👩🏻‍🍳 کدبانو 🥃 #شربت_زردآلو 🥃 👈🏻 مواد لازم: 🔹 زردآلو ....... یک کیلوگرم 🔹 عسل ....... نصف لیوان 🔹 آب ....... ۲ لیتر 🔹 چوب دارچین ....... یک عدد 👈🏻 طرز تهیه: آب و عسل و چوب دارچین را جوشانده، زردآلوی پاک شده و خرد شده را اضافه کنید و ۱۰ دقیقه بجوشد، سپس از صافی رد کنید؛ وقتی خنک شد، در یخچال گذاشته و سرو کنید. در صورتی که شربت، غلیظ یا زیاد شیرین بود، کمی آب خنک مخلوط کنید. ↩️ در صورتی که مایل بودید کمپوت درست کنید، بعد از جوش آمدن آب و عسل، حدود ۵ دقیقه با زردآلو جوشانده و از روی حرارت بردارید. 👌🏻 برای طعم دهی، می توانید از میخک، دارچین و زنجبیل تازه استفاده کنید. ☘️ خواص: ✔️ باز کننده گرفتگی های مجاری عروقی ✔️ زردآلوی شیرین، ملین است. ✔️ بدبویی دهان را از بین می برد. ✔️ ضد عطش ✔️ ضد سرطان (مخصوصاً سرطان ریه و لوزالمعده) ✔️ درمان کم خونی ▪️توجه: ⚠️ زردآلو برای سردمزاجان و کسانی که معده ضعیف دارند و اشخاص کهنسال مضر است. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ درمان حالت تهوع ناشی از گرمی 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 تدابیر مربوط به افرادی که با کامپیوتر زیاد کار می کنند 🔴 ✍🏻 کامپیوتر یک وسیله الکترومغناطیسی می باشد؛ کار کردن با چنین وسایلی سودازا بوده و استفاده طولانی از آنها تأثیرات منفی زیادی برای کاربران خود ایجاد می کند. به ویژه امروزه کار با کامپیوتر در خانه و محل کار آن قدر رایج شده است که برخی از افراد هر روز مجبور به استفاده از کامپیوتر در مدت زمانی طولانی هستند؛ لذا انجام تدابیر ذیل برای کاهش مشکلات و عوارض کار طولانی با کامپیوتر توصیه می گردد: 1⃣ از #چراغ_خواب‌های_نمک کنار کامپیوترتان استفاده کنید تا الکتریسیته مثبتی که در هوا هست را جذب کنند؛ البته در ساعات طولانی نباید این چراغ خواب های نمک، روشن باشند چرا که دچار سردرد می شوید.  این چراغ خواب ها را می توانید به صورت آماده و ساخته شده خریداری نمائید یا اگر در دسترس نبود به شرح ذیل آن را بسازید: 💡یک لامپ رشته ای کم وات را داخل سنگ نمک که با دریل سوراخ کرده و تراش داده اید نصب و روشن کنید؛ حرارت لامپ داخل سنگ نمک، باعث گرم شدن آن و در نتیجه آزاد شدن الکتریسیته منفی و خنثی کردن الکتریسیته مثبتی که در هوا هست می گردد. همچنین افرادی که فشار خونشان بالاست برای اینکه شب ها هنگام خواب فشارشان بالا نرود و سکته نکنند، می توانند چراغ خواب های نمک را با فاصله از خود در هنگام خواب روشن بگذارند.  2⃣ کامپیوتر اثر پیر چشمی زودرس دارد و  توصیه می شود: — در بین ساعات استفاده از آن، فاصله زمانی بگذارید و بیشتر از ۴۵ دقیقه پیوسته با کامپیوتر کار نکنید. — سبزی و میوه تازه زیاد بخورید. — بهداشت چشمتان را کاملاً رعایت کنید. — ماهی یکبار #تزریق_عسل به چشمتان را داشته باشید. — پس از مدتی نگاه به صفحه کامپیوتر، به نقطه ای دور خیره شوید و نگاه کنید و چشمتان را در تاریکی مطلق استراحت بدهید. — از لامپ های کم مصرف به هیچ وجه استفاده نکنید.  — ضمناً استفاده از عینک هایی که جلوی اشعه های مضر مانیتور را می گیرند، توصیه می شود. — ‌#ورزش_چشم را نیز روزانه انجام دهید. 3⃣ از بلندگو به جای هدفون استفاده کنید البته هدفون های بزرگ آسیبشان کمتر است.  4⃣ یکی دیگر از عوارض کامپیوتر، تأثیر منفی آن روی سلول های جنسی است که خیلی حساس هستند، لذا قرار دادن لپ تاپ بر روی زانو و در کنار دستگاه تناسلی که برخی از افراد عادت به استفاده از لپ تاپ خود بدین شکل دارند، می تواند برای کاربران مشکلاتی ایجاد نماید که توصیه می شود حتی الامکان لپ تاپ را با فاصله بیشتر از خودتان و بر روی میز قرار دهید. 5⃣ میز کامپیوترتان از لحاظ ارتفاع و صندلیتان از لحاظ اصول مورد توصیه طب باید مناسب ارگونومی بدن و استاندارد باشد. 6⃣ نشستن طولانی مدت بر روی صندلی می تواند برای شما ایجاد مشکل کند لذا هر از چند گاهی از جای خود برخیزید، مقداری قدم بزنید و وضعیت نشستنتان را تغییر دهید و از زیرپایی نیز استفاده نمائید؛ آویزان بودن پا در نشستن های طولانی روی صندلی باعث رکود خون در شبکه وریدی پشت ساق پا می شود؛ گاهی یک پایتان را از زانو خم کنید و روی آن بنشینید و این کار را در مورد پای دیگر نیز انجام دهید. 7⃣ نزدیک غروب آفتاب از انجام کارهای دقیق که تمرکز چشم را می طلبد پرهیز کنید، چرا که در آن لحظه سلول های چشمی در حال تغییراتی هستند تا خود را آماده دید مناسب در شب نمایند و به کارگیری آن ها برای کارهای دقیق به چشم صدمه می زند. 8⃣ انجام نرمش و حرکات و ورزش های سبک برای پیشگیری از مشکلات اسکلتی و عضلانی به شما کمک می کند. ravazadeh.ir _________________ https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ اندکی تأمل ... https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #قولنج (کولیت روده) سندرم #روده_تحریک‌پذیر 🔴 ✍🏻 بیماری است که روده ها را درگیر کرده و دچار التهاب می کند. مثل ضعف عضلات و یبوست به دلیل ریح فاسد ... یا نفخ و اسهال مکرر و اسهال ناشی از استرس 👈🏻 از علل آن: ❌ مصرف همزمان ماهی و تخم مرغ ❌ خوردن خربزه ناشتا ❌ استرس ❌ ضعف عضلات روده ❌ خوردن مواد کارخانه ای و ... 👈🏻 درمان: ✅ مصرف جوشانده بارهنگ و نعناع (شب ها) ✅ خوردن پودر آویشن و نمک دریا (قبل و بعد از هر غذا) ✅ جویدن ۷ یا ۲۱ عدد سیاهدانه به همراه یک قاشق مرباخوری عسل (صبح ها) ✅ استفاده از سنجد https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

💢 #تجربه 👆🏻 — فیبروم https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #شب_ادراری کودکان 🔴 ✅ از مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود. ✅ مخلوط زنجبیل + گلاب شبها ۵ دقیقه بر گودی کمر ببندید. ✅ از شربت «سردی مثانه» موجود در مجموعه (دکتر روازاده) استفاده شود. ✅ پوست تخم مرغ را روی ذغال بسوزانید تا قهوه ای شود، با کشمش روزانه نصف قاشق چای خوری بخورید. ✅ بعد از هر وعده غذایی، یک استکان جوشانده سنبل الطیب مفید است. ✅ پیاز رنده شده + نمک + دارچین به نسبت مساوی ۱۵ دقیقه زیر ناف ضماد شود. ↩ در طول شب به ویژه چند ساعت قبل از خواب، کودک مایعات کمتری بنوشد و حتماً قبل از خواب به دستشویی برود. ↩ بهتر است از خوردن هندوانه، مرکبات، ماست، دوغ و غذاهایی که خاصیت سرد دارند، در شب خودداری شود. ↩ افرادی که به شب ادراری مبتلا هستند، از خوردن مواد غذایی محرک، مانند: قهوه، فلفل، مواد کافئین دار، نوشابه‌های گازدار، کنسروها، غذاهای آماده و فست‌فود خودداری کنند. ✅ گل ختمی نیز از جمله گیاهان مفید در درمان شب ادراری است که می‌توان روزانه دو بار به صورت دم کرده میل کرد. 👈 حکیم دکتر روازاده معتقدند که: یا سردی بر کودک غلبه می کند و یا رطوبت؛ ایشان تغذیه مادر را در دوران جنینی کودک دخیل می دانند؛ وضعیت روحی کودک در این امر حائز اهمیت و احتیاج به بررسی های دقیق تری می باشد (مراجعه حضوری برایشان بهتر است) توصیه ایشان، استفاده از چای دارچین به این ترتیب می باشد: دارچین را با شعله کم و آب سرد طی چند ساعت دم کنید و با آب جوش کمرنگش کنید؛ همچنین از خوردن غذاهای با طبع سرد اجتناب کنند و هله هوله و مواد کارخانه ای میل نکنند و عسل هم شیرینی او باشد. ◀ همچنین توصیه می شود با روغن سیاهدانه مرغوب، روزانه قسمت کلیه ها و ناحیه مثانه را روغن مالی کنید. 👈 تجارب مردمی: شبها قبل از خواب یک قاشق مرباخوری ارده را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و به شخص بدهید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ حجامت و فشار خون بالا 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 درمان #رگ_به_رگ_شدن 🔴 ✅ مالیدن روغن (زیتون یا بادام تلخ یا سیاهدانه) به محل درد و بعد از نیم ساعت، به حمام رفته و در زیر آب گرم ۵ دقیقه ماساژ داده شود. ⚠️ پرهیز از سردیجات، ماست، ماهی، ترشیجات و مواد غذایی بلغم زا https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #پُرکاری_تیروئید 🔴 [استاد ضیایی] 👈 علت مربوط است به مزاج ترکیبی صفراوی سودایی ✅ جوشانده گل گاو زبان ✅ خوردن لیموترش تازه ✅ مصرف سه هلیله (هلیله سیاه - هلیله زرد - هلیله کابلی) در جیره غذایی ____________________________ [حکیم خیراندیش] 👈 پرکاری این غده از منظر طب سنتی، ناشی از شدت گرمی است. ◀ بادکش زیر گلو ۷ مرحله ◀ بعد از بادکش، حجامت عام یک مرحله ◀ دو هفته بعد، حجامت تحت الذُقن (زیر چانه) ____________________________ [دکتر روازاده] ✅ زالو در محل تیروئید ✅ غذاهای با مزاج سرد و تر بیشتر مصرف کنند و از غذاهای گرم و خشک پرهیز کنند. ____________________________ [استاد تبریزیان] ◀ استفاده از نمک دریا به جای نمک های کارخانه ای ◀ داروی #جامع_امام_رضا_ع + آب جوشانده مرزنجوش ( ۷ - ۳ مرحله) https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔰 پیشنهادهای ساده، در دسترس و ارزان، برای ثبات PNE axis، و مهار افزایش #قند_خون ناشی از استرس 🔰 ✍🏻 برای کسانی که با اضطراب و نگرانی و خشم، دچار افزایش قند خون‌ می‌شوند، مصرف پیوسته این خوراکی‌ها توصیه می‌شود👇🏻 ↩️ این خوردنی‌ها علاوه بر اثرات کاهنده قند خون، می‌توانند پاسخ‌های عصبی غددی به استرس را نیز تعدیل کنند: ✅ خوردن انار شیرین مایل به ترش (همراه با پرده‌های سفید رنگ وسط انار) ✅ سیب گلاب یا گلشاهی یا سیب دماوندی (حتی‌الامکان با پوست) ✅ سوپ جو با گشنیز و زرشک و برگ شنبلیله و رب انار ✅ برگ و ساقه کاهو ✅ سبزی ریحان ✅ دمنوش برگ بادرنجبویه (ملیسا) 📚 دکتر مجید انوشیروان [دکترای تخصصی طب ایرانی] https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e