🔰 دانستنی های نمکی ❸ 🚨ضررهای مصرف بی رويه نمک (یعنی مصرف بیش از ۵ گرم در روز): ● ۱. فشار خون ● ۲. سکته هاى قلبى ● ۳. پوکی استخوان ● ۴. سکته هاى مغزى مخصوصا به نوع پارگی مويرگ ● ۵. نارسایی کلیوی مخصوصا از حيث اوره خون 🔹تبصره : البته اگر کسی قند و فشار خونش بالاست چون نمک برای او ضرر دارد باید در ابتدای غذا به مقدار نوک قاشق چایخوری (به مقدار یک گرم) سرکه ی طبیعی سیب یا انگور عسکری بخورد. #نمک #تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔴حجت‌الاسلام رئیسی، رئیس ستاد کرونا : به شبهات کرونایی پاسخ علمی و منطقی داده شود 🔹واکسیناسیون عمومی باید با قوت ادامه یابد. بازگشایی‌ها با برنامه‌ریزی و نظارت دقیق باشد تا سلامت مردم به خطر نیفتد. 🔹در مقابله با کرونا سیاست ما باید اقناعی باشد نه اجباری! به شبهات درباره کرونا پاسخ علمی و منطقی داده شود/فارس #کرونا #جهاد_تبیین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

🔺صحبتی که امروز حاج آقا رئیسی داشتند، خیلی چیزها را مشخص کرد! به دوستان تذکر داده بودیم که از تفسیر به رأی ها بپرهیزند. تفسیر بیانات رهبری باید در چهارچوب و با در نظر گرفتن تمام صحبتها و مبانی ایشون و طبق عقل و منطق باشد. 🔸اولا امروز مشخص شد که از کلمه "بایستی" که رهبری در ماجرای واکسیناسیون فرمودند، برداشت اجبار نمیشود!!! اینکه از تمام فرمایشات حضرت آقا در باب کرونا ما فقط یک کلمه بفهمیم آن هم واکسیناسیون اجباری، این واقعاً خطای بزرگی هست. 🔹ثانیا برخورد چکشی و حذف جریان منتقد نیز صد درصد اشتباه است. انتقاد علمی و دلسوزانه را پاسخ شایسته بدهیم، نه اینکه سریعا برچسب بزنیم، تخریب کنیم یا تهدید! ان شاءالله خداوند به ما توفیق درک صحیح از مبانی انقلاب و رهبری بدهد. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌷سلام. خیلی متشکریم از نظر شما مخاطب محترم و بقیه بزرگواران. بحمدالله نظرات و مشارکت در نظردهی بالا هست. 🔸ما با مایکروویو و زودپز چندان موافق نیستیم. ارزش و فواید مواد غذایی را کم میکنند

🍱روشهای کلی انواع طبخ و آماده سازی غذا بدین صورت می باشد: 1. آتش مستقیم 2. جوشاندن 3. بخار 4. حرارت های غیرمستقیم 5. روشهای غیر حرارتی البته برخی غذاها نیازی به طبخ ندارند. 🔰 هدف از پخت غذا باید این باشد که جویدن و هضم آن آسانتر شود، همچنین مواد مغذی آن حفظ شود. 🔹پس برای طبخ یا آماده سازی یک غذا ابتدا باید از خودتان بپرسید که آیا این روش ارزش ماده غذایی را حفظ میکند یا خیر و آیا این روش طبخ کمک به هضم غذا میکند یا خیر! 🥗انواع روشهای پخت غذا: ● غذای آب پز (جوشانده) ● غذای بخار پز ● بریان کردن ● غذای کبابی ● غذای درون فر ● غذای دم پخت ● غذاهای خام حاضری ● غذاهای آرام پز ● غذاهای تفت دادنی و... 🔺اینکه ماده غذایی چه باشد و برای چه طبع و مزاجی میخواهیم غذا بدهیم، روش طبخ آن تفاوت میکند. ان شاء الله در پستهای بعدی تفاوت این روشها را با مثال توضیح میدهیم☝️ ✍ادامه دارد... #تغذیه #مزاج #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✅کانال تخصصی طبع و مزاج غذاها زیر نظر مجموعه تخصصی جواهرالحیاة 🔸در این کانال انواع غذاها، مفردات، دمنوشها، میوه ها و... بر اساس طبع و مزاج دسته بندی شده اند 🔹برای تشخیص گرمی، سردی، تری، خشکی غذاها وارد کانال شوید:👇 https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff

🔸سبزیجات را سرخ نکنید! 🔺سبزیجات مواد غذایی سبک و از لحاظ بافت، ساختاری ظریف و ضعیف دارند. وقتی حرارت بالایی ببینند، مقاومت خود را از دست میدهند و عملا تبديل به یک ماده فاسد میشوند و برای معده و گوارش بسیار مضر خواهند بود! 🔹سبزی بهتر است به صورت خام مصرف شود، همچنین میتوانید خیلی کم تفت دهید یا بخارپز و آب پز کنید به صورتی که رنگ آن تیره نشود و رنگ آن روشن بماند. #سبزیجات #اصول_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

▪️شاید پذیرش این مطلب برای شما عزیزان کمی مشکل باشد، اما تقریبا بین اطبای قدیم و جدید در این موضوع اتفاق نظر هست! دلایل و مستندات علمی متقنی دارد. 🔺متاسفانه در انواع غذاهای روزمره ما سبزیجات چنان حرارت میبینند و سرخ میشوند که دیگر چیزی از آن باقی نمی ماند. این کار واقعا روش غلطی هست که مرسوم شده و علت بیشتر مشکلات معده و روده نیز به همین موضوع برمی‌گردد.

🌷دهم ربیع الأول ، سالروز ازدواج نبی اکرم صلی الله علیه وآله و حضرت خدیجه سلام الله علیها، فرخنده و مبارک‌باد. ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔅امام خامنه‌ای (حفظه الله) یکی از دوستان گفتند تصویب برجام را به رهبری نسبت داده‌اند؛ خب بله، امّا شما که چشم دارید، ماشاءالله هوش دارید، همه چیز را میفهمید! آن نامه‌ای را که من نوشتم نگاه کنید، ببینید تصویب چه جوری است؛ شرایطی ذکر شده که در این صورت این [توافق] تصویب میشود. البتّه اگر چنانچه این شرایط و این خصوصیّات اجرا نشد، اِعمال نشد، وظیفه‌ی رهبری این نیست که بیاید وسط و بگوید برجام نباید اجرا بشود. [البتّه]خود این، یک مقوله‌ای است که وظیفه‌ی رهبری در این جور مواقع اجرائی چیست. عقیده‌ی ‌ما این است که در زمینه‌های اجرائی، رهبری نباید وارد میدان بشود و یک کاری را اجرا کند یا جلوی اجرای یک کاری را بگیرد، مگر آنجایی که به حرکت کلّی انقلاب ارتباط پیدا میکند؛ آنجا چرا، وارد میشویم، امّا در موارد دیگر نه. بنابراین نه، برجام را به آن صورتی که عمل شد و محقّق شد، بنده خیلی اعتقادی نداشتم و بارها هم به خود مسئولینِ این کار -به آقای رئیس‌جمهور، به وزیر محترم خارجه، به دیگران- همین را گفته‌ایم و موارد زیادی را به آنها تذکّر داده‌ایم. https://farsi.khamenei.ir/speech-content?id=42633 #جهاد_تبیین #اندکی_تامل #کرونا https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔸روغن صنعتی 🔺روغن خوراکی صنعتی از زمان شاه مد شده است. زمان شاه اين روغن را در روغن جامد قو، جهان، شاهپسند ميزدند. بعد از انقلاب نه تنها در روغن جامد هست بلکه در شير و ماست و پنير و کيک خامه اى و .... استفاده شد. 🔸اينهایی که به نام روغن مايع عرضه ميشود نيز ضرر دارد. انسان سالم در 24 ساعت يک قاشق چاى خوری يعنى 4 گرم را میتواند مصرف کند و نه بيشتر. اينها چربى اشباع است تسلب شرايين مى آورد، سختى رگها مى آورد، زمينه سکته ميشود، زمينه ازدياد فشار خون ميشود. مبتلا ميشود به تنگى تنفس. ♨️روغن هاي سرخ کردني هم که تقليد کورکورانه از غرب و شرق است در حاليکه يا بايد بخار پز مصرف شود يا آب پز/ [آیت الله سید حسن ضیایی] #تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

💐 نظر یکی از مخاطبین درباره چله اصلاح تغذیه 🔅اگر واقعا بتونید موارد ۱۱ گانه را انجام بدید، بسیاری از مشکلات جسمی شما برطرف میشود. 🔹همین دستورها و نکات به ظاهر ساده طبی در بلند مدت اثرات زیادی بر جسم و روح و زندگی ما میگذارد 👈 موارد چله اصلاح تغذیه #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✅ تهیه سبزی تازه برای هفته ای یک یا دو وعده غذاهایی که نیاز به سبزی خورشتی دارند، کار مشکلی نیست. اگر برنامه ريزی داشته باشید حتما موفق میشید 🔺چرا عادت کردیم نعمت تازه و سالم خداوند رو سرخ کنیم و فریز کنیم؟! واقعا سبک زندگی اشتباهی هست #نظرات_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

#ارسالی_کاربران #نظرات_اصلاح_تغذیه من از دیروز چله اصلاح تغذیه رو شروع کردم... عجب روز سختی بود... کلی چیزهای خوشمزه ای که برای بدن ضرر داره دیروز جلوم ظاهر شد.. خونه یکی از اقوام بودم که بوی خوش غذای سرخ کردنی منو هی وسوسه کرد از اونجا زود اومدم بیرون که فرار رو بر قرار ترجیح بدم.. 🏃‍♂ وقتی رسیدم خونه چشمتون روز بد نبینه غذای بسییییار لذیذی که در اون هم از گوجه و هم رب گوجه استفاده می‌شد مشاهده کردم داشتم کم می‌آوردم...😬 انگار میدان جنگ بود ... راستش من خیلی خوشمزه غذا میخورم... 😋 کسی که اصلا دلش غذا نخواد وقتی غذا خوردن منو ببینه اشتهاش وا میشه... خصوصا گوجه فرنگی که نگو... امروز ماهی رو برای بقیه باید با روغن برشته کنم ولی برای خودم بپزم و این هم یکی از ضعفهای بسیییار بزرگ من هست که اصلا ماهی پخته شده دوست ندارم.. پدرم بهم گفتند که امروز روز سختی دارم... به حاج آقا بگید که برای ما دعا کنند.. راستش اصلا فکر نمیکردم اینقد برام سخت باشه، شاید بگید این چه نوع درخواست دعاییه؟ ولی از وقتی تصمیم جدی گرفتم وسوسه‌های شیطان انگار از همه جا داد میزنه 😱 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

✴️یک خبر خیلی خوب 🔹ان شاء الله از فردا طرح رایگان *مشاوره اصلاح تغذیه* شروع میشود. 🔸مثل طرح مشاوره رايگان قبلی، این طرح هم تحولی بزرگ در عرصه سبک زندگی اسلامی خواهد بود. فردا اطلاعیه، توضیحات و آیدی منشی ها را در کانال منتشر میکنیم☺️👌 #اصلاح_تغذیه #مشاوره

🔴تشکر از رئیس جمهور به خاطر توصیه به برخورد اقناعی درباره واکسن 🔻از صدا و سیما تقاضا می‌کنم از شیوۀ غلط تبلیغات در موضوع کرونا دست بردارد حجت الاسلام #پناهیان #تصویری @Panahian_ir ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🍯 فوائد مصرف شیر عسل در صبحانه ⓵. درمان پوکی استخوان ⓶. دفع سموم و اخلاط فاسد از بدن ⓷. تقویت سیستم ایمنی ⓸. تامین انرژی مورد نیاز روزانه ⓹. تقویت عملکرد حافظه ⓺. درمان سرفه های خلطی ⓻. درمان حساسیتهای فصلی ⓼. درمان کم خونی ⓽. درمان خستگی و بیحالی مزمن ⓾. تقویت قوای جنسی و... #عسل #تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✴️ دوره "مزاج شناسی مقدماتی"  ◄ با 8 جلسه تدریس  ◄ مدرس دوره: سید روح الله حسینی 📖 برخی سرفصلهای این دوره: ❇️غلبه های مزاجی ساده ❇️شوک های مزاجی ❇️تربیت مزاجی ❇️درمان انواع غلبه ها آیدی ثبت نام: 🆔@Heidar60 #دوره #دوره_مزاج_شناسی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━━━━━━.•🌙•.━━