طبیبِ جان
🌷گام موثر در عاشق ماندن (۴) ⚠️آقایان عزیز، از حمایت و مراقبتهای کوچک غافل نشوید 🔹ابراز #حمایت و مر
⚠️یک سوال مهم
‼️تفاوت بین صحبتهای جدی و غیر جدی(احساسی) زنان چیست؟!
🔸👈به عبارت دیگر زنان چه زمانی به صورت جدی صحبت میکنند و چه زمانی صرفا بیان احساسات است؟!
👤ارسال نظرات :
@Rahnama_Javaher
پاسخ به این سوال یعنی درک بالا از زندگی مشترک😊
این یک بحث خاص هست که شروع کردیم، نظراتتون را بفرمایید تا درباره ش صحبت کنیم👌
سلام علیکم
ما قسمتهای 24 به بعد سریال احضار رو دیدیم. بخاطر اینکه خیلی از عزیزان درخواست داشتند بنده حقیر نظر بدم. حقیقتش این چند قسمت را با دید انتقادی و دقت دیدیم، در اصول مغایرتی ندیدیم
و واقعا سریال مفیدی بود. از قسمتهای قبل خبر نداریم. اما این چند قسمت 24 به بعد، خیلی خوب بود. آیات و روایاتی که دایی مائده، میخوندند، درست و بجا بود
در کل نظر مثبتی داریم و به کسانی که گیر هر نوع شیاد دعانویس در هر لباس و اسم و رسمی، افتادند پیشنهاد میکنیم این چند قسمت رو ببینند.
#جادو #رمالی #دعانویسی
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
📋متن دعای هفتم صحیفه سجادیه
🔅همگی باهم این دعای شریف را قرائت میکنیم...
🚨قرائت این دعا در هر روز ضروری هست
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════
🔰فوائد پیاده روی روزانه
📍عزیزانی که چربی اضافه یا اضافه وزن دارند، انقدر پیاده روی کنند که تعریق کنند و سپس بعد از اون بازهم به مدت 15 تا 20 دقیقه باز هم ادامه دهند. این مدت پیادهروی با تعریق یعنی چربی سوزی😊👌
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
طبیبِ جان
🔰فوائد پیاده روی روزانه 📍عزیزانی که چربی اضافه یا اضافه وزن دارند، انقدر پیاده روی کنند که تعریق کن
تجویز پیاده روی یکسری تکنیک های خاصی داره. شاید عموم افراد بتونند پیاده روی کنند
اما عزیزانی که بیماریهای خاص مثل دیابت، فشارخون، تیروئید،دیگر بیماریهای قلبی و عروقی و... دارند، مدت زمان و نوع پیاده روی شون تغییر میکنه
طبیبِ جان
تجویز پیاده روی یکسری تکنیک های خاصی داره. شاید عموم افراد بتونند پیاده روی کنند اما عزیزانی که بیم
✅برخی از نکات مهم پیاده روی:
1.خیلی تند و در حد دویدن نباشد
2.پیاده روی با ماسک ممنوع است چون باعث مسمومیت و تنگی نفس خواهد شد
3.کفش مناسب باشد. ترجیحا با دمپایی پیاده روی نکنید
4.در فضای سبز و آرام پیاده روی کنید
5.بدن خود را در حالت طبیعی پیاده روی بگیرید و مثلا در حالت خم نباشید
6.چند دقیقه اول پیاده روی را آرام شروع کنید
7. ترجیحا قبل از تعریق، استراحت نکنید
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
═══🦋 ⃟❖═══════════
طبیبِ جان
تراریخته از اهداف ادعایی تا واقعیت 🌽تعریف گیاه تراریخته🌽 🔰گیاه تراریخته به گیاهی گفته میشود که یک
🔰امروز یک مطلب مهم داریم درباره مواد غذایی مصرفی روزانه و حتی مهم تر از تراریخته
با ما همراه باشید ☺️
تغذیه.mp3
7.08M
♻️چرخه طبیعی تغذیه انسان از دیدگاه معرفت النفس
🎙سید روح الله حسینی
#تغذیه #اصول_تغذیه
#اکوسیستم #طبیعت_خادم
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐