دعای روز سوم #ماه_مبارک_رمضان
✨اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي فِيهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِيهَ وَ بَاعِدْنِي فِيهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِيهِ وَ اجْعَلْ لِي نَصِيبا مِنْ كُلِّ خَيْرٍ تُنْزِلُ فِيهِ بِجُودِكَ يَا أَجْوَدَ الْأَجْوَدِينَ
🔹خدايا در اين ماه به من تيزهوشى و بيدارى عنايت فرما، و از بى خردى و اشتباه دورم ساز، و از هر خيرى كه در اين ماه نازل مى كنى، برايم بهره اى قرار ده، به جود و بخششت، ای بخشنده ترین بخشندگان.
⭕️ حالا که #ماه_شعبان داره تموم میشه و #ماه_رمضان شروع میشه تدابیر #ماه_مبارک_رمضان را بدانیم
💟سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید
💟سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه
💟در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید
💟اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر با اب ونمک بشویید
💟در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید
💟برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود
💟نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید
💟سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید
💟سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
🫖 آب گرم موقع افطار:
⚡️ کبد را شستشو می دهد
⚡️ دهان را خوشبو می سازد
⚡️ دندانها را محکم میکند
⚡️ باعث تقویت چشم میگردد
⚡️ معده را شستشو میدهد
⚡️آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
⚡️ صفرا را می برد
⚡️بلغم را برطرف می کند
⚡️ حرارت معده را فرو می نشاند
⚡️دردسر را آرامش می بخشد
🌙
🌟 امام رضا علیه‌السلام:
🌱 هر کس می‌خواهد از گناهی توبه کند
در ماه رمضان از آن گناه
به آستان الهى توبه کند
زيرا اين ماه، ماه توبه و بازگشت
و ماه آمرزش و رحمت است
و هيچ شبى از شب‌های آن نيست
مگر آنکه خداوند در آن شب
آزاد شدگانى از آتش دارد
که همه آنان به سبب گناهانشان
مستحق آتش‌اند
📚 فضائل الاشهر الثلاثة، صفحه۱۰۶
#ماه_مبارک_رمضان
#ماه_رمضان