▪️انگلیسی‌ها با اینکه آمار ابتلا به کرونا تو کشورشون از چین بیشتر شده ولی حاضر نیستن قرنطینه رو رعایت کنن! باور کنید جهان سومی این بی‌فرهنگ‌ها هستن... 💬 رابین شور @Fars_plus

#اطلاعیه با سلام. تیم #گلپا_کانال در نظر دارد جهت رفاه حال همشهریان و تمامی کسبه های عزیز (مواد غذایی، فروشگاهی و خدماتی) برای پیشگیری از ویروس #کرونا: 👈 که تمایل به فروش محصولاتشان به صورت #اینترنتی به همراه ارسال محصولات درب منزل و تبلیغات با بازدید بالا دارند: 👈به راه اندازی فروشگاه اینترنتی خود در بزرگترین اپلیکیشن فروشگاهی و خدماتی گلپایگان دعوت می کند. برای اطلاعات بیشتر با ما درتماس باشید: 📞09140121276 🆔@mahdi_jml باهم #کرونا_را_شکست_میدهیم

#بدانیم_سالم_بمانیم 📚موضع شما در#غذا_خوردن کجاست 🔻ویرانی بدن از نخوردن #شام شروع می شود 👈👈👈📚📚📚در #طب_اسلامی، #صبحانه عامل تامین سوخت و ساز بدن است و باید از چیز های انرژی زا استفاده کرد مثل عسل و ارده؛ و #شام نیز عامل تامین مصالح بدن است، پس باید از چیز های پروتئین دار استفاده کرد مثل گوشت و کباب و آبگوشت و آش نخود. ✍⁉️⁉️⁉️شام نخوردن باعث پیری زودرس می شود. در شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید. کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمی گردد. ⚜️ 🌹🌹پیامبر اکرم(ص) : غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند. غذای شب ، نیروی پیر و جوان است. هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او می رود که بر نمی گردد.غذای شب سودمندتر از غذای روز است. ❤️چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است؟ 👈زیرا در شب حرارت به داخل بدن می رود و هضم قوی تر می شود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمی شود. اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد ، به رطوبت اصل بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند و لاغری نامتناسب پدید می آید. به همین دلیل است که، در هنگامی که معده خالی است باعث کم خوابی می شود. 🔸نکته مهم: ای مردم مومن برنامه تغذیه ای خود را دست این افراد بیسواد نادان ندید! نوعا این ها جهت لاغر شدن توصیه به ترک شام میکنند! زهی خیال باطل! همه مشکلات بشر به خاطر دوری از الله و اهل بیت علیهم السلام است @bualii

وزیر نفت به خبرنگار: به من نچسب مریضمون میکنی!😐😂 @AkhbareFori

دستور رهبر انقلاب برای حمایت معیشتی از خانواده زندانیان نیازمند @AkhbareFori

🎥ببینید/ خود مراقبتی و دیگر مراقبتی در ادارات ┄┅┅┅┅❀🌴🥀🌴❀┅┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

توضیح لنکرانی در خصوص تاثیر روزه داری بر قدرت دفاعی بدن 🔹️آیا روزه داری در ایام کرونا باعث تضعیف سیستم دفاعی بدن نمی‌شود؟ . ┄┅┅┅┅❀🌴🥀🌴❀┅┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

🔺مجازات خاص نقض‌ قرنطینه در هند 🔹پلیس هند گردشگران خارجی از جمله اسرائیلی‌هایی که قوانین قرنطینه و آمد و شد را رعایت نمی‌کنند مجبور می‌کند جمله «من قوانین قرنطینه را رعایت نکردم، متاسفم» را ۵۰۰ بار بنویسند. ┄┅┅┅┅❀🌴🥀🌴❀┅┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

#آگهی_استخدام بانک پاسارگاد به منظور تامین و تکمیل سرمایه انسانی مورد نیاز شعبه های خود از واجدین شرایط پس از ثبت نام الکترونیکی و بر اساس اولویت های مورد نیاز، دعوت به همکاری می نماید. لینک مشاهده آگهی و ثبت نام https://hrm.bpi.ir/hrm/index/careers ┄┅┅┅┅❀🌴🥀🌴❀┅┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

🔻 اعلام قیمت کتب درسی سال تحصیلی جدید 🔻 معاون توسعه منابع و پشتیبانی سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی گفت: 🔹 دانش‌آموزان می‌توانند به دو صورت فردی یا گروهی و از طریق سامانه www.irtextbook.ir ثبت نام خود را انجام دهند. 🔹 قیمت کتاب‌های درسی متفاوت است. به عنوان مثال قیمت کتاب‌های درسی در دوره ابتدایی برای پایه اول ۲۴ هزار تومان و برای پایه ششم ابتدایی ۳۴ هزار و ۵۰۰ تومان است. @hsh_khansar

۵ راه برای تنظیم چرخه‌ خواب در دوران قرنطینه‌ ‌ 🛌 معمولا وقتی زیاد در خونه هستیم و به محل کار یا مدرسه و دانشگاه نمیریم، چرخه‌ خوابمون به هم می‌ریزه. شب تا صبح بیداریم و بعدش تا لنگ ظهر می‌خوابیم و دوباره تا صبح بیداریم! ‌🛌 این اتفاق هم در زندگی اثر بدی داره و هم برای سلامت بدن ما خوب نیست.‌ ‌ 🛌 ما چند نکته برای بهبود کیفیت خواب و رفع مشکل بی‌خوابی در زمان قرنطینه برای شما داریم. 1️⃣⁩ در طول روز بیشتر از ۳۰ دقیقه نخوابید‌، چرت زدن بیش از ۳۰ دقیقه و بعد از ساعت ۲ بعد از ظهر، باعث برهم خوردن ساعت خوابتون در شب میشه. 2️⃣⁩ ساعت رو کوک کنین و خودتون رو مجبور کنین ساعت ۸ صبح از خواب بیدار شین. ‌3️⃣⁩ یک برنامه روزانه ساده برای خودتون داشته باشین با زمان کار و خواب مشخص‌. ‌4️⃣⁩ یک ساعت قبل از خواب در آرامش باشین و گوشی رو کنار بگذارین. 5️⃣⁩ فضای اتاق خواب رو برای خواب مهیا کنین، اتاق خوابتون نباید خیلی گرم باشه، دمای ایده‌آل برای خواب نسبتا خنک است.‌ @hsh_khansar

⭕️ حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی برای سال ۹۹ اعلام شد 🔸دهقان کیا، رئیس کانون بازنشستگان تامین اجتماعی: 🔹براساس اعلام کمیسیون تلفیق ، حقوق بازنشستگان از ۲ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان نباید کمتر باشد. 🔹حداقل دستمزد کارگر شاغل و بازنشسته یک میلیون و ۸۳۵ هزار تومان تعیین شد. 🔹درحال حاضر طبق قانون کار، کارگر تازه کار ۲ میلیون و ۴۳۹ هزار تومان و کارگر باسابقه با دو فرزند ۲ میلیون و ۴۷۴ هزار تومان دریافت می‌کند. 🔹با اجرای همسان سازی به حقوق بازنشسته‌ها اضافه خواهد شد که برای سال ۹۹ مبلغ ۲ میلیون و ۱۳۰ هزار تومان تعیین شد. 👉 yjc.ir/00Uh8d ┄┅┅┅┅❀🌴🥀🌴❀┅┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم