🏴تدابیر اربعین3⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰نکات تکمیلی تغذیه ۲ 🥩عــصـاره دنــده: 🍃این ترکیب در تقویت استخوان‌ها و عضلات اثر بسیار خوبی دارد. ☜یک کیلو دنده گوسفند که به اندازه 3-2 سانتی‌متری خرد شده است را با یک قابلمه آب روی حرارت قرار دهید. نصف استکان آب لیموترش تازه به آن افزوده، اجازه دهید 24 ساعت به آرامی بجوشد. سپس با صافی خیلی خیلی ریز صاف کرده و میل کنید. 3← پــودر سـنـجـد: 🍃پودر سنجد کامل (شامل پوست و گوشت و هسته سنجد) داروی شناخته‌شده‌ای است که تقریباً در هر عطّاری پیدا می‌شود. مصرف پودر سنجد از بهترین راه‌ها برای تقویت استخوان‌ها و عضلات، و به‌ویژه ساق پاست. اکثر افراد می‌توانند از مخلوط پودر سنجد با شیر و عسل استفاده کنند. اگر مشکل تحمّل شیر دارید می‌توانید آب ولرم را جایگزین شیر کنید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

سعی کنید پودر سنجد که تفت داده شده، تهیه کنید که نام آن سویق سنجد است. پودر سنجد تفت داده نشده ممکن است هضم آن برای برخی افراد کمی مشکل باشد و یا باعث نفخ و دلپیچه شود

🔥تدابیر گرمازدگی برای زائران اربعین 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ✤۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. ✤۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ✤۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ✤۴. استفاده از ضد آفتاب ✤۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋← ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) ❋← پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋← یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋← فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋← مطمئن شدن از باز بودن راه تنفسی ❋← پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋← دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋← از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋←نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋←بررسی مداوم نبض ✾✾در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار #اربعین #تدابیر_مزاجی #انتشار_عمومی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═━━═━═━🌷━═━═━═━

#گزارش #درمان الحمدلله رب العالمین🌷 ❇️ مکانیسم عمل مکمل بدین صورت است که رطوبت و گرمای بدن را افزایش می‌دهد و این کمک بسزایی در دفع اخلاط فاسد بدن می‌کند. یکی از موانع مهم عدم بارداری اخلاط فاسد در پایین تنه بخصوصی ناحیه رحم است. این مکمل باعث گردش خون مناسب در بدن و دفع این اخلاط فاسد شده است، پس جای تعجب چندانی نیست که این مخاطب محترم ما مشکل عدم بارداری شان حل شده باشد. 👈 ان شاءالله به زودی لیست بیماریهایی که این مکمل برایشان درمان است را در کانال میگذاریم😊 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

سلام شبتون بخیر ⭕️ ان شاءالله امشب کد دهی به زیارت اولی ها را شروع میکنیم. فقط دقت کنید عزیزانی پیام بدهند که تاکنون به زیارت کربلا مشرف نشدند ✨ بعد از کد دهی، هر شب به قید قرعه، یک نفر کمک هزینه یک میلیونی دریافت میکند

➕جهت شرکت در قرعه کشی کمک هزینه یک میلیونی زائر اولی 👈 لطفا عبارت " لبیک یاحسین" را به آیدی زیر ارسال کنید 🆔 @nosratima 🔺با توجه به حجم بالای درخواست ها، لطفا فقط عزیزانی درخواست بدهند که تاکنون به کربلا مشرف نشدند. همچنین فقط عبارت لبیک یاحسین را یک مرتبه ارسال کنید. پیامها از آخر خوانده می‌شود، پس لطفا پیام مجدد ندهید. کمک هزینه فقط به افراد دارای گذرنامه داده میشود☝️ ♨️فقط یکبار کد داده می‌شود و هر شب همان کد در قرعه کشی شرکت داده میشود ⏰ هر شب رأس ساعت 22:30 یک نفر بعنوان منتخب قرعه کشی، در همین کانال اعلام میشود😊 🔁 لطفا این پست را برای همه بفرستید، ان شاء الله زائر اولی ها از این قافله جا نمانند و قسمت و روزی شان بشود. #اربعین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

🔰رادیکال های آزاد(۱)؛ 🔹به نظر شما، این همه بیماری مختلف ( اختلال های مزاجی) از کجا میان؟؟!!! ☜انواع سرطان، دیابت، نارسایی‌های قلبی، آسیب‌های مغزی، مشکلات عضلانی، پیری زودرس، آسیب‌های چشمی و در کل ضعف سیستم ایمنی بدن منشأ این ها چه چیزی است؟؟؟ ❓همه‌ی این‌ها زیر سر رادیکال آزاد است.! خب! رادیکال‌ آزاد دیگر چیست؟! 🛸به زبان ساده، رادیکال‌های آزاد یعنی مولکول یا اتم‌های ناپایداری که یک الکترون جفت نشده داشته باشند. این رادیکال‌ های آزاد مولکول های یاغی هستند که میخواهند کمبود خود رو از طریق دیگری جبران کنند! یعنی الکترونِ اتم های دیگر را تصاحب کنند. خب چه اهمیتی داره؟! ❀←حاصل فعالیت رادیکال‌های آزاد در بدن انواع سرطان، پیری زودرس، دیابت، نارسایی‌های قلبی، آسیب‌های مغزی، مشکلات عضلانی، آسیب‌های چشمی مثل کاتاراکت(آب مروارید)، بیمار های پوستی و در کل ضعف سیستم ایمنی بدن است. 📚برای اینکه بدانید، در بدن ما، مهمترین رادیکال آزاد چیست و کلا چه عواملی به تخریب گری بیشتر رادیکال ها کمک میکنند با ما همراه باشید . ✍ادامه دارد... #تغذیه #تأثیر_امواج‌ #اثرات_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🍱 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

🔹 انسان اسیر خواهش‌های نفسانی؛ تنها راه تسلط بر نفس چیست؟ 🎤شهید مرتضی مطهری #معرفت_النفس ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

*⛺📢 اطلاعاتی در خصوص موکب های مسیر راهپیمایی زائرین عزیز...* 🏴موکب های ستاره دار بسیار مناسب ًجهت استراحت شبانه اند، البته توجه فرمائید جهت اسکان بین ساعت دو تا سه ونیم عصر باید در این موکب ها حضور داشته باشید تا مکان مناسبی برای خود داشته باشید. عمود 70 موکب مختار ثقفی جهت پذیرایی و استراحت بین راهی عمود 125 موکب میثم تمار جهت پذیرایی و استراحت بین راهی عمود 145 موکب حضرت علی اکبر جهت پذیرایی و استراحت بین راهی عمود 152 معزی الزهراء(س) جهت پذیرایی و استراحت بین راهی عمود 180 موکب احباب الحسین جهت پذیرایی و استراحت بین راهی *عمود 202 موکب فاطمه زهرا ستاد بازسازی عتبات اسکان-فرهنگی-اینترنت-هلال احمر موجود است عمود 216 موکب طرف البراق جهت استراحت و امکانات بهداشتی عمود 218 موکب حسینیه قبا جهت استراحت و امکانات بهداشتی *عمود 285 موکب امام رضا (ع) موکبی مناسب و در حال توسعه با امکانات  اسکان-فرهنگی-اینترنت-هلال احمر عمود 316 موکب انوار الحسین  ع روزانه تا 14 هزار ساندویچ فلافل در اینجا توزیع میشود. عمود 345 موکب طریق الاحرار پذیرایی و استراحت و اسکان عمود 405 موکب ابناءالحسین پذیرایی و استراحت و اسکان عمود 460 موکب فاطمه الزهراء(س) پذیرایی و استراحت و اسکان عمود 492 موکب قاسم ابن الحسن پذیرایی و استراحت  و امکانات بهداشتی عمود 538 موکب خدمه الزوار الحسین پذیرایی و استراحت و اسکان عمود 576 بیمارستان حیدریه عمود 619 موکب بقعه الرسول (ص) پذیرایی و استراحت عمود 655 موکب هانی ابن عروه جهت پذیرایی و استراحت و بهره گیری از امکانات فرهنگی * عمود 657 موکب علی ابن موسی الرضا(ع) امکانات مناسب-برنامه فرهنگی و اسکان مناسب و سایر خدمات رفاهی عمود 715 موکب امام حسن مجتبی جهت پذیرایی و استراحت عمود 728 موکب صاحب الزمان (عج)1 امکانات مناسب-اسکان مناسب و خدمات لازم فرهنگی و بهداشتی عمود 823 موکب سید الساجدین جهت پذیرایی و استراحت عمود 828 موکب صاحب الزمان (عج)2 امکانات مناسب-برنامه فرهنگی و اسکان مناسب-راهنمای زائر عمود 890 موکب شباب القاسم زمینه اسکان و امکانات بهداشتی فراهم است. عمود 1000 موکب حسینیه الاحسان جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی عمود 1017 موکب نهج الحسین جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی عمود 1065 موکب حسینیه مجد جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی ***عمود 1080 موکب حرم حضرت معصومه(س)  پاسخگویی شرعی و معارفی به چهار زبان ترکی انگلیسی عربی و اردو، برگزاری محافل قرآنی، مجالس سخنرانی و مداحی، برپایی غرفه کودکان و برنامه های خدماتی اعم از مهمانسرای حضرت  جهت پذیرایی از زائرین، بیمارستان صحرایی، ستاد گمشدگان و ایستگاه های صلواتی و محل اسکان زائرین. عمود 1092 موکب نورالخیریه جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی عمود 1181 موکب شباب ام البنین(س) جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی عمود 1041 موکب شباب امیرالمؤمنین امکانات مناسب اسکان و پذیرایی و بهداشتی و رفاهی *عمود 1237 مدینه الزائرین امام علی محلی اردوگاهی متعلق به حرم ، با امکانات مناسب استراحت و اسکان عمود 1292 ورودی کربلای معلی عمود 1452 درب حرم حضرت عباس ع آخرین عمود https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🏴تدابیر اربعین4⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰 داروهای ضروری مورد نیاز در سفر اربعین ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🎙توضیح درباره روش قرعه کشی ➕ با این روش هر کسی اسمش دربیاد واقعا باید گفت ان شاء الله که دعوت شده از طرف امام حسین علیه السلام هست😊 #اربعین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌▪️◌❒☘❁࿐

✨ای تمامِ وصیتِ حاج قاسم... دوستت دارم... ❤️ 🌷شروع قرعه کشی و راهی کردن زائر اولی ها با یاد سردار عزیزمان حاج قاسم... ⏱امشب رأس ساعت 22:30 #اربعین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

✴️ منتخب امشب ما در قرعه کشی 👈کد 40076 هست ان شاءالله مبارکشون باشه. لطفا به آیدی @nosratima پیام بدهند و شماره کارتشون رو بفرستند🌷 تشریف ببرن کربلا و برای همه عزیزانی که هزینه دادند و کمک کردند دعا کنند حتما✨

➕جهت شرکت در قرعه کشی کمک هزینه یک میلیونی زائر اولی 👈 لطفا عبارت " لبیک یاحسین" را به آیدی زیر ارسال کنید 🆔 @nosratima 🔺با توجه به حجم بالای درخواست ها، لطفا فقط عزیزانی درخواست بدهند که تاکنون به کربلا مشرف نشدند. همچنین فقط عبارت لبیک یاحسین را یک مرتبه ارسال کنید. پیامها از آخر خوانده می‌شود، پس لطفا پیام مجدد ندهید. کمک هزینه فقط به افراد دارای گذرنامه داده میشود☝️ ⏰ هر شب رأس ساعت 22:30 یک نفر بعنوان منتخب قرعه کشی، در همین کانال اعلام میشود😊 🔁 لطفا این پست را برای همه بفرستید، ان شاء الله زائر اولی ها از این قافله جا نمانند و قسمت و روزی شان بشود. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✴️ همچنین می‌توانید کمک‌های نقدی خود برای زائر اولی ها را به شماره کارت زیر واریز نمایید: یک بار بر روی شماره کارت بزنید کپی می شود 💳

6277601325525986

سید روح الله حسینی ♨️ان شاءالله کمک بدید هزینه بیشتری جمع بشه تا بتونیم شبهای بعدی تعداد نفرات بیشتری را بفرستیم کربلا. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

🗓23 روز مانده تا اربعین #اربعین #زیارت_اربعین #صلی‌الله‌علیک‌یااباعبدالله✋ ──┅●○🥀▪️ @Javaher_alhayat 🥀▪️○●┅───

🏴تدابیر اربعین5⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰نـکــات تـکـمـیلی ☜سعی کنید از قرآن و مفاتیح گوشی استفاده کنید. ☜چاپ عکس شهید سردار سلیمانی در کنار شهید ابومهدی‌المهندس و نصب بر روی کوله‌پشتی. 🎁همراه داشتن هدیه‌های کوچک برای دادن به کودکان عراقی ⭕️ از بردن لوازم آرایش خودداری کنید. 🔸شـمـاره‌های مــهـــم: ☜اورژانس: ۱۰۴ ☜افراد گمشده: ۰۷۸۰۱۳۰۰۵۶۱ ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🏴تدابیر اربعین6⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰اطلاعات مسیر نجف تا کربلا ۩←کل مسیر: حدوداً ۸۰ کیلومتر ۩←تعداد عمودها: ۱۴۵۲ عمود ۩←فاصله عمودها از هم: ۵۰ متر (هر ۲٠عمود، ۱ کیلومتر) ۩←زمان لازم برای پیاده‌روی کل مسیر: ۲٠ تا ۲۵ ساعت (متوسط روزانه ۷ الی ۸ ساعت) ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🏴 درگذشت عارف بالله حضرت آیت الله ناصری را تسلیت عرض می‌کنیم https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

🎥مناجات با امام زمان علیه السلام 🎙 آیت‌الله #ناصری (ره) #جمعه_های_دلتنگی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🏴◌❒☘❁࿐