• وقتی این ویتامین هارو کم داشته باشی، باعث میشه افسردگی بگیری :
1- زینک
2- منیزیم
3- امگا3
4- ویتامین D
5- ویتامین B12
• معجون برای درمان کسالت و بی حالی :
برای درمان و از بین بردن بی‌حالی، چند پر زعفرون رو با یه تیکه چوب دارچین و دو عدد هل داخل آب جوش بریزید... سپس بعد از چند دقیقه دم دهید و با کمی گلاب بخورین.
#سلامتی
🌹به ما در ایتا بپیوندید:👇☺️
@KHADEMANE_ENGHElAB
کانال خادمان انقلاب 🫡🌹
چرا از ظروف پلاستیکی یا بطری های آب معدنی برای نگهداری آبلیمو، سرکه و ترشی استفاده نکنیم؟
زیرا مواد اسیدی موجود در آبلیمو می تواند با دیواره ظروف پلاستیکی فعل و انفعالات نامطلوبی ایجاد کند و سمی شود.
#سلامتی
🌹به ما در ایتا بپیوندید:👇☺️
@KHADEMANE_ENGHElAB
کانال خادمان انقلاب 🫡🌹
#سلامتی
معده خود را با چای زنجبیل تصفیه کنید
👈زنجبیل یک درمان معروف برای مشکلات معده است.
❗️ نوشیدن چای زنجبیلی به عنوان اولین نوشیدنی صبح می‌تواند ناراحتی معده را آرام و تهوع، استفراغ و اسهال را برطرف کند.
🌹به ما در ایتا بپیوندید:👇☺️
@KHADEMANE_ENGHElAB
کانال خادمان انقلاب 🫡🌹
از فواید نان کامل چه می دانید؟
#نان_کامل
#سلامتی
🌹به ما در ایتا بپیوندید:👇☺️
@KHADEMANE_ENGHElAB
کانال خادمان انقلاب 🫡🌹
♦️۱۵ دقیقه #پیاده_روی #سریع بعد از غذا بهتر از یک ساعت دویدن!
🔹 ۱۵دقیقه پیاده روی بعد از غذا مفیدتر از ۱۰ هزار قدم در طول روز است. یک مطالعه نشان داده است که این امر برای تناسب اندام و حفظ سلامتی، به ویژه برای کسانی که در معرض خطر دیابت و فشار خون بالا هستند، مفید است.
🔹 این عادت ۱۵ دقیقه ای تاثیر فوری خواهد داشت و برای دهه های آینده به #سلامتی شما سود می رساند.
🌹به ما در ایتا بپیوندید:👇☺️
@KHADEMANE_ENGHElAB
کانال خادمان انقلاب 🫡🌹
📷خوردن این خوراکی‌‌ها در زمان آلودگی هوا برای #سلامتی توصیه میشود!
🌹به ما در ایتا بپیوندید:👇☺️
@KHADEMANE_ENGHElAB
کانال خادمان انقلاب 🫡🌹
چای سیاه "کمرنگ" بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری میکند
نوشیدن 3فنجان چای کم رنگ خطر زوال عقل را 55% کاهش میدهد👌هیچوقت از چایی غلیظ استفاده نکنید.
#سلامتی
🌹به ما در ایتا بپیوندید:👇☺️
@KHADEMANE_ENGHElAB
کانال خادمان انقلاب 🫡🌹
❌️ویدیو هایی با چند میلیون بازدید در #اینستاگرام که جز خرافه و حمله به دین و ناامید کردن مردم چیزی نخواهد داشت ! برای #سلامتی و تربیت_فرزند وقت بگذاریم
🌹به ما در ایتا بپیوندید:👇☺️
@KHADEMANE_ENGHElAB
کانال خادمان انقلاب 🫡🌹
کرفس☘
کرفس؛ مکملی برای تقویت ماهیچه‌ها
ویتامین B6 و اسید پانتوتنیک به همراه منیزیم و کلسیم موجود در کرفس، تاثیر مثبتی در تقویت ماهیچه‌ها دارد. علاوه بر این، این مواد مغذی به ایجاد آرامش درونی کمک می‌کنند.
#تغذیه
#سلامتی
🌹به ما در ایتا بپیوندید:👇☺️
@KHADEMANE_ENGHElAB
کانال خادمان انقلاب 🫡🌹
دندان #عقل را بکشیم یا نه؟
👌حتی اگردندان عقل نهفته هیچ درد یا مشکلی برایتان ایجادنکندباید بکشید
👈 زمانی دیگر مشکل آفرین میشود شایع‌ترین دلایل آن پوسیدگی،عفونت وفشار آوردن به سایر دندانهاست
#سلامتی
🌹به ما در ایتا بپیوندید:👇☺️
@KHADEMANE_ENGHElAB
کانال خادمان انقلاب 🫡🌹
2.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چند توصیه ساده برای سلامت چشم‌ها!
#سلامتی
🌹به ما در ایتا بپیوندید:👇☺️
@KHADEMANE_ENGHElAB
کانال خادمان انقلاب 🫡🌹
4.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
〽️ بسیاری از بیما.ری‌های جسمی، زخم‌های نادیده گرفته ی روح اند
#جسم#روح#سلامت_روان#سلامتی
🌹به ما در ایتا بپیوندید:👇☺️
@KHADEMANE_ENGHElAB
کانال خادمان انقلاب 🫡🌹