✍تکنیک هایی برای ایجاد تاب آوری در کودکان و نوجوانان
1) برقراری ارتباط :
اهمیت برقراری ارتباط و تعامل با هم سالان را به فرزندان خود بیاموزید که
این ارتباط مشمول مهارت هایی چون:
همدلی و گوش دادن به دیگران است.
یافتن روش هایی برای پرورش این ارتباط با این پیشنهاد که با هم سالان خود به صورت
#شخصی
از طریق تلفن
گفتگوی تصویری
و یا پیامک
تعامل داشته باشند مهم بوده
و سعی کنید که یک شبکه ارتباطی قدرتمند خانوادگی بسازید.
ارتباط با دیگران،حمایت اجتماعی را پرورش داده و تاب آوری را تقویت می نماید.
🌿🌷
✍ادامه تکنیک هایی برای ایجاد تاب آوری در کودکان و نوجوانان
2) آموزش کودکان در یاری رساندن به سایر افراد:
کودکانی که #احساسشادی می کنند
می توانند با کمک به دیگران احساس قدرت کنند.
کودک خود را در کار #داوطلبانه متناسب با سن او مشغول سازید.
از آن ها بخواهید در کاری که بر آن #تسلط و #مهارت دارند به عنوان دستیارشان عمل کنید.
#مربیان نیز در #مدرسه با #دانشآموزان
در مورد روش های کمک به دیگران
در کلاس #درس و #دانشآموزان در پایه های تحصیلی پایینتر ایده پردازی کنند.
❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید ❣
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼
ایتا:
https://eitaa.com/KH_FATEMI
روبیکا:
https://rubika.ir/khanevade_fatemi
بله:
https://ble.ir/khanevadefatemi
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
🚮_نابودی اسرائیل غاصب حتمی است
ولایحسبن الذین کفروا سبقوا إنهم لایعجزون. (قرآن.انفال.۵۹)
_یهودیان کافر خیال نکنند که پیروز میشوند و از مجازات فرار میکنند، آنها نمی توانند ما را ناتوان سازند.
_ نکات:
۱_آیات ۵۵تا ۵۹ سوره انفال بخشی از رذالتهای یهودیان ساکن مدینه را بیان میکند.
۲_یهودیان کافر، بدترین جنبنده روی زمین هستند.
۳_یهودیان کافر هر جنایتی را مرتکب میشوند چون به خدا ایمان ندارند.
۴_یهودیان دنیا پرست، پیمان شکن هستند و باره ها با پیامبر اسلام پیمان بسته و نقض میکردند.
۵_یهودیان قبل از ظهور حضرت محمد ص به مدینه آمدند تا اولین کسانی باشند که اسلام می آورند ولی منافع مادی و دنیاطلبی آنها، مانع ایمان آوردن شد.
۶_خداوند به پیامبر و مومنان دستور میدهد تا یهودیان کافر را به شدت بکوبند و آنها را پراکنده کنند. (الحمد لله،حماس ،انصار الله یمن و حزب الله لبنان در حال انجام این وظیفه مهم هستند.)
۷_صهیونیست ها هرگز با اعمال ظالمانه و خیانت پیروز نمیشوند.
۸_سران آمریکا ، انگلیس، فرانسه و... در واقع مسیحی صهیونیست هستند.
۹_سران بعضی کشورهای مسلمان که با اسرائیل تعامل دارند ، مسلمان صهیونیست هستند که باید اصلاح یا ساقط شوند.
۱۰_رژیم غاصب اسرائیل با کشتار زنان و کودکان نمیتواند پیروز شود. نابودی اسرائیل غاصب حتمی است.
شرح:حجةالاسلام و المسلمین عفت پناه
❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید ❣
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼
ایتا:
https://eitaa.com/KH_FATEMI
روبیکا:
https://rubika.ir/khanevade_fatemi
بله:
https://ble.ir/khanevadefatemi
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خیلی قشنگه 😍
❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید ❣
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼
ایتا:
https://eitaa.com/KH_FATEMI
روبیکا:
https://rubika.ir/khanevade_fatemi
بله:
https://ble.ir/khanevadefatemi
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
🪐شبتون پر از
ستاره هایی باشه
که هر شب به خدا
سفارشتونو میکنن
الهی حاجت دلتون
برآورده بشه🌟
🌙شب خوش یاران جان💞
❣خانواده فاطمی را به دوستاتون معرفی کنید
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼
ایتا:
https://eitaa.com/KH_FATEMI
روبیکا:
https://rubika.ir/khanevade_fatemi
بله:
https://ble.ir/khanevadefatemi
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❄️ســلام
صبحتون بخیر و نیکی 🕊☕️
❄️دلتون گرم از آفتاب امید
🕊ذهنتون پراز افکار ناب
❄️قلبتون مملو از مهربانی
🕊دست تون
❄️سرشاراز بخشندگی
🕊آرزوهاتون برآورده
❄️و دعاهاتون مستجاب
❄️صبح سه شنبه تون
سـرشـاراز آرامـش 🕊 ☕️
❣خانواده فاطمی را به دوستاتون معرفی کنید
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼
ایتا:
https://eitaa.com/KH_FATEMI
روبیکا:
https://rubika.ir/khanevade_fatemi
بله:
https://ble.ir/khanevadefatemi
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
♦️بایدها نبایدهای دوران بارداری
💟تند غذا خوردن ( موجب ايجاد لك هاي صورت در مادر و فرزند )
💟غذا هاي مونده رنگ بچه را تيره مي كند
💟به مقدار کافی بخورید و زیاده روی نکنید
💟مصرف زياد گوجه فرنگي (سبب ناقص الخلقه شدن ميشود)
💟مصرف زياد سيب زميني (سبب پيدايش "اسپينا بيفيدا " ميشود )
💟مصرف زياد نمك (بخصوص در سه ماه آخر )
💟مصرف زياد شيريني هاي خامه دار
▪️مصرف زياد حبوبات (بچه را كودن مي كند )
💟مصرف زياد ويتامين A وK مضر است.
❣خانواده فاطمی را به دوستاتون معرفی کنید
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼
ایتا:
https://eitaa.com/KH_FATEMI
روبیکا:
https://rubika.ir/khanevade_fatemi
بله:
https://ble.ir/khanevadefatemi
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
✳️ #تجربه خانمی از شاهرود
قابل توجه خانمهایی که خصلت مردانه دارند 👇
باسلام خواستم یه #توصیه کنم به همه خانومهای متاهل و اونم اینکه همیشه سعی کنید #لطافت_زنانه تون رو حفظ کنید
اینکه میگن مردا جذب حنس مخالف میشن منظور فقط جنسیت نیست در واقع مجذوب زن ، همراه با شاخصه های جنسش میشن...
هیچ وقت در مقابل مردها گارد نگیرید ، طلبکارانه صحبت نکنید چون اونجوری حس همجنس بودن بهشون دست میده و از شما دوری میکنن....
مردها زن رو با همه ی ناز و عشوه اش دوس دارن...
امیدوارم تونسته باشم کمکی کرده باشم...
با تشکر از همه کسانیکه تجربه های خوب زندگیشونو در اختیار بقیه قرار میدن....
عاقبتتون ختم به خیر ان شاءالله ❤️
❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید ❣
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼
ایتا:
https://eitaa.com/KH_FATEMI
روبیکا:
https://rubika.ir/khanevade_fatemi
بله:
https://ble.ir/khanevadefatemi
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
♦️بوی نوزاد باعث پرخاشگری زنان و آرامش مردان میشود !
💟یک مطالعه جدید و جالب نشان داده است که ماده شیمیایی ساطع شده توسط نوزادان میتواند بر پرخاشگری و همچنین ایجاد آرامش در انسان تأثیر بگذارد. این یافتهها حاکی از پاسخهای عجیب مبنی بر جنسیت به این ماده شیمیایی است که در زنان باعث پرخاشگری میشود، اما در مردان مانع آن میشود
💟محققان میگویند، نوزادان مکانیزمی را در اختیار دارند که پرخاشگری را در زنان افزایش میدهد، اما آن را در مردان کاهش میدهد که این امر احتمال بقای آنها را افزایش میدهد
❣خانواده فاطمی را به دوستاتون معرفی کنید
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼
ایتا:
https://eitaa.com/KH_FATEMI
روبیکا:
https://rubika.ir/khanevade_fatemi
بله:
https://ble.ir/khanevadefatemi
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
☑️با کارهای ساده منزل اوقات بچه ها را پر کنید و فرصت های تربیتی ایجاد کنید
🔸وقتی ظرفها را شستید فرزند خود را صدا کرده و جای قرارگیری هر ظرف را به او نشان دهید. جای قاشق و چنگال و بشقاب و...تک تک ظروف را به او نشان دهید.بعد هر ظرف را به کودک نشان دهید و از او بخواهید جای ظرف را بگوید و شما هر ظرف را در جای خودش قرار دهید. وقتی کودک کمی بزرگتر شد وظیفه قرار دادن ظروف در جای خودش را به او واگذار کنید.
❣خانواده فاطمی را به دوستاتون معرفی کنید
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼
ایتا:
https://eitaa.com/KH_FATEMI
روبیکا:
https://rubika.ir/khanevade_fatemi
بله:
https://ble.ir/khanevadefatemi
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
🌸زندگی پنجرهای باز
🌿به دنیای وجود
🌸تا که این پنجره باز است
🌿جهانی با ماست...
🌸آسمان، نـور، خـدا، عشق
🌿سعـادت با مـاست
🌸فرصت بازی
🌿این پنجره را دریابیم ...
#سهراب_سپهری
🌸زندگی پنجرهای باز
🌿به دنیای وجود
🌸تا که این پنجره باز است
🌿جهانی با ماست...
🌸آسمان، نـور، خـدا، عشق
🌿سعـادت با مـاست
🌸فرصت بازی
🌿این پنجره را دریابیم ...
#سهراب_سپهری
❣خانواده فاطمی را به دوستاتون معرفی کنید
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼
ایتا:
https://eitaa.com/KH_FATEMI
روبیکا:
https://rubika.ir/khanevade_fatemi
بله:
https://ble.ir/khanevadefatemi
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
19.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
غوره پلو
࿐✵࿐✵࿐✵࿐✵࿐✵࿐
مواد لازم:
سینه و یا ران مرغ(یا ترکیب هردو)🍗۵۰۰ گرم
پیاز🧅۱ عدد
پودر سوخاری🍘 ۲ ق غ خ
نمک🧂، فلفل سیاه🌶، پاپریکا، پودر سیر🧄، زردچوبه
غوره🍇 ۱/۲ پیمانه
لوبیا چیتی از قبل پخته شده🫘 ۱/۲ پیمانه
رب گوجه رقیق شده🥫 ۲ تا ۳ ق غ خ
زعفران دم شده💛
زرشک❤️ ۱/۲ پیمانه
خلال پسته💚 ۱/۳ پیمانه
❣خانواده فاطمی را به دوستاتون معرفی کنید
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
عضویت در خانواده فاطمی و استفاده از مطالب روزانه درخصوص بایسته های زندگی زناشویی👇🏼
ایتا:
https://eitaa.com/KH_FATEMI
روبیکا:
https://rubika.ir/khanevade_fatemi
بله:
https://ble.ir/khanevadefatemi
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛