#سبزی_ها اکثرا مزاج #گرم دارند . 🔻 حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد از اشتباهات #تغذیه ایی ایرانیان است . 🔻طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کنند، سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند. 🔻 همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می کند. ❌سالاد را نباید همراه غذا بخورید 🔻بهترین ماده جهت شستشو و ضدعفونی سبزی، سرکه و نمک دریا می باشد . #سلامتی_همسران 💖 @Kolbezendegi 💖

#سردی_رحم 🔴 شاید خاطرتون باشه که قدیما مادربزرگها به دخترا می‌گفتند؛ وقت #عادت_ماهانه با آب سرد خودتو نشور، جای سرد نشین، لباس گرم بپوش و شال بپیچ دور کمرت، مواد غذایی سرد مثل ماست و... نخور، روزهای اول عادت ماهانه حمام نرو و.... 👈همه اینها دلیل داشته اما چون از نظر ما علمی نبوده و یا حرفای قدیمیه کم کم رعایت نکردیم تا اينكه الان از نظر علمی دلیل خیلی از بیماری ها مثل "سردی رحم" رعایت نکردن همین مسائل است. 👈مصرف بیش از حد دوغ، ماست و کاهو موجب افزایش #سردی بدن زنان می‌شود. 🌸 خانمهای عزیز برای حفظ #سلامتی خود از مصرف بی‌رویه ماست، دوغ، خیار گوجه و کاهو، ماکارونی، سالاد الویه و حلیم پرهیز کنند زیرا موجب افزایش سردی بدن آنها می‌شود. 👩‍💼زنان در دوران قاعدگی باید توجه داشته باشند که از موادغذایی با طبیعت سرد کمتر استفاده کنند یا آن را همراه با مصلحش مصرف کنند. 👈 بدن زنان در دوران قاعدگی سردتر می شود به دلیل اینکه خون دارای طبیعت #گرم است که از دست دادن آن در این دوران موجب افزایش سردی بدن می‌شود. 👈 زنان از #نشستن بر مکان‌های خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز کنند به دلیل اینکه نشستن در جاهای سرد موجب کاهش خونریزی در زنان می‌شود همچنین #نشستن بر مکان‌های خیلی گرم موجب افزایش خونریزی می‌شود که هر دو بر #سلامت زنان تأثیر می‌گذارد. در دوران قاعدگی سعی کنید #دست و #صورتتان را با آب سرد نشویید و حتی الامکان در این دوران کمتر به حمام بروید. 👈 سردی رحم باعث #پیری زودرس دستگاه تناسلی و همچنین #یائسگی زودهنگام در بانوان می‌شود. ⛔️ استفاده بیش از حد از حمام موجب #افزایش_رطوبت_رحم می‌شود. ✅ و در آخر اگر دچار "سردی رحم" شدید به پزشک زنان مراجعه کنید. #سلامتی_همسران #خانم_ها_بخوانند . 💖 @Kolbezendegi 💖

✅ #خستگی ✍ افرادی که #سرد_مزاج هستند و از خستگی بعد از #خواب رنج میبرند... هنگام صبحانه از مواد #گرم مزاج مانند عسل ، ارده و شیره استفاده کنند. #سلامتی_همسران JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💎 پرهیزهای تغذیه ای در اسلام💎 ❌(ممنوع الاجتماع) (غذاهايي که با هم خوردنشان ممنوع است)❌ ⛔️مصرف شير با هر میوه ای غیر از #خرما ⛔️مصرف تخم مرغ با #ماهي(موجب قولنج-دندان درد و بواسير) ⛔️مصرف غذاهای #سرد_و_گرم با هم یا غذای سرد بلافاصله بعد از غذای گرم ⛔️مصرف غذاهاي گوناگون با هم(متلوّن) ⛔️مصرف با هم غذاهایی که دارای طبيعت #سرد یا داراي طبيعت #گرم هستند ⛔️مصرف سويق با شکر (موجب ضعف جنسي مردان) و مفید برای رفع عطش #سلامتی_همسران #پیشگیری_و_درمان JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖