{۱ از ۴} به نام خدا 🍁🍂 #سرماخوردگی🍃🍁 «اقدامات عمومی و اولیه» 1⃣ استراحت کافی (البته نه به معنای زیاد خوابیدن) 2⃣ مصرف بیشتر مایعات و غذاهای آبکی 3⃣ جلوگیری از ریختن ترشحات بینی و حلق به گلو و سینه و ایجاد عفونت ریه (گذاشتن کمپرس گرم روی سر - خوابیدن به حالت نیمه نشسته - تخلیه اخلاط گلو و بینی به طور مداوم) 4⃣ عرق کردن (یک غذای داغ و پس از آن یک نوشیدنی گرم به همراه دارچین و زنجبیل خورده، پتو روی خود انداخته و کنار بخاری دراز بکشید؛ البته مراقب باشید که بعد از آن در معرض باد و سرما قرار نگیرید) 5⃣ بادکش گرم روی کتف ها و کنار ستون فقرات «توصیه های تغذیه ای»🍎 🔸 استفاده از غذاهای ساده، سبک و زود هضم (آش و شوربای تهیه شده از: پیاز، کدو حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی، زردک یا هویج، جو، سبزی آش و برنج) در صورت ضعف، می توان از گوشت پرندگان کوچک استفاده کرد، اما بهتر است در زمان تب، از مصرف گوشت، به ویژه گوشت قرمز پرهیز شود. 🔸 حذف مواد غذایی ترش و شور و بلغم زا 🔸 پرهیز از ادویه های تند و محرک 🔸 عدم مصرف خربزه و انگور 🔸 پرهیز از پرخوری 🔸 حذف کامل کلیه مواد خوراکی کارخانه ای❗ https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e ادامه ... 👇

✍️ این روزها شاید دچار #سرماخوردگی شوید ... 🍂 خود را از #باد_پاییزی بپوشانید! 🍁 دقت کنید که چطور باد پاییزی درختان را زرد می‌کند ... همانطور هم باعث زیان به بدن انسان می‌شود! _____________________ 💉 واکسن آنفولانزا ضرر بسیاری به بدن شما می‌رساند ... از آن دوری کنید ⚠️ 🩸 به جای واکسن، #حجامت کنید ... 💫 و داروی #امام_کاظم_ع استفاده کنید ... ↩️ یک واکسیناسیون طبیعی برای پیشگیری و درمان بیماری‌های پاییز و زمستان نظیر سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد، تب و ... 👌🏻 بهترین تقویت کننده #سیستم_ایمنی_بدن https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ واکسن طبیعی پاکسازی بدن تقویت سیستم ایمنی #سرماخوردگی #آنفولانزا #کرونا 📹 دکتر کردافشاری (متخصص طب سنتی) https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e