#تغذیه_سالم #معیارهای_نوجوان_نمونه 🌹🌹@KAMALLOQMAN313

🌹 انار چه خواصی دارد!؟ #سبک_زندگی_اسلامی #تغذیه_سالم @KAMALLOQMAN313

#کمال ✅ بساط صبحانه پس از دورهمی شبانه ✅ اردوی شبانه و خداحافظی با نشاط با سال تحصیلی " ۱۸ خرداد ۱۴۰۲" ✅اردوی شبانه جایی برای تمرین سبک زندگی #سلامت_جسمی #تغذیه_سالم https://eitaa.com/KAMALLOQMAN313

#تغذیه_سالم #نحلستان_هزار_چشمه_کویر ✅ نوجوانان گروه فرهنگی نحلستان که با هدف ترویج معیارهای سلامت جسمی از جمله تغذیه سالم، این گروه را راه اندازی کردند با معرفی نشریه دو صفحه ای در فضای مجازی تغذیه سالم و ناسالم را طبق طبع و مزاج ها معرفی کردند https://eitaa.com/HALGHEASHK313

#تغذیه_سالم #سلامت_جسمی 🟩 دانش آموزان لقمان حکیم ، دوشنبه ها روز سلامت جسمی است ، این نکته را رعایت کنیم👇 🟡 بهترین میان‌وعده‌ها برای مدرسه 🔸میان‌وعده‌ها نقش مهمی در رژیم غذایی بچه‌ها دارند. 🔹کودکان حتی با مصرف وعده‌های غذایی اصلی سالم باید میان‌وعده‌های سالمی نیز مصرف کنند تا به بدن در حال رشدشان سوخت کافی برسد. @KAMALLOQMAN313 🟩 برنامه های میدانی نقشه راه تعلیم وتربیتی"پنج سلامت نوجوان نمونه" را در کمال ببینید

#تغذیه_سالم 🟩امروز روز عکس یادگاری با تخم مرغ بود " از دفتر مدرسه تا حیاط" دردبیرستان لقمان حکیم مربی مدرسه زنگ تفریح اول آمد تو حیاط و گفت :" بچه هایی که صبحانه تخم مرغ آورده اند اعلام کنند با تخم مرغشان یک عکس یادگاری بگیرند بعد هم گفت " امروز روز جهانی تخم مرغ است ، قراره امروز همه، خصوصا نوجوانانی مثل شما با فواید بسیارِ این نعمت بزرگ خدا آشنا بشوند از پروتئین و چربی سالم آن گفت تا سایر فایده ها " حقیقتا فکر نمی کردم این تخم مرغی که ساده در اختیار ماست اینقدر ارزش غذایی داشته باشد که جلو سوء تغذیه را بگیرد قرار شد بچه ها با تخم مرغ آشتی کنند و قدر این نعمت بزرگ را بیشتر بدانیم ، آخرین جمله مربی ما هم همان معمای همیشگی تاریخ بود " بچه ها به نظر شما اول مرغ بود یا تخم مرغ😉" آقای مربی این را هم گفت که امروز معلم ها هم به همین مناسبت صبحانه تخم مرغ دارند و در دفتر دارند میل می کنند خاطره نگاری شفاهی لقمان حکیمی ها از سه شنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۳، روز جهانی تخم مرغ @KAMALLOQMAN313 🟩 برنامه های میدانی نقشه راه تعلیم وتربیتی"پنج سلامت نوجوان نمونه" را در کمال ببینید

#تغذیه_سالم 🟩 صبحگاه" چند لیوان شیر و خرما" و یک روز جهانی به نام پوکی استخوان دانش آموزان لقمان حکیم 🟩 دوشنبه ها در مدرسه به روز سلامت جسمی و معیارهایش معروف است ، هم دعاهای صبحگاهی مان همه برای سلامت جسمی است و هم نرمش و ورزش داخل حیاط بی ارتباط با آن نیست اما فرقی که دوشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۳ ،با دوشنبه های دیگر داشت ، کنفرانس آقا امیرمحمد بود ، امیرمحمد با چند لیوان شیر و خرما آمد پشت تریبون و اول از اهمیت استخوان و اسکلت بندی بدن گفت ، بعد هم گفت " بدون تعارف نسل ما خیلی با تغذیه سالم میانه خوبی ندارد " بعد هم با بالا آوردن لیوان شیر و کنارش خرما گفت ، با همین یک لیوان شیر روزانه و چند دانه خرما و آفتاب گرفتن و خوردن لبنیات می توانیم از این اسکلت و استخوان ها مراقبت کنیم و در آینده دچار پوکی استخوان نشویم خاطره نگاری دانش آموز لقمان حکیم از روز جهانی پوکی استخوان @KAMALLOQMAN313 🟩 برنامه های میدانی نقشه راه تعلیم وتربیتی"پنج سلامت نوجوان نمونه" را در کمال ببینید انعکاس خبری کار زیبای بچه های لقمان حکیم در 👇 #برای_ایران #برای_مدرسه •┈┈••••✾••✾•••┈┈• 💢کانالهای اطلاع رسانی آموزش‌و پرورش یزد در ایتا 🆔https://yun.ir/yazdedu_eitaa شاد 🆔https://yun.ir/yazdedu_shad روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد

#سلامت_جسمی #تغذیه_سالم 🟩 دانش آموزان عزیز لقمان حکیم یک خبر هشدار دهنده👇 دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، استان یزد را پنجمین استان کم تحرک کشور معرفی کرده است. کم تحرکی به همراه مصرف بی رویه فست فود ها در سالهای اخیر موجب چاقی مردم به وِیژه  نوجوانان و جوانان شده است. یک کارشناس تغذیه نیز درباره مضرات فست فودها می گوید :وجود چربی های اشباع، مواد نگهدارنده،نمک های زیاد و شکر موجود در سس ها ، دیابت ، فشار خون ، مشکلات قلبی ، گوارشی، کبدی و پوستی را به ارمغان می آوند. به گفته رضا قافی ، رنگهای خوراکی موجود در فست فود ها شیمیایی هستند و مصرف زیاد آنها در طولانی مدت موجب سرطان می شود 🟩 پیوست: یکی از دعاهای صبحگاهی چهارشنبه های بچه های لقمان حکیم این است که :" خدایا به ما اراده ای عطا کن که از غذاهای ناسالم و فست فودها دوری کنیم ! هم دعا کنیم و هم همت کنیم تا این عادت بد تغذیه ای ترک کنیم ! @KAMALLOQMAN313 🟩 برنامه های میدانی نقشه راه تعلیم وتربیتی"پنج سلامت نوجوان نمونه" را در کمال ببینید