🔴 #دیسک_کمر 🔴 ✅ «سویق نخود» هر روز ۳ - ۲ قاشق غذاخوری ترجیحاً صبح ناشتا و به صورت خشک به مدت یک هفته استفاده شود. ✅ داروی #ابن_مسعود ✅ ناخن های دست و پا را گرفته، به صورت نامنظم روی محل درد بگذارید، روی آن را چسب بزنید و ۳ روز به همین حالت بماند. ✔ مصرف زیاد خوراک «نخود آب» ✔ ضماد مخلوط "دنبه" + "خرما" + "پودر زنجبیل" روی محل درد (به مدت یک هفته / روزانه تعویض شود) 👈 در صورت غلظت خون👇 ◀ داروی #صاف_کننده_خون و یا داروی #لخته_خون ◀ حجامت گودی کمر (ساکرال) 📚 استاد تبریزیان https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⭕️ عواملی که باعث بیرون زدگی #دیسک_کمر می‌شود 👇 ♦️ فشارهای فیزیکی ♦️ نشستن طولانی روی صندلی ♦️ خم و راست شدن غیر اصولی و مکرر به‌ویژه برای بلند کردن اجسام سنگین ♦️ خوابیدن به شکم در طول شب ♦️ اضافه وزن و کم تحرکی ♦️ ورزش نامناسب ♦️ مصرف سیگار https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e