خوراکی های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کدامند؟ مرکبات لیمو، پرتقال، گریپ‌فروت و… از بهترین منابع ویتامین ‌C هستند. ویتامین C در اغلب سلول‌های سیستم دفاعی وجود دارد و نقش مهمی در بهبود آن‌ها نیز ایفا می‌کند. سبزی‌ها هویج، چغندر، سیب‌زمینی شیرین، بروکلی، کلم‌، گل‌کلم، گوجه‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای، مارچوبه، کاهو پیچ، کدو، ملون و … همگی سرشار از ویتامین‌های حیاتی و املاح معدنی هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. مغزها و دانه‌ها انواع مختلف دانه‌ها مثل تخم کدو، تخم آفتابگردان، بذر کتان و… همگی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. با خوردن انواع مغزها و دانه‌ها، ویتامین E، روی و اسیدهای چرب امگا ۳ بدن افزایش می‌یابند. میوه‌های رنگی بشقاب میوه فرزند خود را تنها به سیب، موز و پرتقال محدود نکنید. هر قدر که رنگ میوه‌ها تیره‌تر باشد، ارزش غذایی آنها بالاتر خواهد بود. بنابراین، با خیال راحت از انواع توت، خربزه، انار، هلو و غیره برای پر کردن بشقاب میوه و تقویت سیستم ایمنی کودک استفاده کنید. غلات سبوس‌دار به جای آنکه فقط از نان‌های گندم یا آرد گندم استفاده کنید، سعی کنید نانی بخرید که از غلات سبوس‌دار تهیه شده باشد. این نان‌ها از فیبر بیشتری برخوردارند و نیازهای غذایی کودکان را بهتر تامین می‌کنند. تخم مرغ مصرف تخم مرغ در حالت پخته، آب پز و نیمرو بسیار مفید است. تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است. حتی زرده تخم مرغ نیز حاوی ویتامین‌ها و مواد آلی ضروری برای کودکان می‌باشد 👼جینگیلی ها👼 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

💢هوای قم در شرایط خطرناک قرار گرفت با عنایت به بروز پدیده گرد و غبار هوا در روز جاری و محتمل بودن ادامه این وضعیت یا افزایش غلظت گرد و غبار هوا بر اساس پیش بینی و هشدار اداره کل هواشناسی استان قم تا روز سه شنبه مورخ سوم مردادماه و با توجه به اینکه فعلا شاخص کیفیت هوا ( 357AQI= ) در شهر قم به علت ذرات معلق (PM10) در شرایط خطرناک قرار دارد از "افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از منزل خارج نشوند و فعالیت های خود را به حداقل برسانند. افراد دیگر باید از فعالیتهای طولاني و یا سنگين خارج از منزل اجتناب کنند. از کلیه همشهریان گرامی خواهشمند است دستورالعمل احتیاطی و توصیه های بهداشتی را در جهت حفظ سلامت خود و خانواده های عزیز رعایت فرمایند. توصیه های بهداشتی در شرایط آلودگی هوا از لینک زیر دریافت کنید: phc.muq.ac.ir/Zc9k روابط عمومی معاونت بهداشتی قم 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

✅ ارائه تسهیلات ازدواج و فرزندآوری به سربازی نرفته‌ها... سخنگوی شورای نگهبان: یکی از موانع بهره‌مندی از تسهیلات ازدواج و فرزندآوری انجام خدمت وظیفه بود که پس‌ از بررسی مصوبه طرح الحاق یک ماده به قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت در شورای نگهبان و عدم مغایرت با شرع و قانون اساسی، از این‌ پس افرادی که خدمت وظیفه ندارند هم می‌توانند از این تسهیلات استفاده کنند. 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

✅ دعای زیبای #حاج_مهدی_رسولی در حسینیه معلّی... #فرزندآوری #نسل_حسینی 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

نقش کودکان در رشد جبهه حق عموما انسانها وقتی با یک #کودک مواجه میشوند، پرستیژ و سبک رفتار خودشان را کنار میگذارند و تلاش میکنند با زبان بچه با او حرف بزنند. با محبت نگاهش کنند. حواسشان نیست که عملا تحت تسخیر کودک درآمده اند. اهل معنا یک قاعده مهم را مورد توجه قرار میدهند و آن اینکه کسی یا چیزی که به لحاظ زمان و مرتبه نزدیکتر به پروردگار است، قدرت دارد دیگران را جذب خود کند و تحت تاثیر خود قرار دهد. «علت اينكه أرواح اطفال ، قواى فعاله‌اند اين است كه تأثير از طرف باطن است و طفل قريب العهد به باطن است....، علتش اين است كه صغير به سبب تصرف در كبير فاعل است ، نمیبينى كه طفل به سبب خاصيتى كه در اوست در كبير كارى میكند كه او را از رياستش پايين میآورد كه كبير با او بازى میكند و به زبان او با او حرف میزند و خود را به پايهء عقل او پايين میآورد. پس اين كبير در تحت تسخير طفل است و توجه ندارد كه مسخر اوست . سپس، طفل كبير را مشغول به تربيت و حمايت و تفقد مصالح و انس گرفتن به خودش مىكند تا اينكه سينهء او تنگى ننمايد . همه ی اين كارها از فعل صغير به كبير است و اين فعل ، يعنى تصرف صغير در كبير از جهت قوت مقام و مرتبهء صغير است كه حديث العهد به رب خود است....رسول الله ( ص ) خود را در هنگام نزول باران در باران نگاه مىداشت و سرش را برهنه مىكرد كه باران به او اصابت كند و میفرمود كه باران حديث العهد به رب خود است ....پس باران از جهت قرب به رب خود افضل بشر را تسخير كرد . پس باران مثل رسولى... كه وحى به پيغمبر نازل مینمود بود. پس باران به لسان حال و ذات خود رسول را به سوى خود خواند.»(ممد الهمم، حسن زاده آملی،ج۱،ص،۵۳۴_۵۳۶) کودک مظهر لطافت و ظرافت و رحمانیت و محبت است. مهمترین عامل رشد ما از خودگذشتگی است، کودک از خودگذشتگی را ساده میکند و به ما یاد میدهد. او ما را تربیت میکند در واقع. تربیت کودکان بیشتر از دانش نیاز به منش ما دارد او باعث پیوند بیشتر همسران میشود آنها میفهمند چقدر به هم محتاجند. زن مباشرت بیشتری در تربیت دارد و با مادر شدن ناگهان به سرعت شکفته میشود. مرد تازه معنای رزاقیت و مسوولیت را میفهمد. کودک خانواده را دوباره میسازد. هر چه روح ها خبیثتر میشوند از کودک دورتر میشوند. بزرگان ما با کودکان خیلی محشور بودند. ببینیم رفتار پیامبر اکرم و اهل بیت و اهل علم را. «پيامبر صلي الله عليه و آله :اُحِبُّ الصِّبْيانَ لِخَمْسٍ : اَلاَْوَّلُ : اَنـَّهُمْ هُمُ الْبَكّاؤونَ ، وَالثّانى : يَتَمَرَّغونَبِالتُّرابِ وَ الثّالِثُ : يَخْتَصِمونَ مِنْ غَيْرِ حِقْدٍ وَ الرّابِـعُ : لا يَدَّخِرونَ لِغَدٍ شَيئا وَ الْخامِسُ :يُعَمِّرونَ ثُمَّ يُخَرِّبونَ ؛ كودكان را به خاطر پنج چيز دوست مى دارم : اول آن كه بسيار مى گِريند ، دوم آن كه باخاك بازى مى كنند، سوم آن كه دعوا كردن آنان همراه با كينه نيست؛ چهارم آن كه چيزى براى فردا ذخيره نمى كنند، پنجم آن كه مى سازند و سپس، خراب مى كنند(دل بستگى ندارند) .» کودکها به فطرت انسانی نزدیکترند، الهی ترند. کودکان بودنشان در تربیت جامعه موثر است. کودک های بیشتر باعث میشوند باب رحمت و رزاقیت خدا باز شود و دقیقا بر خلاف آنچه فکر میکنیم رشد دارایی ما منوط به آمدن کودکان است. جامعه ای که کودکان بیشتری دارد بانشاط تر و پر عاطفه تر و معنوی تر است. کودکان نماد حقانیت جبهه حقند. تاثیری که کودکان یمن و سوریه و فلسطین و لبنان در پیروزی جبهه حق دارند دست کم نگیرید. آنها نماد مظلومیت حقند. حتی بزرگان معنویت معتقدند روح کودکان مظلوم مدد کننده جبهه حقند. این را ابن عربی در بحث ذبح کودکان زمان موسی ع بیان میکند. «چنانكه در پيش گفته‌ايم شيخ در فص موسوى چند حكمت در اسرار كلمهء موسويه ذكر مىكند . يكى حكمت قتل أبناء بود كه گفته شد و خلاصه اش اين بود كه آن أرواح به موسى پيوستند و موسى كه متولد شد مجموع أرواح أبناء مقتول بود كه آن قواى فعاله بر اثر قرب به رب خودشان موسى را در قتل فرعون و فرعونيان مدد نمودند»(ممدالهمم، حسن زاده آملی، ج۱، ص۵۳۶) ریختن خون حضرت علی اصغر ع به آسمان را از این منظر ببینید و نقش تاریخی او در رشد جبهه حق. در درون جامعه نیز نقش کودکان مظلوم و‌محروم و یتیم و کودکان کار را در تشدید جریان انفاق در جامعه باید متوجه بود. امروز صهیونیستها فیلم هایی میسازند که در ان کشتن بچه ها را تئوریزه کنند فیلم حضرت موسی ع که به تازگی ساخته شده ببینید، فیلمهایی که برای آماده کردن ذهن مخاطب برای قانون شکنی و کشتن بچه ها است ببینید. طرح کودکان زامبی شده و امثالهم را ببینید. روش داعش را شنیده اید که ماشینها خوردنیها و اسباب بازی پخش میکردند تا بچه ها دورشان جمع شوند و بعد منفجر شوند شنیده اید؟ سخنان حاج قاسم و خاطراتش را شنیده اید؟ کودکان هم در نابودی جبهه کفر و هم رشد و پیشرفت جبهه حق فعالند. سرمقاله همشهری @ali_mahdiyan

کار زیبای کتابخونه آستان قدس مشهد 😍 کتابخونه سیار ویژه مادران ۴ فرزند به بالا کتاب سرچ میکنی سفارش میدی میارن در خونه راستی تالار محققان کتابخونه آستان قدس خدمات شبانه روزی داره که این هم برا مادران خیلی کمک هست. 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

#فرزندآوری 🔻این همه روضه حضرت علی اصغر ع شنیدیم و اشک ریختیم : 🔹اما 🔹دقت کردیم که امام حسین ع در زمان شهادت ۵۷ سالشون بود و فرزند شش ماهه داشتن ؟؟؟ 🔹دقت کردیم امام حسین نوه چهار ساله داشتن اما بچه شش ماهه هم داشتن؟؟ 🔹چرا پس برای بعضی هامون ننگ حساب میشه؟ 🔹اونم دراین بحران جمعیت ایران؟ 🔹اونم بااین همه هشدار نائب امام زمانمون؟؟🤔 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

موکب مردمی بانوان فاطمی، واقع در مسیر پیاده روی تمدن‌ساز اربعین، اجتماعی است از همه دلدادگان و شیفتگان اباعبدالله الحسین (ع) که به صورت خودجوش و مردمی بار پذیرایی از زوار حسینی را در کنار توده‌هایی از ملت بزرگ و مهمان نواز عراق برعهده دارد. با توجه به افزایش چشمگیر تعداد زوار از ده‌ها هزار نفر به قریب به بیست و هفت میلیون نفر در سال گذشته و همچنین دورنمای ده‌ها میلیونی این اجتماع بزرگ در آینده نزدیک و همچنین افزایش بازه پذیرایی از قریب به یک هفته اربعین به حدود 20 روز، بر آن شدیم با ایجاد بستری بین المللی و به صورت تعاملی میان مردم و خدمتگذاران حسینی با موکب مردمی بانوان فاطمی در اربعین حسینی، زمینه پذیرایی و استراحت زائران اباعبدالله الحسین علیه السلام را بصورت مردمی فراهم آوریم این مجموعه که دارای پروانه موکب داری در اربعین حسینی است . در نظر دارد نذورات حسینی عزیزان را در زمینه پذیرایی و خدمت به زائران اباعبدالله الحسین(ع) اختصاص دهد. می‌توانید با نیت خیرتان کمک‌های نقدی خود را به کارت 6037997750007271 به نام «موکب بانوان فاطمی» واریز نمایید. امیدواریم که خداوند همه ما را در انجام عمل به وظیفه یاری نماید .

🖊 نامه های ماریه 🔸قسمت پنجم 🏴انتقال مفاهیم کربلا به زبان کودکانه 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

جدا نمی‌شوم من از عمویم😭 #عبدالله #محرم #محمود_کریمی 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

#یار_فدایی_تربیت_کنیم 💔افزون ز تصور است شیداییِ من این حال خوش و غم و شکیبایی من 💔می‌بخشی اگر کم است، اما بپذیر این هم دو پسر، تمام داراییِ من فرزندانم فدای امام ✍ صابره سادات‌موسوی #امام_حسین #فدایی_امام #امام_زمان 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

چگونه بچه هایمان را برای عزاداری محرم آماده کنیم؟ ✍برای آماده کردن بچه ها ابتدا باید چندین کار انجام شود 1⃣بچه ها را با وقایع عاشورا آشنا کنیم و برای آشنا کردن میشود از ✅کتاب های داستان و کتاب هایی که در این خصوص با زبان کودکان و نوجوانان نوشته شده است تهیه کنیم که ان شالله اشاره خواهیم کرد ✅از داستان های تصویری و انیمیشن که در برنامه های گوشی است استفاده کنیم ✅از نمایشگاه هایی که در ایام محرم در خصوص وقایع محرم ایجاد میشود استفاده کنیم ✅بچه ها نزد پدر بزرگ ها و مادربزرگ ها برده و بگوییم از خاطرات محرم برایشان بگویند ✅پیدا کردن دوستان مسجدی و هیئتی توسط والدین و همراه کردن فرزند با دوستانش برای شرکت در مراسم عزاداری ✅بچه ها را برای آماده سازی مساجد و کمک کردن در هیئت تشویق کرده مثل پخش کردن قند یا شکلات یا سربند یا نذورات در مجالس اهل بیت ✅خریدن وسائل منتسب به دستجات عزاداری مثل طبل و سنج و زنجیر و...با انتخاب فرزندان ✅ایجاد کردن ایستگاه صلواتی جلوی درب خانه به صورت خیلی ساده در قالب یک میز و سینی شربت و پخش مداحی ✅تهیه لباس سقایی برای شب های محرم در مسجد و حسینیه و روز تاسوعا و عاشورا #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

🔰🎥 می گفت: مگه امام حسین الان تو بهشت نیست؟! پس چرا اینقد براش گریه می کنین و تو سر خودتون می زنین 🔸 پاسخ به شبهات محرم شبهاتی که این روزها وارد ذهن نوجوان ما کردند... پاسخ شبهه رو ببینید و نشر بدید👌 ✅ ۵ دقیقه هم منبر هم روضه #محرم #امام_حسین(ع) 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

حدیث روز 🌷 ✨امام صادق عليه السلام: "کام کودکانتان را با تربت امام حسین علیه السلام بردارید، چرا که خاک کربلا، فرزندانتان را بیمه می کند." 📚 وسائل الشیعه، ج ۱۰، ص ۴۱۰ 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

💢 هوای قم در شرایط ناسالم قرار گرفت بر اساس اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز یکشنبه دوم مردادماه 1402، شاخص کیفیت هوا (194= AQI) در شهر قم به علت پدیده گرد و غبار هوا ( ذرات معلق PM10 ) در شرایط ناسالم قرار دارد و افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت های طولاني یا سنگين خارج از منزل اجتناب ورزند و افراد دیگر باید فعالیت های طولاني یا سنگين خارج از منزل را كاهش دهند. ضمنا با توجه به پیش بینی و هشدار اداره کل هواشناسی استان قم مبنی بر وزش باد نسبتاً شدید تا شدید تا روز سه شنبه مورخ پنجم مردادماه، امکان ادامه این وضعیت یا افزایش غلظت ذرات معلق محتمل می باشد. جهت اطلاع از توصیه های بهداشتی در هنگام آلودگی هوا به سایت معاونت بهداشتی مراجعه فرمایید. phc.muq.ac.ir روابط عمومی معاونت بهداشتی قم 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

🖤 عاشق شدن تو بچگی لطفش همینه... #نسل_حسینی #محرم 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

🔰 پــیـاده‌روی خـانـوادگـی آمـریـن بــه مـعــروف 🔹 سه شنبه، ٣مرداد 🔹 شروع پیاده‌روی و برنامه: ١٧:۴۵ 🔸 قرارما:قم، عمود ٢٠ بلوار پیامبر اعظم (صلی الله علیه و آله) 🔹 به همراه ١٠ تقدير ٣ میلیون ریالی از برگزیدگان مسابقه 🔸 در پایان: حضور در مسجد مقدس جمکران؛ سخنران: حجت‌الاسلام سیدحسین مومنی مداح: کربلایی جواد برزگر ✊ شعار پیاده‌روی: امر به معروف، و نهیِ منکر فلسفه قیام کربلا است #نشر_حداکثری

🚨 فرزندآوری،تربیت،نسل حسینی 🔶 ۳۱ راهکار کاربردی برای تربیت نسلی حسینی در ۵ برنامه 🖍 مقدمه 🔸 ضرورت آشنایی والدین با درس های تربیتی واقعه عاشورا 🔹 لزوم انتقال مفاهیم عاشورایی به فرزندان 🔸 دقت در نحوه انتقال مفاهیم دینی به فرزندان ✅ #حجت_الاسلام_وافی 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

#شعر_کودکانه 🌸 #امام_حسین عليه السلام امام سوم مـا، کـه مشهوره تـو دنیا با ظالمان می‌جنگید، با مظلومان می خندید قرآن زیاد می‌خونده، تـو سختی‌ها نمونده گشته توی کربلا، شهید راه خدا توصیه کرده بـه مـا، آقای خوب دنیا امر بـه معروف کنید، کمک به مظلوم کنید وقتی کـه آب میخوریم، درود می‌دیم بـه آقا بچه‌های حسینی، آب می خورید؟ بفرما السلام علیک یا ابا عبد الله الحسین🌸 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee

🔴 به بچه های دهه نودی میگن همین الان گرونترین و بهترین چیزی که میخوای رو برات میخریم عوضش امام حسین رو دوست نداشته باش 🔹واکنش های خاص و جالب بچه ها رو ببینید...😭 👶🏻جینگیلی ها 👶🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/855638179C7cd8548bee