🔴 #شب_ادراری کودکان 🔴
✅ از مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.
✅ مخلوط زنجبیل + گلاب شبها ۵ دقیقه بر گودی کمر ببندید.
✅ از شربت «سردی مثانه» موجود در مجموعه (دکتر روازاده) استفاده شود.
✅ پوست تخم مرغ را روی ذغال بسوزانید تا قهوه ای شود، با کشمش روزانه نصف قاشق چای خوری بخورید.
✅ بعد از هر وعده غذایی، یک استکان جوشانده سنبل الطیب مفید است.
✅ پیاز رنده شده + نمک + دارچین به نسبت مساوی ۱۵ دقیقه زیر ناف ضماد شود.
↩ در طول شب به ویژه چند ساعت قبل از خواب، کودک مایعات کمتری بنوشد و حتماً قبل از خواب به دستشویی برود.
↩ بهتر است از خوردن هندوانه، مرکبات، ماست، دوغ و غذاهایی که خاصیت سرد دارند، در شب خودداری شود.
↩ افرادی که به شب ادراری مبتلا هستند، از خوردن مواد غذایی محرک، مانند: قهوه، فلفل، مواد کافئین دار، نوشابههای گازدار، کنسروها، غذاهای آماده و فستفود خودداری کنند.
✅ گل ختمی نیز از جمله گیاهان مفید در درمان شب ادراری است که میتوان روزانه دو بار به صورت دم کرده میل کرد.
👈 حکیم دکتر روازاده معتقدند که:
یا سردی بر کودک غلبه می کند و یا رطوبت؛
ایشان تغذیه مادر را در دوران جنینی کودک دخیل می دانند؛ وضعیت روحی کودک در این امر حائز اهمیت و احتیاج به بررسی های دقیق تری می باشد (مراجعه حضوری برایشان بهتر است)
توصیه ایشان، استفاده از چای دارچین به این ترتیب می باشد:
دارچین را با شعله کم و آب سرد طی چند ساعت دم کنید و با آب جوش کمرنگش کنید؛
همچنین از خوردن غذاهای با طبع سرد اجتناب کنند و هله هوله و مواد کارخانه ای میل نکنند و عسل هم شیرینی او باشد.
◀ همچنین توصیه می شود با روغن سیاهدانه مرغوب، روزانه قسمت کلیه ها و ناحیه مثانه را روغن مالی کنید.
👈 تجارب مردمی:
شبها قبل از خواب یک قاشق مرباخوری ارده را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و به شخص بدهید.
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
↩️ ماساژ درمانی (غَمز و دَلک) https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e 👇🏻👇🏻👇🏻
🔴 درمان #رگ_به_رگ_شدن 🔴
✅ مالیدن روغن (زیتون یا بادام تلخ یا سیاهدانه) به محل درد و بعد از نیم ساعت، به حمام رفته و در زیر آب گرم ۵ دقیقه ماساژ داده شود.
⚠️ پرهیز از سردیجات، ماست، ماهی، ترشیجات و مواد غذایی بلغم زا
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #کمکاری_تیروئید 🔴 👈 علل: ارثی، کاهش یُد یا یُد اضافی، کم کاری سمپاتیک، داروهای لیتی
🔴 #پُرکاری_تیروئید 🔴
[استاد ضیایی]
👈 علت مربوط است به مزاج ترکیبی صفراوی سودایی
✅ جوشانده گل گاو زبان
✅ خوردن لیموترش تازه
✅ مصرف سه هلیله (هلیله سیاه - هلیله زرد - هلیله کابلی) در جیره غذایی
____________________________
[حکیم خیراندیش]
👈 پرکاری این غده از منظر طب سنتی، ناشی از شدت گرمی است.
◀ بادکش زیر گلو ۷ مرحله
◀ بعد از بادکش، حجامت عام یک مرحله
◀ دو هفته بعد، حجامت تحت الذُقن (زیر چانه)
____________________________
[دکتر روازاده]
✅ زالو در محل تیروئید
✅ غذاهای با مزاج سرد و تر بیشتر مصرف کنند و از غذاهای گرم و خشک پرهیز کنند.
____________________________
[استاد تبریزیان]
◀ استفاده از نمک دریا به جای نمک های کارخانه ای
◀ داروی #جامع_امام_رضا_ع + آب جوشانده مرزنجوش ( ۷ - ۳ مرحله)
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #دیابت (قند خون) 🔴 دیابت نوع ۱ ⬅ لوزالمعده که مسئول تولید انسولین است توانایی تولید ا
🔰 پیشنهادهای ساده، در دسترس و ارزان، برای ثبات PNE axis، و مهار افزایش #قند_خون ناشی از استرس 🔰
✍🏻 برای کسانی که با اضطراب و نگرانی و خشم، دچار افزایش قند خون میشوند، مصرف پیوسته این خوراکیها توصیه میشود👇🏻
↩️ این خوردنیها علاوه بر اثرات کاهنده قند خون، میتوانند پاسخهای عصبی غددی به استرس را نیز تعدیل کنند:
✅ خوردن انار شیرین مایل به ترش (همراه با پردههای سفید رنگ وسط انار)
✅ سیب گلاب یا گلشاهی یا سیب دماوندی (حتیالامکان با پوست)
✅ سوپ جو با گشنیز و زرشک و برگ شنبلیله و رب انار
✅ برگ و ساقه کاهو
✅ سبزی ریحان
✅ دمنوش برگ بادرنجبویه (ملیسا)
📚 دکتر مجید انوشیروان
[دکترای تخصصی طب ایرانی]
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن 🔴 ✔ روزانه ۷ یا ۲۱ عدد سیاهدانه بحوید و به همراه یک قاشق مرباخوری عسل
🏵 #روغن_سیاهدانه (شونیز) 🏵
👈 موارد مصرف:
مُسکّن فوری دردهای عضلانی و مفصلی، قاعده آور، درمان ریزش مو، سینوزیت و ...
👈 طرز تهیه:
⬅ روش اول👇
۱۵٠ گرم سیاه دانه را در یک لیتر آب بجوشانید تا نصف آب بخار شود، سپس صاف کرده و آب آن را با روغن كنجد یا زیتون مخلوط نمایید و با آتش ملایم آنقدر بجوشانید تا آب آن بخار شود و روغن باقی بماند.
⬅ روش دوم👇
۴ مثقال سیاه دانه را با ۲۱ مثقال مغز بادام با هم کوبیده و له کنید، سپس آن را در پارچه ای ریخته، خوب فشار دهید و روغن آن را بگیرید.
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
💢 #تجربه 👆🏻
— درمان گوشدرد
✔️ سرکه انگور
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔥 #علائم_تشخیص_غلبه_صفرا ☀ 👈 صفرا، گرم و خشک است. نشانه های آن عبارت است از: ◀ زردی صورت ◀ گُ
🔴 #گُر_گرفتگی 🔴
👈 احساس گرما و حرارت سریع و زودگذر که در بعضی مواقع، با قرمزی و برافروختگی صورت و تعریق نیز همراه است.
👈 گرگرفتگی از عوارض شایع یائسگی در خانم هاست، اما به طور کلی، علت آن، غلبه صفراست.
👈 درمان:
✅ داروی #صفرابر (طب اسلامی)
✅ داروی #سرد_کننده (طب اسلامی)
✅ سویق عدس
✅ حجامت
✅ کاهو + سکنجبین عسلی
(همراه با سرکه طبیعی)
✅ سبزی خرفه یا تخم خرفه
✅ جوشانده گیاهان زیر به تنهایی یا ترکیبی:
گزنه - زنیان - #رازیانه - گل گاو زبان - پنج انگشت
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #نفخ و #صدای_شکم 🔴 ✅ درمان یبوست احتمالی ✅ در صورت عدم یبوست، استفاده از دانه سیاه اسفن
🌾 غلات کامل و اهمیت آنها
#غلات_کامل 👇🏻
دانههایی هستند که سبوس و جوانه آنها جدا نشده است. مانند: آرد سبوس دار، نان سنگک، بلغورگندم، بلغور جو دو سر، برنج قهوهای
#سبوس 👇🏻
پوسته خارجی و هضم نشدنی گندم، جو دوسر، برنج و سایر دانههای غلات است که از غنیترین منابع فیبر نامحلول محسوب میشود.
↩️ سبوس منبع بسیار خوبی از فیبر و ویتامینهایی نظیر: نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین، فولات و املاحی نظیر: پتاسیم، فسفر، روی، آهن، منیزیم و سلنیوم است.
👌🏻 سبوس، غنی ترین منبع غذایی فیبر محسوب میشود.
⚠️ مشکلات ناشی از کمبود سبوس در نان:
در فرآیند سبوسگیری، قسمت عمده ریزمغذیها مانند ویتامینهای گروه ب، روی، منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم، سلنیوم و ... به همراه سبوس از آرد گرفته میشود که در روند ایجاد بیماریهای مزمن از جمله: چاقی، دیابت، بیماریهای قلبی عروقی، پرفشاری خون، سرطان های دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ و … تأثیرگذار میباشد.
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #سنگ_کلیه 🔴 ✍🏻 پرخوری و خوردن گوشت گاو، چای، نوشابه و ... از دلایل به وجود آمدن
↩️ بدترین کار، هنگام تشنگی چیست؟ 👆🏻
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍦 #بستنی
🥤 #یخ_در_بهشت
✍🏻 بستنی جزء شیرینی های اصیل تابستانی ایرانی است و اگر از شیر خوب و به روش سنتی تهیه شده باشد، مورد تأیید می باشد.
☀️ مخصوصاً اگر دارای طبع صفراوی هستید، راحت تر می توانید میل نمایید.
🍨 برای درست کردن و تهیه بستنی، می توانید خودتان عسل را با هر میزان شیرینی که دوست دارید، بردارید و سپس با شیر گرم مخلوط کرده و مقداری زعفران، گلاب و ثعلب به آن اضافه نمایید و در فریزر بگذارید تا آماده شود.
می توانید مغزهایی مانند پسته و بادام را نیز به آن اضافه نمایید.
🔹 ضمناً بستنی و فالوده سالم را نیز باید به موقع و در فصل گرما مصرف نمود.
❄️ از یخ در بهشت های بازار نیز که یخ را خورد می کنند، استفاده نکنید!
اگر بخواهید، خودتان می توانید آب را شیرین کنید و از شهد مرباهای خانگی برای طعم دار کردن و رنگی کردن یخ در بهشتتان استفاده کنید، سپس آن را در یک ظرف ریخته و درب آن را ببندید و داخل فریزر بگذارید تا سرما از بیرون به آن بخورد و مقداری خودش را بگیرد و سفت شود و تبدیل به یخ در بهشت گردد.
▪️تذکر:
کسانی که دچار بیماری هایی مثل نزله، سینوزیت و MS هستند نباید زیاد از بستنی و نوشیدنیهای خیلی سرد استفاده کنند، مخصوصاً شب هنگام و موقع خواب
ravazadeh.ir
_____________________
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #برص #پیسی #بهق #ویتیلیگو 🔴 👈 مواردی که باید به صورت خوراکی مصرف شوند 👇 ✅ داروی #مرکب_ده (#سید
↩️ پنج عامل پیسی 👆🏻
💫 پیامبر صلی الله علیه و آله
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
لزوم مدیریت بدن در فصول چهارگانه ________________________________ ☀ فصل #تابستان ☀️
🔴 #تعریق_زیاد 🔴
✅ #یبوست را برطرف کنید؛ یبوست، می تواند یکی از علل افزایش رطوبت بدن و به دنبال آن، تعریق زیاد باشد.
✅ #استرس، و به ویژه انواع اختلالات اضطرابی، اغلب، پای ثابت این مشکل است؛ به خصوص وقتی که تعریق زیاد محدود به کف دست و پا و یا صورت باشد.
✅ #حجامت، معمولاً اثری بسیار عالی در کاهش میزان تعریق بدن دارد (البته کسانی که عرق سرد می کنند و سایر علایم واضح غلبه بلغم را دارند، باید در این مورد احتیاط کنند)
✅ برخی مواد غذایی در افزایش تعریق بدن مؤثرند، سردسته آنها #ماست و #چای است، سعی کنید از مصرف آنها پرهیز کنید.
✅ از کاهش دهنده های تعریق استفاده کنید:
▫ در صورتی که تعریق زیاد، محدود به دست و پا و صورت است، روزی ۲ الی ۳ بار، مقداری عرق #مورد را روی این نواحی ماساژ دهید و بگذارید خشک شود. در صورتی که تعریق، کل بدن را شامل می شود، پس از هر بار استحمام، مقداری مورد را در آب حل کرده روی کل بدن بمالید و پس از ده دقیقه خود را بشویید.
▫مقدار کمی #مردار_سنگ را با کمی آب یا گلاب یا آبلیمو روی ناحیه مورد نظر ماساژ داده پس از حدود ۲٠ دقیقه بشویید.
✅ یکی از عوامل مهم افزایش تعریق، #ضعف_قوای_بدنی است که اغلب نادیده گرفته می شود. اگر فرد به هر دلیل (بیماری یا استرس طولانی، رژیم های سخت و ...) دچار تحلیل قوا شود، بسیاری از مواقع دچار عرق ریزش زیاد خواهد شد؛ این مشکل می تواند تظاهرات خاصی داشته باشد:
— محدود به منطقه خاصی از بدن (و به طور خاص، سر و گردن) باشد؛
— زمان های خاصی داشته باشد (عمدتاً شبها)؛
— با آرامش یا تغذیه مناسب کمتر شود؛
— همراه گرم و سرد شدن نامتناسب بدن باشد (گاهی شبیه حالت گُر گرفتگی بانوان یائسه)؛
و ...
درمان این مشکل، شامل کاهش استرس بیمار و #تغذیه_مناسب اوست.
✅ تعریق زیاد در یک زن می تواند یکی از وقایع پیوسته با مشکل #گُر_گرفتگی او باشد که به صورت طبیعی در زنان یائسه و به صورت غیر طبیعی در سایر بانوانی که به هر دلیل دچار عدم تعادل هورمون های زنانه هستند؛ مشاهده می شود. درمان این تعریق مبتنی بر درمان گُر گرفتگی است.
✅ تعریق زیاد پس از تغذیه، اگر ناشی از خوردن غذای داغ یا گرم مزاج (مثل چیزهای تند) نباشد؛ دو علت مهم دارد:
— یکی "ضعف و ناتوانی معده در هضم غذا" و دیگری "بالا بودن چربی بدن" که هر کدام درمان خاص خود را دارند.
— علت شایع دیگر، "پرخوری" به ویژه در وعده شام است که باعث افزایش قابل توجه تعریق شبانه خواهد شد.
✅ اشکال غیر طبیعی تعریق در بیماری هایی مانند سل، مشکلات قلبی و مانند آنها نیز مشاهده می شوند که موضوع بحث ما نیستند.
shiateb.ir
_____________________
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
↩️ استفاده از داروی امام کاظم (ع) در بیمارستان و بین پرستاران و جواب دهی عالی 👌🏻
@shomareshmakooszohor
🍎 احیاگران سلامت 🍎
💢 #تجربه 👆🏻 — درمان دیابت بارداری https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🔴 #دیابت_بارداری 🔴
✅ بعد از هر وعده غذایی، یک قاشق غذاخوری سرکه طبیعی بخورید.
✅ صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی مصرف کنید.
⛔ پرهیز از مصرف:
گوجه - چای - گوشت گاو - اسانسهای شیمیایی (آبمیوه کارخانه ای، نوشابههای گازدار، بستنیهای صنعتی و ...)، مواد قندی شیمیایی (قند، شکر، شیرینیجات قنادی و ...)، چربیهای با ترانس بالا (روغن جامد، موز، غذاهای پُرچرب، کیک خامهای، خامه، سرشیر، کلّهپاچه، جگر سیاه، سرخ کردنی، تفت دادنی، بو دادنی، ته دیگ)
🔻 کاهش مصرف لبنیات - خیار - بادمجان - عدس
✅ مصرف:
زیتون - بادام درختی - انجیر - توت - خرما - خورشت بامیه - آلو بخارا - آلوچه - تمر هندی بی نمک - زغال اَخته
🤰🏻🕤🚶🏻♀ در ماه آخر حاملگی روزی نیم ساعت راه بروید (و یا اگر زن حامله سقط مکرّر ندارد، هر روز نیم ساعت راه برود)
⭐️ مصرف زیاد جو به شکل های مختلف (سویق جو، بلغور جو، نان جو و ...)
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
✅ اپلیکیشن «مزاج شناسی جامع» https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
👈 آموزش درمان و ترکیبات ساده برای عموم بیماری ها👇
📕 «غلبه خون»
⬅ نشانه:
خارش بدن - جوش - سرگیجه و خواب آلودگی - سرخی صورت یا پشت پلک چشم
✅ درمان:
#حجامت - سویق عدس - آلو خشک
——————————————
📒 «غلبه صفرا»
⬅ نشانه:
گُر گرفتگی - تب درون - عصبانیت - بی خوابی در اول شب و خواب زیاد صبح - دلشوره و اضطراب - احساس خستگی - سردرد میگرنی - تپش قلب
✅ درمان:
آب درمانی - خرفه - ماهی - آلوی تازه - سویق عدس - داروی #صفرابر
——————————————
📓 «غلبه سودا»
⬅ نشانه:
یبوست - خشکی بدن همراه با احساس سردی - وسواس و تردید در انتخاب - افسردگی - سردی بدن - تیرگی ادرار یا مدفوع
✅ درمان:
داروی #سودابر
——————————————
📘 «غلبه بلغم»
⬅ نشانه:
احساس سردی به خصوص سردی دست و پا - خلط پشت حلق - فراموشی - بوی بد دهان - بی خیالی - به هم خوردگی زمان خواب
✅ درمان:
حمام داغ - پشت به آفتاب نشستن - داروی #بلغم_زدا و داروی #طُرَیفِل
________________________
↩️ غلبه ها را بررسی کنید و درمان کنید، بیماری هر چه باشد درمان می شود ان شاءالله ...
گاهی بیش از یک غلبه دارید، نشانه هر کدام بیشتر بود اول آن را درمان کنید.
📖 آموزه ای از طب اسلامی
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🐂 شیوه نگهداری کره محلی ⬇
🌡 ابتدا کره را بیرون یخچال، در دمای محیط بگذارید تا نرم شود (به هیچ عنوان ذوب نکنید)
🥄 مقداری از آن را درون کیسه فریزر ریخته و با دست یا وردنه، کره را به ضخامت نیم سانتی متر باز کنید (در پلاستیک را به سمت زیر تا کنید)
📏 سپس با چاقوی بزرگ یا خط کش، روی آن را فشار دهید تا به ۹ یا ۱۲ قسمت مساوی تقسیم شود و جای خط چاقو روی کره بماند.
🗓 پلاستیک را به همین شکل داخل فریزر نگهداری کنید تا چند ماه ماندگاری دارد.
🍞 موقع استفاده، به راحتی از روی خطوط جدا کرده و تکه ای داخل بشقاب بگذارید؛ بعد از گذشت ۱۵ دقیقه، از حالت سفتی خارج شده و قابل خوردن می شود.
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #گردن_درد #دیسک و #آرتروز_گردن 🔴 👈 علت: معمولاً به خاطر خم شدن زیاد گردن است. ✅ خوردن سوی
🔴 #سوزش و #داغی کف دست و پا 🔴
👈 علت ها:
وجود مشکلی در مهره های گردن - غلبه خون - سوختن اخلاط در کبد - غلظت خون - صفرای رسوب کرده - چربی خون و ...
✅ به مدت ۳ شب زیر سر خود بالشت نگذارید.
✅ انجام دو مرحله حجامت عام
(باید اصولی باشد)
✅ مصرف صاف کننده های خون، مانند: انار، آلو، عناب و …
و یا داروی #صاف_کننده_خون (طب اسلامی استاد تبریزیان)
✅ مصرف سرکه انگبین
(حداقل ۴۰ روز)
✅ خوردن ماءالجبن (صبح ناشتا)
✅ مصرف انگور، انار ملس، زرشک
❎ پرهیز از مصرف غذاهای سودازا
◀ پاشویه با گل بنفشه و ختمی
◀ حنا گذاشتن کف پا
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
👩🏻🍳 کدبانو
🥗 خوراک #برگ_چغندر 🥗
👈 مواد لازم:
🔹 برگ چغندر تازه ....... یک کیلو
🔹 پیاز ....... یک عدد
🔹 نمک، فلفل، زردچوبه، روغن ....... به میزان لازم
🔹 سرکه یا آبلیمو یا آبغوره
(در صورت تمایل)
👈 طرز تهیه:
برگ چغندر را تمیز کرده، شسته و درشت خُرد کنید؛
پیاز را نگینی خرد کرده و با کمی روغن زیتون داخل قابلمه نسبتاً بزرگ تفت دهید، سپس زردچوبه، نمک و فلفل را اضافه کنید؛ برگ چغندر خرد شده را نیز داخل قابلمه ریخته و کمی تفت دهید، سپس در ظرف را گذاشته و اجازه دهید تا با حرارت ملایم پخته شود (نیاز به اضافه کردن آب ندارد) هر از گاهی به هم بزنید تا برگ چغندر پخته شده و آبش کشیده شود، بعد داخل ظرف مناسب ریخته و با کمی سرکه یا آبلیمو یا آبغوره (به عنوان چاشنی) به همراه نان سنگک میل کنید 😋
↩ می توانید به جای چاشنی های ترش، این غذا را با ماست میل کنید.
↩ همچنین در پایان پخت، می توانید ۲ عدد تخم مرغ را در گوشه ای از قابلمه شکسته و بعد از سفت شدن، با مواد مخلوط کنید.
——————————————————
👈 برخی از #خواص برگ چغندر:
❇️ مناسب به عنوان غذای شخص بیمار (باعث خواب و التیام درد او میشود)
❇️ درمان بی خوابی
❇️ رفع کمبود کلسیم (مخصوصاً در ایام بارداری)
❇️ درمان غلبه دم
❇️ پیشگیری از جذام
❇️ تقویت اعصاب
❇️ درمان تپش قلب و خفقان
❇️ دفع ژن مضر و پیشگیری از بیماری های ژنتیکی
❇️ درمان لاغری و ضعف بدن
❇️ درمان برسام (معلول تب شدید) و التهاب پرده دیافراگم
❇️ تقویت استخوان و درمان پوکی استخوان
❇️ زیاد کردن عقل و قدرت درک، درمان بیماری های مغز مانند آلزایمر، ضعف عقل و ...
❇️ صاف کننده خون
❇️ درمان پیسی، ویتیلیگو، برص و ... (در صورت پخته شدن با گوشت گاو)
❇️ درمان شپش سر (شستن سر با جوشانده برگ چغندر)
▪️نکته:
ساقه برگ چغندر که قرمز رنگ است نباید خورده شود فقط برگش مصرف شود.
⚠️ هشدار مهم 👇
🔺 مصرف ریشه چغندر (لبو) باعث تحریک بیماری و سودا میشود و نهی شده است.
🔺 به جای اسفناج باید از برگ چغندر استفاده کرد. (اسفناج نسبت به برگ چغندر بی خاصیت است)
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e