سلام و عرض ادب خدمت اعضاء کانال و خیر مقدم خدمت اعضاء جدید🌹 🌼🌼🌼🌸🌸🌸🌺🌺🌺 در این کانال زن و شوهرها یاد میگیرندچگونه با هم صمیمی شوند. یاد میگیرند چگونه با فرزندان شون رابطه درست داشته باشند. در همه زمینه های تربیتی و اخلاقی قوی خواهید شد.💪 ❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید ❣ ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼 ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

👩‍🦰🧕خانم ها و آقایان محترم ❤️ به کانال ایتای ما بپیوندید🙏 🔮جذابترین کلیپ ها و عکس نوشته ها و متن های جدید، علمی و مستند در مورد 🌟 سلامت و بهداشت زنان 🌟 بهداشت جنسی 🌟اصلاح روابط زن وشوهر 🌟 بارداری سالم و موفق 🌟 روابط صحیح پدر و مادرها با فرزندان 🌟 بهداشت بلوغ و ....... ❤️شما میتوانید پاسخ بسیاری از سوالات خود در مورد موضوعات بالا را در این کانال دریافت نمایید 🔮 همچنین در این کانال نوبت مشاوره به صورت تلفنی، پیامکی و از طریق ایتا 📲نیز انجام میشود کانال ایتا و روبیکا 👇👇👇 🟢🟡🟢🟡🟢🟡🟢🟡🟢 عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼 ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi

🌹عزیزان و گرامیان خانواده محترم فاطمی از اول تا کنون پیام به این بلندی در این کانال نذاشتیم ولی در خواست داریم این پیام نسبتا طولانی را حتما بخوانید و برای هر که او را دوست دارید بفرستید.🌹 🔴 ۱۲ علائم و نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس: ⁦1️⃣⁩افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، در جمع راحت نیستند. به ویژه وقتی دوست و آشنایی برای همراهی ندارند، صحبت کردن در جمع برای‌شان بسیار دشوار است. این افراد سعی می‌کنند خود را به روش‌های مختلف سرگرم کنند تا از ارتباط با سایرین دوری کنند. ⁦2️⃣⁩افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، در بحث‌ها سریعا عقب‌نشینی می‌کنند. آنها توان متقاعد کردن دیگران را در خود نمی‌بینند. حتی وقتی که واقعا حق با دیگران نباشد، بیهوده با آنها موافقت می‌کنند تا نیازی به ادامه‌ی بحث پیش نیاید. ⁦3️⃣⁩مرتب بودن، آرایش و پیرایش بسیار پسندیده است. اما اگر اهمیت‌ دادن به سر و وضع بیش از حد طبیعی باشد، یعنی شما از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برید. ⁦4️⃣⁩از علائم کمبود اعتماد به نفس، این است که فرد مذکور از شنیدن نقد سایرین آزرده می‌شود و در خود می‌شکند. این افراد با شنیدن نقد عصبانی می‌شوند و ناراحتی‌شان روی بقیه‌ی کارهایشان هم اثر می‌گذارد. ⁦5️⃣⁩ نشانه دیگر، نداشتن نظرات ثابت است. افرادی که در آنها علائم کمبود اعتماد به نفس دیده می‌شود، سریعا و تحت تأثیر عوامل و افراد مختلف نظرشان عوض می‌شود ⁦6️⃣⁩یکی دیگر از علائم کمبود اعتماد به نفس، واکنش‌های نامناسب در برابر تحسین‌شدن است. وقتی اعتماد به نفس کافی ندارید، مدام سعی می‌کنید تعریفی را که از شما می‌شود انکار کنید. ⁦7️⃣⁩افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارند، قبل از رسیدن به اهداف و رؤیاهای خود تسلیم می‌شوند. آن‌قدر انرژی‌های منفی دارند که رمقی برای‌شان باقی نمی‌ماند. ⁦8️⃣⁩از دیگر علائم کمبود اعتماد به نفس، مقایسه‌ی خود با دیگران است، به ویژه مقایسه با افرادی که موفق‌تر هستند. افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارند، به جای اینکه بر روی مسیر خود تمرکز کنند، مدام نگاه‌شان به دیگران است. ⁦9️⃣⁩هر کسی اشتباه می‌کند. اما کسی که کمبود اعتماد به نفس دارد، مدام دلیل‌تراشی می‌کند و برای دیگران توضیح می‌دهد. ⁦0️⃣⁩⁦1️⃣⁩متأسفانه افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارند، مدام در پی تأیید و رضایت دیگران هستند. ⁦1️⃣⁩⁦1️⃣⁩ترس از تغییر هم یکی دیگر از علائم کمبود اعتماد به نفس است. ⁦2️⃣⁩⁦1️⃣⁩افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارند، همیشه از آینده می‌ترسند. نمی‌توانند از زمان حال بهره ببرند. 🌹اصول و راهکارهای ۱۸ گانه تقویت اعتماد به نفس ۱. برای افزایش اعتماد به نفس باید ارزیابی دقیق👌 و صادقانه‌ای😇 از توانایی‌هاتون داشته باشید. ۲. از انجام کارهایی که به عهده تون گذاشته میشه،طفره نروید😉🙃 ۳. خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید⁦⚠️⁩ ۴. از بدن خود مراقبت کنید✅ ۵. به دنبال موفقیت‌های کوچک باشید🤌 ۶. با خودتون همدردی کنید🥰🌹 ۷. با ترس‌هاتون😲 روبرو بشید🤠😎 ۸. خودتون رو محک بزنید⁦💪🏻⁩ ۹. افکار منفی رو خنثی کنید❌💯 ۱۰. اگه می‌خواید پاتون رو به زمین بکوبید و فریاد بزنید «من لایق بهتر از این هستم!»😫، گامی به عقب برداشته و بگویید «من می‌تونم بهتر از این باشم.»😌 ۱۱. مسئولیت زندگی خودتون رو به عهده بگیرید⁦💪🏻⁩⁦✌🏻⁩ ۱۲. در کنار افراد موفق قرار بگیرید ۱۳. خودتون رو سرزنش نکنید❌⁦‼️⁩ ۱۴. خجالتی بودن رو کنار بگذارید❌⁦‼️⁩ ۱۵. قاطع باشید بدون اینکه پرخاش کنید✅ ۱۶. درباره‌ی خودتون مثبت فکر کنید😎😌 ۱۷. از چیزهایی که به شما حس بد می‌دهند، فاصله بگیرید⁦🌪️⁩ ۱۸. سطح استرس خودتون رو کنترل کنید✨⭐ ❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید ❣ ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼 ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛ .

اغلب وقتي اميدت رو از دست مي دي و فکر مي کني که اين اخر خطه، خدا از بالا بهت لبخند مي زنه و ميگه: آرام باش عزيزم، اين فقط يک پيچ بود نه پايان آرزوم اینه که اگر داری برای هدفی تلاش میکنی لحظه ی آخر کم نیاری و شادی و پیروزی رو با چشمهات ببینی. روزها ت پر از انرژی مثبت باشه❤️ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

❤️🍃❤️ #همسرانه 💞زنان خانه دار بیکار نیستند اونا فقط انتخاب کردن محل خدمتشون در منزلشون باشه و این خیلی ارزشمنده. 💞اونا ساعت کاریشون تمام وقته و حتی مرخصی هم ندارن! 💞توقع و انتظاراتم ازشون نامحدوده! چون کارفرماشونم بخشی از قلبشونه توان نه گفتن هم ندارن! 💞خانم های خانه دار خیلی با ارزشن، خیلییی ❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید ❣ ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼 ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

‍ 🥀🌼🥀 #زنهابایدبدانندکه مردها باآنهاتفاوت دارند،وقتی آنهاعصبانی هستند،باید کمی تنها باشند تاباگذشت زمان شعله های خشم شان خاموش شود اگرازآنهاموقع عصبانیت بازجویی کنید،عصبانیتر ❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید ❣ ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼 ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

#بازی #خلاقیت #آموزش_فصول #مناسب_3_تا_6_سال ❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید ❣ ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼 ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله:https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

چه کسانی کشمش مصرف کنند !🧐 افرادی که دچار ▫️افسردگی ▫️دلشوره ▫️تشویش ▫️مشکلات عصبی ❣خانواده فاطمی را به دوستاتون معرفی کنید ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼 ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

پیام زیبا و پرمهر بانوی لبنانی به رهبر معظم انقلاب ❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید ❣ ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼 ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

‍ #بهترین همسر🌹 «گاهي كمي تنها بمان ...» 🔸🔹ثابت شده که تنهایی و خلوت کردن با خود یکی از نیازهای مهم بشر در این دنیای پر سر و صدا است. در واقع، تنهایی به ما فرصت می دهد تا به طریقی بسیار گسترده تر با بقیه ارتباط برقرار کنیم. 🔹🔸تنها بودن به ما این امکان را می دهد تا زندگی هایمان را تنظیم و تعدیل کنیم. به ما شکیبایی، ثبات، و توانایی برای برآوردن نیازهایمان اهداء می کند. تنهایی میل ما به اکتشاف و کنجکاوی ما برای کشف ناشناخته ها، فردیت و امید ما به آزادی را دو چندان می کند. در واقع اوقات تنهایی سوخت زندگی ما را تامین می کند. 👈و اکنون بیش از پیش، نیاز به تنهایی داریم. ❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید ❣ ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼 ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

#همسرانه همسر شما همونی میشه که مدام به صورت مستقیم یا غیر مستقیم تو گوشش می‌خونید! پس همیشه او را با صفت‌های زیبای زیر صدا کنید... 🔹 بخشنده 🔸 با گذشت 🔹 سلطان دل 🔸 مدیر و مدبر 🔹 همسری فداکار 🔸 خانواده دوست ‎‎‌‌‎ ❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید ❣ ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼 ایتا: https://eitaa.com/KH_FATEMI روبیکا: https://rubika.ir/khanevade_fatemi بله: https://ble.ir/khanevadefatemi ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛