"ترفندهایی برای کنترل خشم" 1. تنفس عمیق: تمرکز بر تنفس عمیق و آرام می‌تواند کمک کند تا احساس خشم کاهش یابد و آرامش بیشتری را تجربه کنید. 2. استراحت: اگر ممکن است، به محیطی آرام بروید و چند لحظه برای خود استراحت کنید تا از افزایش خشم پیشگیری شود. 3. استفاده از تکنیک‌های تسکینی: تکنیک‌های مانند تمرکز بر روی یک نقطه، تکنیک‌های تصویرسازی مثبت یا تکنیک‌های تمرکز بر روی موسیقی آرامش بخش می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند. 4. ترک ترکیبات محرک: مصرف موادی مانند قهوه یا الکل می‌تواند خشم را افزایش دهد، بنابراین تلاش کنید از مصرف آنها پرهیز کنید. 5. تجربه فعالیت‌های آرامش‌بخش: فعالیت‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا پیاده‌روی می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند و آرامش را به شما برسانند. #خشم . ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾✾࿐ᭂ༅•❥ 🌺.کاریابی ویژه بانوان (آموزشی) ☆ @Karyabi_amoodana ♥️⃟ ✅کاریابی ویژه سایرمشاغل👇 https://eitaa.com/joinchat/2363883862Cee386fbf70

✅آموزشی زانا در محدوده زعفرانیه #تهران 📜موسسه آموزشی زانا در تهران (منطقه ۱، زعفرانیه) جهت تکمیل کادر خود از متقاضیان ساکن استان تهران استخدام می‌نماید ♦️مشاور آموزشی 🔹سابقه کار مهم نیست 🔹نوع همکاری تمام وقت 🔹حقوق ثابت ماهانه 🔹توافقی 🔹جهت پشتیبانی تحصیلی 🔹دانشجو و یا فارغ‌التحصیلان دانشگاهی فرد می‌بایستی تحصیلات دانشگاهی داشته باشد (از مقطع کاردانی به بعد) 🔹پورسانت امکان دورکاری ساعات کاری منعطف 🔹با حقوق ماهیانه حداقل 20 میلیون تومان 🔹اطلاعات تماس تلگرام 📲09917179019 . ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾✾࿐ᭂ༅•❥ 🌺.کاریابی ویژه بانوان (آموزشی) ☆ @Karyabi_amoodana ♥️⃟ ✅کاریابی ویژه سایرمشاغل👇 https://eitaa.com/joinchat/2363883862Cee386fbf70

✅استخدام مشاور تحصیلی در محدوده تهرانپارس #تهران 📜دبیرستان سرای علم جهت تکمیل کادر خود در استان‌ تهران از افراد واجد شرایط زیر دعوت به همکاری می‌نماید. ♦️مشاور تحصیلی 🔹دارای سابقه کار 🔹نوع همکاری تمام وقت 🔹تجربه فعالیت در مدارس قوی غیر دولتی قدرت بیان بالا و جذب عالی 🔹حداقل سن 30 و حداکثر 50 سال 🔹محدوده ی سکونت تهرانپارس 🔹اطلاعات تماس تلگرام 📲 09357766538 . ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾✾࿐ᭂ༅•❥ 🌺.کاریابی ویژه بانوان (آموزشی) ☆ @Karyabi_amoodana ♥️⃟ ✅کاریابی ویژه سایرمشاغل👇 https://eitaa.com/joinchat/2363883862Cee386fbf70

✅استخدام مربی مهددر#تهران 🔹مربی با تجربه ♦️کمک مربی ♦️خدمه ♦️مربی زبان 🔹لطفا رزومه خودتون رو برام ارسال کنید. 🔹شماره تماس زیر فقط واتساپ در تماس باشید 📲۰۹۱۲۰۵۰۹۳۴۷ . ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾✾࿐ᭂ༅•❥ 🌺.کاریابی ویژه بانوان (آموزشی) ☆ @Karyabi_amoodana ♥️⃟ ✅کاریابی ویژه سایرمشاغل👇 https://eitaa.com/joinchat/2363883862Cee386fbf70

✅استخدام معلم دبستان در موسسه آموزشی گلدونه در #اصفهان 📜موسسه آموزشی گلدونه در استان اصفهان، شهر اصفهان جهت تکمیل کادر خود از متقاضیان ساکن استان اصفهان استخدام می‌نماید ♦️معلم دبستان 🔹دارای سابقه کار 🔹نوع همکاری تمام وقت 🔹توانایی تدریس پایه اول تا ششم 🔹حداقل 5 سال سابقه در مدارس برند 🔹ظاهر آراسته و مناسب 🔹فن بیان بالا 🔹حداقل 25 سال و حداکثر 40 سال 🔹مسلط به شیوه‌های نوین آموزشی 🔹ساعات کاری 8 الی 13 🔹آدرس: خیابان شریعتی شرقی حد فاصل قنادی نیوشا و بانک آینده دبستان گلدونه 🔹اطلاعات تماس موبایل 📲 09137519822 . ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾✾࿐ᭂ༅•❥ 🌺.کاریابی ویژه بانوان (آموزشی) ☆ @Karyabi_amoodana ♥️⃟ ✅کاریابی ویژه سایرمشاغل👇 https://eitaa.com/joinchat/2363883862Cee386fbf70