🔴 #بی‌خوابی_شیرخواران 🔴 ✅ حمام کردن کودک قبل از خوابِ شب و ماساژ بدن با روغن بادام شیرین ✅ عادت دادن کودک به خوابیدن در یک زمان مشخص ✅ کم سر و صدا بودن محیطی که نوزاد خوابیده است. ✅ قبل از خواب معده اش زیاد پُر یا خالی نباشد. ✅ دمای اتاق، پوشش کودک و رخت خواب مناسب باشد. ✅ دستمال آغشته به گلاب را روی بالشت، کنار بینی کودک قرار دهید. ✅ استفاده از گهواره یا ننو همراه با لالایی ملایم ✅ با روغن بنفشه مقعد کودک را روزی چند بار چرب کنید. ✅ حفظ لینت مزاج ✅ بدن مادر از مواد زائد پاکسازی و تغذیه او اصلاح شود تا کیفیت شیر ارتقا یابد.  https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e