══════════•════••• 🟣 توصیه های مهم برای روزه اولی ها(۱) ➲نوشیدن هشت تا ده لیوان مایعات ➲مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین ➲پرهیز ازغذاهای کم ارزش و فست‌فودها ➲مصرف آجیل و مغزها کم و یا بدون نمک ➲مصرف خشکبار به مقدار کم ➲نوشیدن شیر+ بادام+ عسل ➲ خوردن میوه و سبزیجات آبدار به مقدار کافی ➲سحری خوردن ➲خوابیدن هشت ساعت در طول شبانه روز #تربیت_فرزند #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃👦✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

💠اللَّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضَانَ الَّذِي أَنْزَلْتَ فِيهِ الْقُرآنَ 🌸 حلول ماه مبارک رمضان، ماه میهمانی خدا بر مسلمین جهان مبارک باد #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✨اعمال مستحب شب و روز اول ماه مبارک رمضان ۱_غسل ۲_زیارت امام حسین علیه السلام ۳_دو رکعت نماز در هر رکعت سوره حمد و انعام ۴_دعای "اللهمَّ ان هذا الشهر المبارک.." ۵_دعای چهل و چهارم صحیفه سجادیه 🌞اعمال مستحب روز ۱_غسل ۲_گلاب به سر و صورت زدن ۳_صدقه دادن ۴_دو رکعت نماز اول ماه ۵_دعای چهل و چهارم صحیفه سجادیه و... #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✨اللهم رب شهر الرمضان.... 🎙از حاج محمود کریمی #مناجات_سحرگاهی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🌙✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔰 مدیریت تغذیه روزه دار 🍱 مصرف زیاد ترشیجات و شوری ها (مثل ترشی، آبلیمو، خیارشور) در وعده سحری، باعث تشنگی زیاد در طول روز خواهد شد. #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍇✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

══════════•════••• 🔰نکات مهم درباره سه شیره: 1.دو نوع ترکیب رایج برای سه شیره وجود دارد: ❖ ترکیب اول: شیره خرما+شیره انگور+ شیره توت ❖ ترکیب دوم: شیره خرما+شیره انگور+ شیره انجیر ☜اگر کسی با مصرف سه شیره از نوع ترکیب اول، دچار سردی میشود، میتواند از ترکیب نوع دوم استفاده کند. ☜بهتر است از شیره انگور قرمز در این معجون ها استفاده شود 🔺سه شیره های موجود در بازار اکثرا شکر صنعتی دارند و این یعنی این معجون دیگر طبیعی و مفید نیست! اگر پس از مصرف سه شیره دچار عارضه ای شدید به احتمال زیاد یا غیر طبیعی است و یا فاسد شده(تاریخ مصرف گذشته). شکر صنعتی در این معجون باعث بیماری میشود و همچنین برای افراد دیابتی اصلا مفید نیست⚠️ ✅سه شیره طبیعی قندخون را چندان بالا نمیبرد و اتفاقا در مصرف بلند مدت، درمانی برای دیابت خواهد بود. ✺سه شیره را در وعده افطار و سحر حتما استفاده کنید. همچنین میتوانید برای #رفع_عطش، با این معجون شربت درست کنید😊 #روزه #ماه_رمضان #تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

══════════•════••• 🟣 ارتباط طبایع با تربیت و استعداد ▫️هم دانستن ویژگیهای اخلاقی طبایع در چگونگی تربیت اخلاقی موثر است و هم تربیت اخلاقی می تواند سبب تغییر ویژگی های هر طبع باشد ➰به طور کلی مربی باید با طبایع مختلف و استعدادهای گوناگون آشنا باشد تا بتواند تعلیم و تربیت را در جهت درست آن به کار ببرد . 🔻هدف آفرینش انسان به عنوان اشرف مخلوقات را رسیدن به قرب الهی معرفی کرده است انسان برای رسیدن به کمال باید تحت تعلیم و تربیتی صحیح قرار گیرد و این مسیر نیست مگر در سایه شناخت انسان که دارای دو بُعد جسمانی و روحانی است. 🗯طبع شناسی به بُعد جسمانی و تعلیم و تربیت به بُعد روحانی انسان مربوط می‌شود مربیان باید به جسم و روح متربیان توأمان توجه کنند ➕ بنابراین طبع شناسی با توجه به شناختی که از متربیان استعدادها علایق و توانایی هایشان به دست می دهد می تواند در تعلیم و تربیت موثر و راهگشا باشد. #مهندسی_طبایع #تربیت_فرزند به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🧒✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. 🔰 برخی فوائد روزه داری برای جسم 🏷 کمک به کاهش وزن 🏷 کاهش سطح کلسترول 🏷 پاکسازی پوست 🏷 بالا بردن هورمون رشد 🏷 بهبود عملکرد مغز 🏷 تقویت سیستم ایمنی #روزه #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✨ دعای روز اول ماه مبارک رمضان 💞 خدايا قرار ده روزه‌ام را در اين ماه روزهِ روزه داران واقعى و شب زنده داری ام را نيز مانند شب زنده داران و بيدارم کن در آن از خواب بی خبران و گناهم را بر من ببخش اى معبود جهانيان و درگذر از من اى درگذرنده از گناهکاران. #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃💫✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. ➕ تجربه شما در مورد روزه گرفتن و اثرات آن بر جسم چه بوده؟! 👈 تو این سالهایی که روزه گرفتین، روزه چه فایده هایی برای جسمتون داشته؟! تجربه خوب یا خدایی نکرده بد، برامون بفرستین 👤ارسال نظرات: @Rahnama_Javaher

🎥کلیپ|روزه چگونه سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند استاد#ضیائی #مزاج #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🎙 سخنرانی با موضوع: مدیریت زمان و استفاده صحیح از لحظات زندگی 🗓 تاریخ: روز اول ماه مبارک رمضان ۱۴۴۴ 🪧 عناوین این جلسه : با ارزش ترین سرمایه استفاده از سرمایه عمر خوش اخلاقی در منزل ⏱ مدت زمان: 18 دقیقه و 30 ثانیه 👤 سخنران: سید حسینی #ماه_رمضان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🔊✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔺چند توصیه به بیماران دچار زخم معده که قصد روزه گرفتن دارند ۱_تغییر عادات غذا خوردن ۲_بیماران دچار زخم معده باید از غذاهای سنگین و پرچرب و دیرهضم پرهیز کنند و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. از جمله غذاهای مفید برای این بیماران؛ ➲آش جو ➲شیر برنج ➲فرنی ➲استفاده از جو در غذاها این غذاها برای بیماران با معده گرم مناسب است. #ماه_رمضان #زخم_معده #درمان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

📖 ترتیل جزء اول قرآن کریم 🎙 قاری محترم استاد شاطری #ماه_رمضان #جزء_خوانی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

#گزارش_اولیه ❇️ با کمک‌های شما عزیزان بسته های غذایی آماده گردید و بین خانواده های نیازمند (بدون سرپرست و بسیار فقیر) توزیع گردید. دل خانواده ها در این ماه عزیز شاد شد. خداخیرتون بدهد ان شاء الله❤️ 🔺این بسته ها بین 20 خانواده توزیع شد. حدود صد خانواده دیگر هست که نیازمند همین بسته غذایی مختصر هستند. (هزینه هر بسته غذایی برای یک خانواده ۳۵۰ هزار تومان است) برای واریز هزینه روی لینک زیر بزنید:👇👇 https://eitaa.com/Javaher_Alhayat/15978

🔅امام رضا عليه السلام: افطارى دادن تو به برادر روزه‏ دارت، فضيلتش بيشتر از روزه داشتن توست فِطرُكَ أخاكَ الصّائِمَ أفضَلُ مِن صيامِكَ الكافی ج ۴ ص ۶۸ #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

✅بهترین افطار : ابتدا حلوا(خرما) اگر نبود، خرما و اگر خرما نبود، شیرینی(طبیعی) و اگر اینها نبود با آب جوشیده ولرم. 🌷در روایتی امام صادق عليه السلام فرمودند: هرگاه انسان روزه خود را با آب جوشیده وِلَرم شده افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند و قلبش از گناهان تمیز و نور چشمش قوى و روشن مى‌گردد. 📚 الكافی، ط-اسلامية، ج ۴ ص ١٥٢ #روزه #تغذیه #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬