تو کانال بنده امین من، میتونید ویدیوهای خودتون رو بفرستید 😊👌

توجه داشته باشید که: ✍تمرینات تنفسی را بلافاصله بعد از وعده غذایی، انجام ندهید. حداقل دوساعت، فاصله زمانی داشته باشد. ✍عواملی مانند تنگی لباس، کمربند و طلا و جواهرات و یا هر چیز دیگری، باعث محدودیت یک تنفس آزاد و صحیح نشود. ✍تمرینات تنفسی را بیشتر از حد توان خود، انجام ندهید. ❀←در حین انجام تمرینات اگر مطابق با دستور العمل‌ها، نیاز به تنفس(عمل دم) بیشتر، آرام تر و سریعتر داشتید، به خود فشار نیاورید.(مخصوصا مبتدی ها) در پستهای بعدی نحوه و روش‌های مختلف تنفس درمانی را ارائه میکنیم😊👌 3⃣ #تنفس_درمانی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ✦••┈❁═══🌸═══❁┈••✦

🔊 صوت | خودآگاهی، آغاز حرکت و قدرتمندی 🔸سرفصلهای جلسه سوم: ▫️یکی از وجوه خودآگاهی، دیدن عیوب خویش ▫️رسیدن به نقطه بی‌نقصی، آرزوی انسان است ▫️ انسان، بی‌عیب شدن را دوست دارد ▫️چرا انسان زیاد به عیوبش نمی‌پردازد؟! ▫️خوبی‌ها مانند گوهرها نیاز به مواظبت دارند ▫️با دیدن خوبی‌ها، تقوا راحت‌تر می‌شود. #معرفت_النفس ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🎙◌❒☘❁࿐

🎙حاج میثم مطیعی 💞به نیت سلامتی و فرج امام زمان علیه السلام ✨#زیــارت_عــاشــورا( روز چهارم) 🔸ان شاء الله به نیت دفع بلا از جامعه مسلمین و همچنین به نیت تسلی خاطر مبارک امام زمان علیه السلام بخاطر هتک حرمت ها به ساحت قدسی ایشان و هتاکی ها به بارگاه ملکوتی امام رضا علیه السلام، به مدت ده روز همگی باهم زیارت عاشورا قرائت میکنیم. #بارگاه_مقدس #همه_خادم_الرضاییم #امام_رضا(ع) https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ✦••┈❁═══🌸═══❁┈••✦

⚠️خواهش می‌کنم حاضر جواب نباشید. من به جوان‌ها می‌گویم دیر نمی‌شود، بعداً جواب بدهید. کمی تأمل کنید. 🚫حاضر جوابی بعضی وقت‌ها آدم را محروم می‌کند. 👌 همین‌طوری زود چیزی را نپرانید، تمرین کنید و یک ذره دیرتر جواب بدهید. #استاد_فاطمی_نیا #معرفت_النفس https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🔖 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

↩️یک تعبیری که ما برای فرزندان استفاده می‌کنیم؛ بذر و نهال است. ✪←این بدان معناست که فرزندان ما نهالی هستند که باید در زمین مستعد والدین رشد کنند. ❀این زمین مستعد شامل تمامی موارد تربیتی و تغذیه ا ی و ... هست که تحت عنوان سبک زندگی بیان می‌شود. ☜مهم این هست که چه بستر رشدی برای فرزندانمان آماده شده و یا به عبارت دیگه، چه زمینی را برای رشد و نمو بذر و نهالمان آماده کرده ایم!! ▫️اگر زمین آماده باشد؛ هر تعداد بذری در آن رشد خواهد کرد و اگر زمین آمادگی نداشته باشد؛ بهترین بذر دنیا هم در آن بکاری هیچ رشدی نخواهد داشت. #تربیت_فرزند #قبل_از_بارداری     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

♨️اهمیت اصلاح مزاج و اصلاح سبک زندگی زمانی مشخص میشود که بدانیم صفات جسمی و خُلق و خوی ما به فرزندانمان منتقل میشود!!! 👈پس ابتدا به فکر تربیت خودمان باشیم فرزندان می بینند فرزندان یاد میگیرند #تربیت_فرزند #مهندسی_طبایع https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

♨️ توقع، مقایسه، قضاوت ممنوع 👈انتظار و توقع از فرزندان، باعث میشود فرزندان نتوانند #استعداد_های_ذاتی خود را بروز دهند. گاهی انتظارات و توقعات توهمی والدین ضربه های بزرگی به شخصیت فرزندان وارد میکند. 🔸فرزندان با طبع های مختلف نباید با یکدیگر مقایسه شوند زیرا استعدادهای مختلفی دارند. هر کدام باید در جهت استعدادهای ذاتی خود حرکت کنند ❁شخصیت فرزندانمان را بشناسیم، راه زندگی را به آنان نشان دهیم، همین مقدار برای خوب تربیت شدن آنان کافی است #استعدادیابی #تربیت_فرزند #مهندسی_طبایع ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

ثبتنام دوره های تربیت فرزند 👆✨

💥❋ کانال تخصصی طبیبِ جان، مرکز تولید محتوای اختصاصی و ناب با عنوان سبک زندگی اسلامی ◆ مشاوره رایگان اصلاح تغذیه ◆ کانال طبع و مزاج غذاها 🔸 درمان های قابل استفاده برای کرونا 🔸فهرست هشتگ های آموزشی: ● #گزارش ● #استوری ● #ممنوعات ● #همسرداری ● #اصول_تغذیه ● #تدابیر_خواب ● #مزاج_شناسی ● #معرفت_النفس ● #مهندسی_طبایع ● #طب_المعصومین ● #روانشناسی_طبایع ● #غذای_بدون_روغن ● #چله_اصلاح_تغذیه ● #نظرات_اصلاح_تغذیه ● #مزاج_شناسی_تخصصی 🔰 هشتگ پستهای مهم تربیتی: ● #همسرداری ● #تربیت_جنسی ● #مهندسی_طبایع ● #مهندسی_کلام ● #تربیت_فرزند ● #طلسم #جادو ● #گام_موثر_عاشقی ● #اینفوگرافیک 🌐 شناسه عمومی ما در شبکه های اجتماعی @Javaher_Alhayat 🔗 ایتا 🔗 لینک تلگرام ┄┅═✧❁•❋•❁✧═┅┄

🎙حاج میثم مطیعی 💞به نیت سلامتی و فرج امام زمان علیه السلام ✨#زیــارت_عــاشــورا( روز پنجم) 🔸ان شاء الله به نیت دفع بلا از جامعه مسلمین و همچنین به نیت تسلی خاطر مبارک امام زمان علیه السلام بخاطر هتک حرمت ها به ساحت قدسی ایشان و هتاکی ها به بارگاه ملکوتی امام رضا علیه السلام، به مدت ده روز همگی باهم زیارت عاشورا قرائت میکنیم. #بارگاه_مقدس #همه_خادم_الرضاییم #امام_رضا(ع) https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ✦••┈❁═══🌸═══❁┈••✦

🎥 مراقبت‌های پیش از بارداری 🔸 قسمت ششم 👤استاد #ضیایی #بارداری #اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁❆❒◌🌸◌❒❆❁࿐

✴️بایدها و نبایدهای غذایی فرزندان بیش فعال: ✅ بایدها: شربت شیره انگور مصرف کاهو و سبزیجات با غذا مصرف دمنوش مایعات سرد و معتدل(روزانه 4 لیوان) مصرف میوه های سرد و معتدل مصرف غذاهای معتدل مصرف دوغ شیرین مصرف خشکبار(بجز گردو و بادام) 🅾نبایدها : غذاهای سرخ کردنی چیپس و پفک و... شکلات و کاکائو فست فودها و نوشابه میوه های صفراوی مثل انبه دمنوشهای صفراوی مثل آویشن و رازیانه و... فقط یک ماه این دستورات غذایی را انجام دهید، قطعا هر فرزندی با هر مقدار صفرا، کنترل و معتدل خواهد شد👌 🌐لینک کانال شناخت طبع و مزاج غذاها: https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff #تربیت_فرزند #مهندسی_طبایع #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🖼بایدها و نبایدهای محیطی فرزندان بیش فعال: 🔹اگر منزل شما آپارتمانی است حتما روزانه 1 تا 2 ساعت را اختصاص دهید فرزندان را بیرون از منزل ببرید. مانند مساجد برای نماز خواندن یا پارکها یا... بودن فرزندان در منزل بیش از 24 ساعت در منزل باعث تنش زایی و عصبی شدن آنها میشود. حتی ممکن است منجر به فسادهای #مزاجی سرد در آنها بشود 🔸کودکان باید ساعت 10 شب خواب باشند و صبح ابتدای طلوع آفتاب بیدار شوند، اگر هم به سن تکلیف رسیدند حتما باید بین الطلوعین بیدار شوند. بیداری بعد از ساعت 10 شب و خواب ابتدای صبح باعث فسادهای مزاجی در فرزندان می‌شود. عامل اصلی بیدار ماندن فرزندان والدین هستند. مهمانی ها، بیرون رفتن ها و دیگر برنامه های والدین باید تا قبل از ساعت 22 تمام شود 🔸فضای خانه را شاداب نگه دارید. وقتی فرزندان منزل را بهم میریزند، قرار نیست هر ساعت خانه را مرتب کنید! در طول روز 2 وعده را مثلا ساعت 12 ظهر و ساعت 18 را برای مرتب کردن منزل قرار دهید. این که روی مرتب بودن منزل #حساس باشید و با وسواس برخورد کنید باعث بهمریختگی عصبی شما و فرزندانتان خواهد شد. #تربیت_فرزند #تدابیر_خواب #مهندسی_طبایع #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

امام خمینی(ره) : اگر انسان این "مـن" را کنار گذاشت، او شـد، می تواند همه چیز را اصلاح کند. 🏴سالروز رحلت امام خمینی رضوان الله تعالی علیه تسلیت باد #معرفت_نفس #مبارزه_با_نفس https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ ◼️ ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

🎙حاج میثم مطیعی 💞به نیت سلامتی و فرج امام زمان علیه السلام ✨#زیــارت_عــاشــورا( روز ششم) 🔸ان شاء الله به نیت دفع بلا از جامعه مسلمین و همچنین به نیت تسلی خاطر مبارک امام زمان علیه السلام بخاطر هتک حرمت ها به ساحت قدسی ایشان و هتاکی ها به بارگاه ملکوتی امام رضا علیه السلام، به مدت ده روز همگی باهم زیارت عاشورا قرائت میکنیم. #بارگاه_مقدس #همه_خادم_الرضاییم #امام_رضا(ع) https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ✦••┈❁═══🌸═══❁┈••✦

▪️سالروز رحلت بنیانگذار انقلاب اسلامی حضرت امام خمینی (ره) تسلیت باد. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ✦••┈❁═══🏴═══❁┈••✦

"بهتر از همه عالَم" امام خمینی(رضوان الله تعالی علیه): شغل تربیت فرزند، از همه شغلها بالاتر است. یک فرزند خوب شما اگر به جامعه تحویل بدهید؛ برای شما بهتر است از همه عالَم. اگر یک انسان شما تربیت کنید؛ برای شما به قدری شرافت دارد که من نمی‌توانم بیان کنم. مربی انسان‌ها زن است. سعادت و شقاوت کشورها بسته به وجود زن است. زن با تربیت صحیح خودش انسان درست می‌کند؛ و با تربیت صحیح خودش کشور را آباد می‌کند. مبدأ همه سعادت‌ها از دامن زن بلند می‌شود. #تربیت_فرزند #قدرت_و_شکوه_زن ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐