🍲 #خوراکی‌های پیشنهادی برای #افطار و #سحر
🔻حجت‌الاسلام منتظری مشاور تغذیه:
✔️ در #سحری خوردن (ماءالفاطر) آب #جوشیده‌ی ولرم و خوردن یک قاشق عسل که با بزاق دهان مخلوط و مکیده شود و بعد از آن خوردن شربت #خاکشیر و قبل از غذا #میوه خوردن (سیب، خیار و کاهو) توصیه میشود.
✔️ بهترین #غذای_سحری حلیم گندم و یا خورشتها(خورشت آلو،بامیه،کدو.....) و یا خوردن غذاهای دیرهضم مثل #غلات و #حبوبات که از قبل خیسانده شده باشد، است.
✔️ برای #افطاری ناگهان معده را پرنکنیم.
غذای لطیف که در ابتدا همان ماءالفاطر همراه با خرما و فاصله‌ای داده شده و بعد از آن غذاهای نرم و سریع‌الهضم مثل سوپ، آش، فرنی، گداخته، حلیم و حلواهای سبک خورده شود.
✔️ بین #افطارتاسحر خوردن مایعات،🍹
دمنوشهای طبیعی ☕️(بادرنجویه،به لیمو،چای کوهی، دارچین)نوشیده شود .
#سلامتی_همسران
💖 @Kolbezendegi 💖
🍲 #خوراکی‌های پیشنهادی برای #افطار و #سحر (2)
💢حجت الاسلام منتظری مشاور تغذیه
🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان
▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبت‌معده و #سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود👌
▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود🌸
▫️و یا به دلیل #مخلوط‌خوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.✅
🔹 خوردن غذاهای #گوشتی و #سرخ کردنی‌ها، #چایی، #تخم_مرغ و نوشابه‌های گازدار، علت [ #عطش ] و سنگینی #معده در طول روز است که با
👈خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر
👈 و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود.
🤕🤒 علت #ضعف و بی‌حالی به خصوص در دختر بچه‌ها که به علت کم‌خونی و خوردن خوراکی‌هایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با
👈خوردن چند مغز #بادام
👈و یک عدد #گردو و دو عدد #انجیر،
👈 #عسل و #میوه و #سبزیجات برطرف میشود.
🌺🌺🌺
🔹 خواب ماه رمضان😴
بهترین ساعات خوابیدن، #دو_ساعت بعد از #نماز_مغرب_و_عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها واسترس های عصبی است و نیم یا #یک_ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد. 😴
#سلامتی_همسران
💖 @Kolbezendegi 💖
#در_باب_آداب_آمیزش ( 5 )
💢 زمان ها و حالت هاي #مكروه برای #آمیزش
🔹در حالتِ پشت به قبله و رو به قبله. ( مناسب است سمت چپ یا سمت راستِ ما قبله باشد )
🔸 در کِشتی و زیرِ آسمان ( یعنی #فضای_باز ) و رو به خورشید و در پشت بام.
🔹 آمیزش بعد از #غذا و با شکم پُر.
🔸 در آخرین روزهای پاکی زن و در حالی که تنها دو روز تا حیض شدن او مانده است.
🔹 در زیر درختی که #میوه می‌دهد.
🔸 در شب اوّل ماه، وسط ماه، آخرِ ماه قمری نباشد، بخصوص نیمه شعبان.
🌺 حضرت صادق ( علیه السلام ) فرمودند:
آمیزش در اول و وسط و آخر ماه باعث مي شود فرزند #سقط شود و اگر فرزندى متولّد شود نزديك است #ديوانه باشد يا #صَرع داشته باشد نمى بينى كسى را كه صَرع مى گيرد بیشتر در اوّل ماه يا در آخرِ آن مي باشد.
👈 البته آمیزش در شب اول ماه رمضان مستحب است.
#زناشویی
💖 @Kolbezendegi 💖
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
🍈 #طالبی بخورید تا دچار افزایش فشار خون نشوید !👌
مصرف این #میوه به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه میشود که از فشار خون بالا رنج می برند. #پتاسیم به دفع سدیم اضافی بدن کمک و از فشار وارده به دیواره های عروق خونی کم میکند.
+ با اضافه کردن میوه ی طالبی به رژیم غذایی خود، نه تنها با یک ماده ی غذایی سالم جلوی مصرف کربوهیدرات های سنگین و قندهای فرآوری شده را می گیرید، بلکه به روش های مختلفی هم به #قلب خود کمک میکنید. 👌✅
#سلامتی_همسران
💖 @Kolbezendegi 💖
#در_باب_آداب_آمیزش ( 5 )
💢 زمان ها و حالت های #مکروه برای #آمیزش
🔹در حالتِ #پشت به قبله و #رو به قبله. ( مناسب است سمت چپ یا سمت راستِ ما قبله باشد )
🔸 در #کِشتی و #زیرِ_آسمان ( یعنی فضای باز ) و رو به خورشید و در پشت بام.
🔹 آمیزش #بعد از غذا و با شکم پُر.
🔸 در #آخرین روزهای پاکی زن و در حالی که تنها دو روز تا حیض شدن او مانده است.
🔹 در زیر درختی که #میوه می‌دهد.
🔸 در شب #اوّل ماه، #وسط ماه، #آخرِ ماه قمری نباشد، بخصوص نیمه شعبان.
🌺حضرت صادق علیه السلام فرمودند: آمیزش در اول و وسط و آخر ماه باعث مي شود فرزند سقط شود و اگر فرزندى متولّد شود نزديك است ديوانه باشد يا صَرع داشته باشد نمى بينى كسى را كه #صَرع مى گيرد بیشتر در اوّل ماه يا در آخرِ آن مي باشد.
◽️البته آمیزش در شب اول ماه رمضان مستحب است.🌸
#احکام #زناشویی
#هر_دو_بخوانید .
💖 @Kolbezendegi 💖
هدایت شده از ♡کُـلبـہ زِندِگــے♡
🍲 #خوراکی‌های پیشنهادی برای #افطار و #سحر
🔻حجت‌الاسلام منتظری مشاور تغذیه:
✔️ در #سحری خوردن (ماءالفاطر) آب #جوشیده‌ی ولرم و خوردن یک قاشق عسل که با بزاق دهان مخلوط و مکیده شود و بعد از آن خوردن شربت #خاکشیر و قبل از غذا #میوه خوردن (سیب، خیار و کاهو) توصیه میشود.
✔️ بهترین #غذای_سحری حلیم گندم و یا خورشتها(خورشت آلو،بامیه،کدو.....) و یا خوردن غذاهای دیرهضم مثل #غلات و #حبوبات که از قبل خیسانده شده باشد، است.
✔️ برای #افطاری ناگهان معده را پرنکنیم.
غذای لطیف که در ابتدا همان ماءالفاطر همراه با خرما و فاصله‌ای داده شده و بعد از آن غذاهای نرم و سریع‌الهضم مثل سوپ، آش، فرنی، گداخته، حلیم و حلواهای سبک خورده شود.
✔️ بین #افطارتاسحر خوردن مایعات،🍹
دمنوشهای طبیعی ☕️(بادرنجویه،به لیمو،چای کوهی، دارچین)نوشیده شود .
#سلامتی_همسران
💖 @Kolbezendegi 💖
هدایت شده از ♡کُـلبـہ زِندِگــے♡
🍲 #خوراکی‌های پیشنهادی برای #افطار و #سحر (2)
💢حجت الاسلام منتظری مشاور تغذیه
🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان
▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبت‌معده و #سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود👌
▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود🌸
▫️و یا به دلیل #مخلوط‌خوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.✅
🔹 خوردن غذاهای #گوشتی و #سرخ کردنی‌ها، #چایی، #تخم_مرغ و نوشابه‌های گازدار، علت [ #عطش ] و سنگینی #معده در طول روز است که با
👈خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر
👈 و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود.
🤕🤒 علت #ضعف و بی‌حالی به خصوص در دختر بچه‌ها که به علت کم‌خونی و خوردن خوراکی‌هایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با
👈خوردن چند مغز #بادام
👈و یک عدد #گردو و دو عدد #انجیر،
👈 #عسل و #میوه و #سبزیجات برطرف میشود.
🌺🌺🌺
🔹 خواب ماه رمضان😴
بهترین ساعات خوابیدن، #دو_ساعت بعد از #نماز_مغرب_و_عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها واسترس های عصبی است و نیم یا #یک_ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد. 😴
#سلامتی_همسران
💖 @Kolbezendegi 💖