🛑 #نزله چیست❓ 👈🏻 به فضولات مغزی که از راه بینی خارج می‌شود، «زکام» می‌گویند. 👈🏻 و به فضولات مغزی که به حلق و گلو می‌ریزند، «نزله» می‌گویند. ⚠️ عوارض نزله: ❌ نزله‌ها بسیار خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند. ❌ نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند. ✍🏻 حکما به یبوست می گویند ام الامراض و به نزله می‌گویند #ابوالامراض (یعنی پدر بیماری ها) 🔹 بسیاری از بیماری های چشم مثل آب مروارید و تنبلی چشم و عفونت چشم، بیماری‌های گوش مانند عفونت و ضعف گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده مثل درد و زخم معده، مشکلات روده مثل اسهال و زخم روده و کولیت (قولنج)، سرفه و آسم و ... ناشی از نزله هاست. ↩️ اگر از راه گوارش وارد خون شود، به حساس ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رساند. بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و فیبروم و ... از نزله‌های مغزی است. ↩️ اگر در سر بماند و خارج نشود، باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی (ام اس و ...) می‌شود. 💠 انواع نزله: هرکدام از زکام و نزله دو نوع سرد و گرم دارد که راه‌هایی برای تشخیص دارند: 1️⃣ حرارت نزله: 🔴 نزله‌های گرم، ناشی از عوامل گرم هستند؛ عوامل خارجی مثل آفتاب، حمام، هوای گرم، بوییدن چیزهای گرم، دود آتش و ... عوامل داخلی مثل فعالیت زیاد فکری، غذاهای صفرازا، عصبانیت و ... (علت تشنگی در ابتدای نزله گرم، خارج شدن رطوبات از مغز است) 🔵 نزله‌های سرد، ناشی از عوامل سرد مثل هوا و آب سرد، نپوشاندن سر پس از حمّام، خوردن سردیجات زیاد و ... 2️⃣ غلظت نزله: معمولاً نزله سرد، غلیظ (خلط سبز یا سفید) است ولی نزله گرم، رقیق و آبکی (زرد یا سرخ) می‌باشد. 3️⃣ تأثیر نزله: نزله سرد، در بینی و گلو، درد ایجاد می‌کند. نزله گرم، ایجاد سوزش و آلرژی و خارش. نزله گرم، سرخی چشم و بینی و صورت هم دارد. ▪️نکته: شاید بتوان گفت #میکروب و #ویروس دلالت بر سردی و گرمی بیماری می‌کند. زیرا میکروب ها در گلو #چرک_و_درد ایجاد می‌کنند اما ویروسها اکثراً #سوزش_و_التهاب در گلو و لوزه‌ها ایجاد می‌نمایند. 🤕 همین نزله‌ها اگر در سینوس‌ها جمع شود، می‌شود #سینوزیت ↩️ علائم سینوزیت (بیماری بسیار رایجی که بعضاً با آسم و آلرژی و میگرن اشتباه می‌شود): — سردرد و سنگینی سر، بالأخص هنگام خم شدن — ترشحات پشت حلقی، به خصوص صبح ها — بوی بد دهان — بی‌اشتهایی مخصوصاً برای صبحانه — تنگی نفس و بدخوابی شبانه — سرماخوردگی مکرر — سنگینی گوش — خستگی چشم مخصوصاً هنگام مطالعه (گاهی فقط همین یک نشانه هست) — گرفتگی بینی — پف دور چشم — عدم تمرکز — مشکلات عصبی 4️⃣ تأثیر نزله از تب: نزله گرم با تب بدتر و نزله سرد با تب بهتر می‌شود. (بخور سرد و گرم به این دلیل است) [بسیاری اوقات، روزهای اولیه زکام و نزله (که سوزش وجود دارد) باید #بنفشه خورد و بخور داد و در روزهای بعد از گرمی‌ها استفاده کرد] 5️⃣ #نزله_سرد بیشتر همراه سردرد است (چون غلیظ است در سر و گردن می‌ماند که باید سریع تخلیه کرد) و #نزله_گرم بدون سردرد است (چون رقیق است، سریع عبور می‌کند و به پایین بدن می‌رود) ▪️نکته: بیشترین زمان تولید و حرکت نزله ها، سحر و صبح است که #سحرخیزی از تأثیرگذاری نزله‌ها جلوگیری می‌کند. 🔷 #درمان زکام و نزله سرد و سینوزیت: اگر نزله‌ها غلیظ بود، باید رها کنند تا دفع شود. اگر بلغم سفید و رقیق بود، باید سر را گرم کنند (یعنی نشان دهنده سرماخوردگی ظاهری سر است) ↩️ پس از چند روز که بلغم و نزله غلیظ خارج شد، برای درمان، این موارد انجام شود: 🚫 ترک آنتی بیوتیک و آنتی هیستامین 🚫 ترک غذاهای سرد ✅ مصرف دمنوش بنفشه ✅ حجامت سر ✅ دوش آب گرم و سپس انفیه ✅ استنشاق آب نمک ✅ روغن مرزنجوش یا بنفشه (داخل بینی) ✅ دود دادن عنبرنسارا و اسفند و کندر ✅ بخور آویشن و مرزنجوش و تخم گشنیز و سرکه ✅ مصرف زیاد عسل ✅ تعریق با دمنوش‌های گرم و زیر پتو رفتن یا حمام خیلی گرم با تعریق زیاد ✅ خوردن شلغم و عسل ✅ بارهنگ و عرق نعنا یا عرق آویشن ✅ شربت آبلیمو عسل ✅ بو کردن و مالیدن اسانس نعنا (به قلم بینی) یا بو کردن اسانس اکالیپتوس ✅ پیاز و عسل ✅ آب پیاز ✅ ماساژ و شانه کردن زیاد سر (برس چوبی) ✅ مصرف آب جوشیده ✅ گذاشتن کلاه به سر (ترجیحاً پشمی) 🔶 #درمان زکام و نزله گرم: ◀️ پرهیز از گرمی‌های زیاد مثل آویشن شیرازی، مرزنجوش، سیر و پیاز، زنجبیل و دارچین، غذاهای پرادویه و تند ◀️ تا سه چهار روز اول، فقط آش جو مصرف شود. ◀️ حذف ترشیجات ◀️ ماءالشعیر (آب جوی طبّی) ◀️ شربت آبلیمو عسل ◀️ دمنوش گل بنفشه و خطمی https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e