16.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
*پنکیک رژیمی، سالم و مقوی 😍👌*
اگه ورزشکاری یا رژیم سالمخوری برات اهمیت داره صبح‌ها رو حتما با این پنکیک شروع کن، سالم و مقوی و خوشمزه😍
*مواد لازم:*
جو دوسر ۱ و ۱/۲ پیمانه (قبل از آسیاب کردن)
تخم مرغ ۱ عدد
وانیل چند قطره
شیر یا شیر نارگیل ۱ پیمانه
عسل ۲ قاشق غذاخوری پر (میتونید بجاش از انواع شیره استفاده کنید، یا حتی استویا)
بکینگ پودر ۱/۲ قاشق چایخوری
.
⚠️همه مواد باید همدمای محیط باشن.
.
*✅نکات پخت:*
برای داشتن پنکیک یکدست و خوشگل حتما تابه نچسب باشه، بذارید رو حرارت ملایم تا گرم بشه و اصلا حرارت رو بالا نبرید،
هر طرفش رو چهار پنج دقیقه بپزید.
میتونید از شعله پخش‌کن هم استفاده کنید.
.
نوش جونتون😍💖
.
#پنکیک #پنکیک_رژیمی #کیک_رژیمی #غذای_رژیمی #دسر #صبحانه
࿐჻❥⸙ @Kashkkuul ⸙❥჻࿐
•-•-•--•------❀•♥️•❀ -------•--•-•