#تکنیک_مدیریت_قهر 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند. . ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾✾࿐ᭂ༅•❥ 🌺.کاریابی ویژه بانوان (آموزشی) ☆ @Karyabi_amoodana ♥️⃟ ✅کاریابی ویژه سایرمشاغل👇 https://eitaa.com/joinchat/2363883862Cee386fbf70

⁉️ چرا وقتی عصبانی و ناراحت می‌شیم از دست کسی، می‌ریزیم تو خودمون و حرف نمی‌زنیم؟ اینکه ما توی یه موقعیت تصمیم می‌گیریم که با اینکه خیلی داریم اذیت می‌شیم ولی#سکوت کنیم، می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه که مهم تریناش عبارتند از: 1. می‌ترسیم که آدم بی‌جنبه‌ای جلوه کنیم. 2. می‌ترسیم که طرفمون رو ناراحت کنیم. 3. می‌ترسیم که آدما دیگه راحت به ما حرفاشون و نزنن. 4. با خودمون می‌گیم ولش کن ارزشش رو نداره چیزی بگم‌. به هر کدوم از دلایل بالا اگر در مقابل کسی که شمارو ناراحت کرده سکوت کنید، چندتا اتفاق میوفته: 1‌. بهش اجازه میدید که دفعه بعد هم کارش رو تکرار کنه. 2‌. به دیگران هم اجازه می‌دید که اون کار و انجام بدید‌. برای اینکه این اتفاق نیوفته، حتی اگر خیلی براتون سخته که ناراحتی خودتون رو ابراز کنید، فقط کافیه: هیچ واکنشی نشون ندید. و تلاش کنید با حالت چهره خودتون به طرف نشون بدید که اصلا از حرفش خوشتون نیومده... وقتی این کار و توی چندتا موقعیت انجام بدید، بعد از یه مدت ابراز ناراحتی به صورت زبانی هم براتون کار راحتی میشه! . ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾✾࿐ᭂ༅•❥ 🌺.کاریابی ویژه بانوان (آموزشی) ☆ @Karyabi_amoodana ♥️⃟ ✅کاریابی ویژه سایرمشاغل👇 https://eitaa.com/joinchat/2363883862Cee386fbf70