 🔘🔸 برای اینکه فرزند در راه مستقل شدن انتخاب های درستی داشته باشد و این دوره را با سلامت پشت سر بگذارد تلاش کنید در طی گفتگوهای دوستانه پیش‌نیازهای زندگی مستقل را برای او مطرح کنید.تا خود او انتخاب کند که آیا شرایط مستقل شدن را دارد و یا خیر... ✍(حتما سعی کنید بسیار رابطه ی صمیمانه ای را با فرزند برقرار کنید وقتی روابط صمیمی شد فرزند مشکلاتش را راحت در میان می گذارد و حرفهایش را به شما میزند و شما هم در قالب مشاور راههای درست را به او پیشنهاد می دهید و در آخر انتخاب رو به عهده ی خودش می گذارید.) 💪برای اینکه مستقل شود چند پیش نیاز دارد. ✍مثلا؛ توانایی استقلال مالی، توانایی مدیریت امور خانه، مدیریت امور مالی، توانایی نه گفتن و... مثلا؛ ▪️⇚ هنگامی که فرزند می خواهد تنها زندگی کند با مسائلی رو به رو می شود که برای او جدید است. اگر او مهارت لازم برای برخورد با آن ها را نداشته باشد به سادگی دچار دردسر می شود، 🔛⚪️ برای مثال ممکن است دوست های او توقعاتی از او داشته باشند مانند اینکه خانه را مدتی در اختیار آن ها قرار دهد یا اینکه بخواهند دائما به خانه ی او بروند. برای مدیریت کردن  مسائل این چنینی فرزندتان به میزان زیادی به مهارت جرات ورزی نیاز دارد.  ●⃟❍⃟●⃟━━❀━━ @Javaher_Alhayat ━━❀━●⃟❍⃟●⃟
﷽❈••⚘ ⃟ ⃟❈ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⚘ ⃟ ⃟ ⃟⚘☆☆☆ ✍️ 📖تربیت فرزند :بی انگیزگی فرزند در شرکت در کلاسهای جامعه القرآن و... ❓سلام و عرض خدا قوت، من پسرم ده سالشه ،از ۵ سالگی بردمش جامعه القرآن برا کلاس قران تا کلاس سومش ادامه داد روانخوانی و حفظ ولی از اون به بعد دیگه گفت نمی خوام برم و نرفت فکر می کنم زده شده ،حتی کلاسهای دیگه هم نمی ره چطوری می تونم علاقمندش کنم به فعالیتهای غیر درسی مخصوصا قران ،الان کلاس چهارمه ،درسش خوبه ولی درسو مدرسه رو دوست نداره به زور درس می خونه 👨‍🏫°•°• ✋سلام و خدا قوت ✤← آموزش برای هفت سال اول مورد قبول ما نیست، سعی کنید سمت فصای اموزشی فرزند را نبرید چون ان ظرفیت و کشش روحی را فرزند ندارد و طبیعتا زده می شود.اما اگر فرزند علاقه نشان داد به صورت محدود می توانید ببرید، ولی نه به آن صورت که فرزند علاقه نشان دهد و شما نیز بخواهید تا آخر خط او را پیش ببرید و اغنا کنید.⚠️ ✤←همیشه هم خواسته ی فرزندان معقول نیست نباید به آن بها دهیم، باید خواسته های او را مدیریت کنیم و به سمت فضای آموزشی ببریم اگر هم علاقه نشان داد باید به صورت محدود باشد و بیشتر فضای بازی برایشان فراهم باشد. ✤←دقت کنید که در هفت سال اول زمان رشد و شکوفایی نفس نامیه نباتی در فرزندان است و باید حتما به جسم و تغذیه فرزند برسیم و همچنین شرایط بازی و تفریح و سرگرمی🎡 را برای فرزند فراهم کنین، تا برای هفت سال دوم آماده باشد. ✦⇚الان که در هفت سال دوم هستند و فرزند دچار بی انگیزگی شده است اثرات رفتارهایی هست که در هفت سال اول داشته اید، احتمالا در روند آموزش فرزند اتفاقات و رفتارهایی صورت گرفته که فرزند را نسبت به آموزش بی انگیزه کرده است و حتی در مورد درس خواندن نیز الان همان روند دارد تکرار می شود که درس خواندن فرزند با علاقه نیست. ✦⇚دقت کنید که در روند آموزش فرزندان باید حتما طبع فرزند را والدین در نظر بگیرند. فرزند زیر هفت سال هنوز وارد روابط اجتماعی فراتر از خانواده نشده و نیازها و ظرفیت هایی دارد که باید متناسب با یکدیگر به پیش بروند. ✎ ▪️یعنی از یک طرف باید نیازهای فرزند به خوبی برآورده شود و از طرف دیگر ظرفیت های شناختی، ادراکی، حرکتی، حسی و حتی اجتماعی او رشد کند.💯 ☆☆اگر بتوانیم شرایط فرزندان را به خوبی درک کنیم و بدانیم که در هر سنی چه ویژگی ها و توانایی ها و ظرفیت هایی دارند و چه محدودیت هایی برایشان وجود دارد، و به طور کلی از ظرفیت های تحولی آنان آگاه باشیم، آن وقت می توانیم شرایط آموزش را متناسب با آن ایجاد کنیم که در این صورت اشکالی به وجود نمی آید ⚪️▫️در ضمن ما نمی توانیم فرزند را بیش از حد و خارج از توانایی و ظرفیتش زیر فشار قرار دهیم. یعنی باید همگام با توانایی ها و ظرفیت تحولی فرزندان پیش برویم. 🔚🔸 باید توجه داشت که آموزشی که داده می شود چه محتوایی دارد تا بتوان شرایط را در خانه برای گسترش آن مهیا کرد. 📖این مسئله به چند عامل بستگی دارد. اول موسسه و محتویات و شیوه آموزش فرزند، دوم ظرفیت های سنی و تحولی او، و سوم شرایط خانواده و والدین که باید آمادگی بیشتری پیدا کنند و بتوانند آموزش را در خانواده نیز گسترش دهند. @Javaher_Alhayat ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤════════════
- 1 -◎◈◆❥✿⛱✿ 💎 🔻 ❓ ♨️ 👨‍💻 🤔آیاکج شدن و ورقه‌ورقه شدن ناخن خانم‌ها به غلبه مزاجی ربط داره؟ و همین‌طور پینه بستن قوزک پا؟ و این‌که راه درمان دارد؟ استاد👨‍🏫 بله، می‌تواند مربوط باشد. لایه‌لایه شدن ناخن‌ها و تغییر فرم آن‌ها اگر عامل بیرونی در کار نباشد (مثل شستن زیاد از حد دست‌ها، برخی مواد شیمیای خاص، زیاد ماندن در مکان‌های مرطوب و گرم، ضربه خارجی، استفاده از مواد آرایشی نامرغوب و...)، می‌تواند به غلبه‌های خشکی و کمبود املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن مربوط شود. گاه نیز این حالت، از یک بیماری زمینه‌ای مثل : کم‌خونی ناشی از فقر آهن کم‌کاری تیروئید بیماری ریوی یا کلیوی یا... خبر می‌دهد. برای رفع این حالت ابتدا باید دلیل اصلی را پیدا کنید.📌🔚بنابراین، اگر دلیل خارجی است، آن را برطرف نمائید، ✍مثلا؛ در هنگام شستشو یا استفاده از مواد شیمیایی از دستکش پلاستیکی استفاده کنید. اما اگر دلیل خارجی نیست و به کمبود مواد مغذی برمی‌گردد، در رژیم غذایی خود بازنگری کنید، از برنامه حفظ‌الصحه مربوط به طبعتان پیروی کنید، به اندازه کافی دریافت موادی چون فسفر، کلسیم و سایر املاح مورد نیاز بدن و ویتامین‌ها را داشته باشید . (البته در تمامی این موارد باید ملاحظه‌ طبع و مزاجتان را هم داشته باشد.) 🔸اگر هم غلبه‌ مزاجی و یا بیماری زمینه‌ای دارید، ابتدا باید غلبه یا بیماری را درمان کنید. سعی کنید ناخن‌هایتان را در روز پنج‌شنبه گرفته و از ناخن کوچک دست/ پای چپ شروع و به ناخن کوچک دست/ پای راست ختم کنید. 👈فعلا به طور موضعی، برای تقویت و محافظت از ناخن‌هایتان می‌توانید: ❶←صبح وشب ناخن و انگشتان خود را با روغن بادام شیرین چرب نموده و ماساژ دهید تا روغن جذب شود. ❷←همین کار را با روغن آرگان انجام دهید. ❸←بادام را خیس کنید، پوست آن را در بیاورید، بکوبید و آن را با شیر مخلوط کنید. این ترکیب را روزی یک بار به مدت ۲۰ دقیقه روی ناخن خود قرار دهید. ※🔺و اما درباره پینه قوزک پا، پینه در حقیقت ضخیم‌شدگی‌ یا برجستگی‌ بدون‌ درد لایه‌های‌ خارجی‌ پوست است که‌ در اثر فشار یا تحریک‌ مداوم‌ به‌ وجود می‌آید. پینه‌ می‌تواند در هر نقطه‌ای‌ از بدن‌ به‌ وجود آید، بخصوص‌ دست‌ها، پاها یا زانوها که‌ مرتبا تحت‌ فشار یا تحریک‌ هستند. پینه، در واقع غلاف دفاعی ساخته شده به‌وسیلهٔ خود پوست در برابر فشار است. 👣 در ارتباط با پینه قوزک پا علت می‌تواند کفش نامناسب و یا عادت بد نشستن باشد. در این صورت شاید لازم باشد که مدل نشستن یا کفش عوض شود. ※🔺غلبه‌های خشکی نیز می‌تواند از دلایل تشدیدکننده پینه پوستی باشد که باید شناسایی و رفع گردد. برای درمان موضعی می‌توانید:👇 ✤- یک عدد پیاز متوسط را پوست بگیرید و درون نصف لیوان سرکه به مدت ۴ تا ۸ ساعت بگذارید. این مخلوط را روی پینه قرار دهید، رویش را با پلاستیک بپوشانید و اجازه دهید یک شب بماند. صبح روز بعد دست یا پای خود را بشویید. بعد از شست و شو با آب گرم از سنگ پا استفاده کنید. حداقل ۷ تا ۱۰ روز از این درمان استفاده کنید. ✤- پوست‌تان را مرطوب نگه‌دارید و از مرطوب‌کننده‌ها روی پوست استفاده کنید. ✤برگ های تازه «تره» را در «سرکه» خیس کنید. در حالیکه قبلا” محل پینه را چند دقیقه (نزدیک نیم ساعت) در آب گرم گذاشته‌اید، آن را بیرون آورده و این برگ های خیس شده در «سرکه» را روی آن قرار دهید ✿○○••••••══ @Javaher_Alhayat ═══••••••○○✿