🍓 #اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین #پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث #کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند. 🍓 توت فرنگی، که به عنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از #ویتامین ها، مواد #مغذی؛ #فیبر و #ویتامین ها بوده و خواص و فواید درمانی زیادی دارد. 🍓برخی از خاصیتهای این میوه 👈 چربی خوب خون را افزایش داده، 👈فشارخون را پایین می آورد 👈 به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. 👈 از نقایص مادرزادی در زنان جلوگیری کرده 👈به مردان نیز در بالا بردن اسپرم کمک میکند . 👈 تامین پتاسیم و کلسیم بدن 👈همچنین رنگ قرمز توت فرنگی باعث افزایش میل #جنسی میشود 👈خطر بیماری های #قلبی، #دیابت و #سرطان را کاهش می دهد . 👈 سلامت پوست و مو، 👈 افزایش انرژی و کاهش وزن مفید 👈 همچنین کوئرستین، نوعی دیگری فلانوئید که در #توت_فرنگی موجود است، یک #ضدالتهاب طبیعی بوده و تصلب شریان را کاهش داده و آسیب ناشی از کلسترول بد خون (LDL) را کاهش می دهد .👌  #سلامتی_همسران 💖 @Kolbezendegi 💖

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 💢یکی از مهمترین قسمت های مغز که حین لذت بردن از #رابطه_جنسی فعال می شود غده ی #هیپوفیز است. 🔻غده ی هيپوفيز بتااندورفی ترشح ميکند که #درد را #کاهش می دهد؛🌺 🔻اوکسی‌توسين ترشح می کند که حس #اعتماد را #افزايش می دهد 🌺 🔻و واسوپراسين توليد میکند که حس #وابستگی را #افزايش میدهد.🌺 #زناشویی #علمی 💖 @Kolbezendegi 💖

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 چگونه با همسر بهانه جو رفتار کنی❓ ✅ بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید. 👈 یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیم تر می کند و ماحصلی جز جنگ و دعوا نخواهد داشت. 👈 #بپذیرید به هر دلیلی "شغلی، شخصی، اجتماعی و…" ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. 👈 او با بهانه جویی می خواهد استرس و اضطراب درونی خود را #کاهش دهد. پس شما باید هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، غائله را بخوابانید. در اکثر مواقع همسرتان پس از اینکه به #آرامش رسید به سراغ تان می آید و با صحبت كردن از شما دلجویی میکند . #بهانه_جویی 💖 @Kolbezendegi 💖

🍃🌷🍃🌾🌸🌾🍃🌷🍃 #خانم_ها_بخوانند 💢دلایل افسردگی خانم‌ها قبل از قاعدگی چیه؟ 🔸حدود ۵ درصد از خانم‌ها به افسردگی پیش از قاعدگی مبتلا میشن، علت دقیق افسردگی در این دوران مشخص نیست اما احتمالاً به نوسانات هورمونی در سیکل قاعدگی مربوط میشه. 🔸ممکنه #افسردگی پیش از قاعدگی با علائمی مثل اضطراب، عصبانیت شدید، فراموشی، افزایش تمایل به گریستن، کاهش میل جنسی، خواب زیاد یا کم، خوردن زیاد یا کم، حالت تهوع و خستگی همراه باشه، تحریک‌پذیری، نوسانات خلقی، احساس غم و اندوه، ترک دوستان و خانواده، خستگی و اضطراب از علائم افسردگی پیش از قاعدگی هست که میتونه بر زندگی یک خانم در اون دو هفته‌ای که اتفاق می‌افتد تأثیر منفی بگذاره. 🔸در برخی خانم‌ها که شدت علائم بیشتره ممکنه باعث مشکلات روانی جدی و حتی خودکشی هم بشه! 🔹در لینک زیر راهکارهایی برای #کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی رو بخونین 👉 article.tebyan.net/471087 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

‌ 📌 #تداخل دارويي 💊 #قرص پيشگيري از #بارداری ❗️اثر قرص ضدبارداری كم می‌شود اگر.... ❌ مصرف هم‌زمان قرص ضدبارداری با داروی ریفامپین (نوعی آنتی‌بیوتیك) و همچنین تركیبات پنی‌سیلین و تتراسایكلین، فنوباربیتال، كاربامازپین، فنی‌تویین و بسیاری از ضدصرع‌های دیگر، داروهای ضدسل و داروهای ضدمیگرن باعث كاهش اثر این قرص می‌شود. ❌ علاوه بر این، قرص ضدبارداری باعث #افزایش انعقادپذیری خون می‌شود و می‌تواند باعث كاهش اثر بعضی از داروهای ضدانعقاد خون همچون وارفارین شود. ❌ این قرص هم‌چنین باعث #كاهش جذب ویتامین B و اسیدفولیك می‌شود بنابراین در دوران مصرف آن نباید از منابع غنی ویتامین B مثل جگر و سبزی‌هایی با رنگ سبز تیره مثل اسفناج غافل شوید. #سلامتی_همسران #پزشکی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖