🔸تدابیر تغذیه ای کودکان در مدرسه با توجه به شروع سال تحصیلی و نیاز فرزندان به تغذیه سالم در ساعات حضور در کلاس، نکاتی را در رابطه با این موضوع مهم عرض می کنیم: 🕙هر ۱٫۵ تا ۲ ساعت یک‌بار یک میان وعده سالم نیاز دارند تا دچار افت قند خون و کاهش یادگیری نشوند. 🍎 بهترین خوراکی‌ها برای میان­ وعده­ آنها عبارتند از: 🍵 میوه‌های خشک مثل کشمش، انجیر و برگه­‌ی خشک میوه ها. 🍃 بادام، نخودچی ، گردو، پسته ، خرما، میوه‌های تازه مثل سیب، پرتقال، آب­میوه‌های تازه و طبیعی به جای آبمیوه‌های صنعتی. ⚠️البته در استفاده از این میان وعده ها طبع فرزند را مدنظر قرار دهید. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━━━━━━━━━━━━

🍃کنار قدم‌های جابر... یُسَجِّلنی... مبل‌های خسته، کنار جاده... مای بارِد... 🌾موکب‌های دوست‌داشتنی... صدای بلندگوی مرکز مفقودین... خرماارده‌های شیرین... 🍃هَلَبیکُم بِزوّارِ اَبوُسَجّاد... فنجان‌های قهوه‌ی عربی... کوله‌پُشتی جای بالِشت... 🥀ماساژهای صلواتی... اولین نگاه به گنبدِ ماه... حالا، اما...😔 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

سلام و رحمه الله فرزندان صفراوی و یا با پایه طبع صفرا جنب و جوش و فعالیت زیادی دارند و اصولا نمی توانند به مدت طولانی یکجا بنشینند، در این مواقع والدین باید از دو اهرم کنترلی استفاده کرد ابتدا تدابیر تغذیه ای برای فرزند داشته باشند و هم اصلاح محیط و رفتار مثلا اگر فرزند مدت طولانی نمی تواند یکجا بنشیند و درس را گوش دهد زمان آموزش ها را کوتاه کنید. و همچنین در برنامه روزانه فعالیتها و بازی های پر جنب و جوش باشد. بازی های کم تحرک تخلیه کننده انرژی درونی فرزند نیستند. 🗯از لحاظ تغذیه؛ استفاده از شربت شیره انگور مصرف کاهو و سبزیجات با غذا شربت سکنجبین و خیار سالاد کاهو و کدو مصرف دمنوش مایعات سرد و معتدل(روزانه 4 لیوان) مصرف میوه های سرد و معتدل مصرف غذاهای معتدل مصرف دوغ شیرین مصرف خشکبار(بجز گردو و بادام) در برنامه غذایی فرزند. 🗯پرهیزات : غذاهای سرخ کردنی چیپس و پفک و... شکلات و کاکائو فست فودها و نوشابه میوه های صفراوی مثل انبه دمنوشهای صفراوی مثل آویشن و رازیانه و..❌ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🔸 استاد علیرضا پناهیان: اگر بنا باشد پزشکان سپاه نیز مانند سایر پزشکان تابع پروتکل های سازمان بهداشت جهانیWHO باشند پس ما به کجا پناه ببریم؟! https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

#ارسالی_اعضای_کانال : 🔸در مراسم پیاده‌روی اربعین به یاد همه عزیزان و مخاطبین کانال‌ طبیب جان هستیم ان شاءالله در سالهای آینده قسمت روزی همه مردم ایران✌️ #اربعین #کربلا #الحسین_یجمعنا ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐