10.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏴
▪️خدایا در این ماه برای من به سوی خشنودی‌ات دلیلی قرار ده، و برای شیطان راهی به سوی من قرار مده، و بهشت را منزل و آسایشگاهم قرار ده، ای برآورنده حاجات خواهندگان.
#روز_بیست_و_یکم
به طبیبِ جان بپیوندید:👇
@Javaher_alhayat
✨🌙●•▬▬▬▬▬▬
⭕️ ۱۲ اشتباه رایج در ماه مبارک رمضان
🔹انجام دادن این موارد در ماه رمضان باعث
سوء مزاج و بیماری می‌شود. میتوان با رعایت
همین نکات ساده از سلامتی جسمی برخوردار
باشیم☝️
#روزه
#ماه_رمضان
#اینفوگرافیک
به طبیبِ جان بپیوندید:👇
@Javaher_alhayat
▪️●•▬▬▬▬▬▬
8.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 اینجوری افطاری ندید به کسی‼️
🔰 استاد #رحیم_پور_ازغدی
پ.ن: گاهی اینطور نکته سنج باشیم
طبیبِ جان
💎مجموعه تخصصیِ جواهرالحیاة(طبیبِ‌جان) را در شبکه‌های اجتماعی زیر دنبال کنید: 📱: eitaa.com/Javaher_a
🛑 #اطلاعیه
به علت قطعی ایتا، در دیگر پیام رسانها
مثل بله و سروش یا روبیکا ما را دنبال کنید👇
http://ble.ir/javaher_alhayat
.
﷽✨
#تدریس_طبی
#درس_نهم
←موضوع→
روزه🔰
🔖زن حامله باید سه وعده غذای کم‌چرب، کم‌ادویه و کم‌نمک بخورد و بعد سه وعده غذای ریزمغذی بخورد.
🔹ویار اگر شدید باشد موجب سوءتغذیه‌ی مادر شده و رشد جنین را در بدن مادر کند می‌کند.
▪️اگر رشد جنین در ماه‌های دوم و سوم کم باشد، زمینه‌ی سقط آن فراهم می‌شود.
▫️همچنین است مادران شیرده چنین کسانی از سوپ رقیق یا آبگوشت مخلوط با روغن زیتون و آبغوره میل کنند.
یا مثلا صبح از یک لیوان شیر عسل و ظهر یک لیوان شیر خرما و مغرب یک لیوان شیر ساده بخورد.
👶🏻 زیره‌ی سبز (یک قاشق مرباخوری)، سیاه‌دانه، گلپر (یک سوم قاشق چای‌خوری) به همراه غذا موجب ازدیاد شیر می‌شود.
@Javaher_alhayat
۱🌙 ●•▬▬▬▬▬▬
.
🍯اگر مادر شیرده هم ضعف عمومی دارد، هم شیرش کم شده و هم حافظه‌اش ضعیف شده باشد برای رفع هر سه مشکل از زنجبیل پرورده شده با عسل استفاده کند (یک قاشق مرباخوری در روز)
اگر وزن بچه کم است و شیر مادر هم آبکی است مادر باید از چهارده عدد مغز بادام شیرین درختی استفاده کند که این کار موجب ازدیاد پروتئین شیر مادر نیز می‌شود.
مادر اگر هر روز عصرانه یک عدد انار شیرین بخورد برای ازدیاد شیر مفید است.
👈🏻 البته اگر مادر، یبوست ندارد دانه های انار را نیز بجود و بخورد و الا نه، البته بهتر است پرده‌ی نازک روی دانه ها نیز مصرف شود.
🧒🏻 برای کودکان بعد از دو سال تا دوران کهنسالی اگر کسی دچار سوءتغذیه باشد می توان از غذاهای فرعی و ریزمغذی ها استفاده کرد.
🍏 بنابراین بین افطار و سحر باید از میوه یا آب و یا شربت (مانند شربت گل بیدمشک و بهارنارنج که اعصاب را آرام می‌کند) استفاده کرد.
⇦کسانی که سوء تغذیه دارند از افطار تا سحر باید ریزه خواری داشته باشند.⇨
@Javaher_alhayat
۲🌙 ●•▬▬▬▬▬▬
.
🍃اما به‌طور کلی پرخوری و زیاد‌خوردن موجب افت‌حافظه نیز می‌شود و برداشت اطلاعات از حافظه‌ی موقت را کُند می‌کند.
👈🏻 مضافا بر اینکه موجب سنگدلی و قساوت قلب می‌شود و انسان مانند چهارپایان می‌شود که دائماً نشخوار می‌کنند. همچنین موجب یبوست می‌شود.
حال تصور شود که انسان در خانه های آپارتمانی باشد و تحرک او هم کم باشد.
👈🏻 اگر کسی بر اساس دستورات اسلامی رفتار کرده و افطاری و سحری بخورد روزی تا پانصد کالری کم می‌کند
📌 که در نتیجه روزه عامل مناسبی برای کسانی که اضافه وزن و یا چاقی مفرط دارند و یا دچار چربی‌خون، چربی اضافی در اطراف قلب و یا قند خون هستند مفید می‌باشد.
🔖در ماه رمضان نباید از انواع سس‌ها و ادویه‌ها و فست‌فوت‌ها و مرغ کنتاکی و افزودنی‌های شیمیایی و نگهدارنده‌ها و ژله و روغن جامد با ترانس چربی بالا و ته‌دیگ و امثال آن استفاده کرد
🔺 اینها تعادل دستگاه گوارش را به‌هم می‌ریزد و بعد تعادل حرکتی انسان و روان انسان به هم می‌ریزد
@Javaher_alhayat
۳🌙 ●•▬▬▬▬▬▬
.
☕️ همچنین است خوردن چای پررنگ که بسیار مضر است (و در میان عرب‌ها رواج دارد.)
بهترین گوشت، گوشت گوسفند است و بهترین آن دست گوسفند است.
در میان ماکیان نیز مرغ و خروس بهترین است و ران آن هم باید بدون پوست باشد.
خوردن پنجه‌ی (پای) مرغ موجب ناراحتی های کبدی و مثانه‌ای می‌شود.
اگر کسی ضعف بنیه دارد یا خانمی ماه آخر حاملگی است و یا فرزند کسی تازه دنیا آمده است خورش بوقلمون و یا بخار پز بوقلمون بسیار مفید است.
🔖حال این غذاها را مقایسه کنید با ساندویچ مار در ژاپن که بسیار گران است و با کنسرو بال کوسه که زنده از کوسه جدا می‌کنند و با مبلغ بالایی می‌فروشند.
اگر کسی به سراغ غذاهای غربی و شرقی برود این خود عامل اضافه وزن است زیرا کالری آنها بسیار زیاد می‌باشد.
🔖پایان درس نهم
@Javaher_alhayat
۴🌙 ●•▬▬▬▬▬▬
12.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨
🌟خدایا در این ماه درهای فضلت را به روی من بگشا، و برکاتت را بر من نازل فرما، و به موجبات خشنودی ات موفقم بدار، و در میان بهشت هایت جایم ده، ای برآورنده خواهش درماندگان.
#روز_بیست_و_دوم
به طبیبِ جان بپیوندید:👇
@Javaher_alhayat
✨🌙●•▬▬▬▬▬▬