#خانم_ها_بخوانند "چند #نکته که هر خانمی باید بداند!" 👈 سعی کنید #ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می‌توانید مرتب به کلاس‌های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس‌های ورزشی برای شما بالاست؛ می توانید با برنامه‌های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید. 👈 لباس‌های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته‌اند، را نپوشید ، هیچ چیز مثل لباس کهنه‌ای که به تن شما زار می‌زند، چهره‌تان را پیر و روحیه‌تان را #افسرده نمی‌کند😱 👈 به زیبایی و مرتب بودنتان اهمیت دهید. هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، از گردنبند و گوشواره‌هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده‌اید، #لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید.😉 👈 می‌توانید با کمی آرایش، روح خود را شاد کنید. همیشه برای دل خودتان هم به خودتان اهمیت بدهید نه افراد دیگر. 👈 کارهای خانه را صبح‌ها انجام دهید که بعد از ظهرها در کنار همسر و فرزندانتان باشید. 👈 روزانه حداقل پنج دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرام و مثبتی را پخش کرده و دمنوشی در #آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🍃🌸🍃🌷🍁🌷🍃🌸🍃 #خانم_ها_بخوانند 🧔 مردها غالبا غم و غصه های خود را #پنهان و عصبانیت خود را #آشکار میسازند ✔️ بانو چشمهایتان را به روی غم های پنهان شوهرتان باز کنید و به روی عصبانیت آشکار او ببندید. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 💢 با #شوهر_خجالتی چه کنیم؟ چه کمکی از دست شما بر‌می‌آید تا به شوهرتان کمک کنید از این اخلاق خود فاصله بگیرد: 🔵 ریشه‌یابی کنید با کمک همسرتان بررسی کنید چرا او خجالتی است. آیا در اقوامشان چنین ویژگی وراثتی بوده یا در مواجه با تحقیر‌هایی که از سمت دیگران دیده خجالتی شده است؟ دانستن دلیل این مشکل، خود کمک زیادی به حل آن می‌کند. 🔵 او را درک کنید به جای غر زدن، انتقاد کردن، گوشه و کنایه زدن و یا تحقیر، او را درک کنید. از ویژگی‌های یک مرد خجالتی آگاه شوید و سعی کنید به او این حق را بدهید به خاطر خلقی که دارد این رفتارها از او سر می‌زند. 🔵همراهیش کنید بودن در جمع، فعالیت‌های اجتماعی، سخن گفتن راجع به احساسات و افکار به کم کردن چنین خلقی کمک می‌کند. بنابراین زمینه ایجاد چنین اتفاقاتی را مهیا کنید. 🔵 در خانه تمرین کنید موضوعی را انتخاب کنید و از همسرتان بخواهید راجع به آن صحبت کند. از او بخواهید چشم در چشم شما سخن بگوید و از نگاه شما نترسد. به شوهرتان کمک کنید افکاری غیر واقعی و بی‌منطق که اصولا همراه با این افراد بوده را شناسایی و آنها را از خود دور کند. #خانم_ها_بخوانند #روانشناسی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🌷🍃🌷🍃🌾🌸🌾🍃🌷🍃🌷 🌸 علل شل شدن #واژن در زنان چیست؟ 1️⃣روابط جنسی متعدد 2️⃣زایمان 3️⃣عمل های جراحی 4️⃣ چاقی 6️⃣زیاد بلند کردن وسایل سنگین 7️⃣ ورزش سنگین 8️⃣یبوست مکرر #خانم_ها_بخوانند #پزشکی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#در_باب_آداب_همسرداری #خانم_ها_بخوانند 📛 گناه اذیت شوهر (۸)😱 🌷پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: ((خَيْرُ نِسَائِكُمْ الْوَدُودُ الْوَلُودُ الْمُؤَاتِيَةُ وَ شَرُّهَا اللَّجُوجُ‏. مَا اسْتَفَادَ رَجُلٌ بَعْدَ الْإِيمَانِ بِاللَّهِ أَفْضَلَ مِنْ زَوْجَةٍ مُوَافِقَةٍ.)) ✔️بهترین زنان شما، زنان مهربانِ فرزند آورِ سازگار هستند👌 ❌ و بدترین آنها زنان #لجباز هستند😱 ➕و فرموده بهترین بهره برای مرد، بعد از ایمان به خدا، #همسر_سازگار است. 📘(مستدرک الوسائل، ج 14، ص 162) #حدیث #اخلاقی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#در_باب_آداب_همسرداری #خانم_ها_بخوانند 📛 گناه اذیت شوهر (۹)😱 🌷پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: ((أيُّمَا امرَأَةٍ مَنَّت عَلى زَوجِها بِمالِها فَتَقولُ: «إنَّما تَأكُلُ أنتَ مِن مالي»، لَو أنَّها تَصَدَّقَت بِذلِكَ المالِ في سَبيلِ اللّهِ، لا يَقبَلُ اللّهُ مِنها إلّا أن يَرضى عَنها زَوجُها.)) ❌هر زنى كه به #دارايى خود بر شوهرش #منّت نهد و بگويد: «تو از ثروت من مى ‏خورى»، اگر تمام آن ثروت را هم در راه خدا صدقه بدهد، خداوند از او نمى ‏پذيرد، مگر آن كه شوهرش از او راضى شود.‼️ 📘 (محمدی ری شهری؛ تحکیم خانواده؛ حدیث 666) #حدیث #اخلاقی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#خانم_ها_بخوانند 👈 مردها چون جزگرا نیستن ،معمـولا از روی نشانـه ها نمــے فهمنـد ڪہ منظــور خانمشـــون چــے بــــوده. 👈 مثلا از روی حرڪت ابرو یـا اخمتـون یا یه جملہ و حرف‌غیر مستقیم انتظار نداشتــــه باشیـــن ڪـــه آن هــا زود بفهمــن ڪــہ منظــورتــون چـی بوده!!! 👈 گاهے سعـے ڪنین رڪ و صریــح ولـے بــا ملایمت زنانـه خواسته تــون و یا مساله رو مطرح ڪنیـن. ❌ راستــی یـــه چیــزی رو فراموش نکنین. به هیچ وجه ناراحتی تون رو و یا مسالـه ای رو با نیـش و کنایه‌انتقال ندین ڪه با ایــن ڪار نه تنهــا بـہ نتیجه دلخواه تون نمی رسین بلکه ممکنه‌نتیجه عکس‌بگیرین و یه دعوا یا مساله‌بزرگترپیش‌بیاد. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#در_باب_آداب_همسرداری #خانم_ها_بخوانند 📛 گناه اذیت شوهر (۱۰)😱 🌷پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: ((لَو أنَّ جَميعَ ما فِي الأَرضِ مِن ذَهَبٍ و فِضَّةٍ حَمَلَتهُ المَرأَةُ إلى بَيتِ زَوجِها، ثُمَّ ضَرَبَت عَلى رَأسِ زَوجِها يَوما مِنَ الأَيّامِ، تَقولُ: «مَن أنتَ؟ إنَّمَا المالُ مالي»، حَبِطَ عَمَلُها و لَو كانَت مِن أعبَدِ النّاسِ، إلّا أن تَتوبَ و تَرجِعَ و تَعتَذِرَ إلى زَوجِها.)) ♨️اگر همه طلا و نقره‏ هاى روى زمين را زن، به خانه شوهرش ببَرَد، سپس روزى از روزها بر سر او بزند و بگويد: «تو كيستى؟ اين #دارايى، مال من است»، #اعمالش بر باد مى‏ رود، اگر چه از عابدترين مردمان باشد، مگر آن كه توبه كند و از سخنش برگردد و از شوهرش پوزش بخواهد‼️ نکته👇 (هرگز جهیزیه خودت را به رخ شوهرت نکش) 📘(محمدی ری شهری؛ تحکیم خانواده؛ حدیث 667) #حدیث #اخلاقی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #خانم_ها_بخوانند زن تومخی نباشید ❌ 👈تمام وقت آزاد او برای شما نیست 🍃‌یک زن دوست دارد تا‌حد‌ممکن به همسرش نزدیک باشد جوری که احساس تنهایی نکند؛مردها تا اینجا هیچ مشکلی ندارند اما گله آنها از آنجا آغاز می‌شود که می‌گویند: ما به جز معاشقه و گپ و گفت کارهای دیگری هم داریم. 👈مردی می‌تواند عاشق همسرش باشد ولی گاهی زمانی را به خودش اختصاص دهد و به دنبال کارهای دیگر برود.نباید تصور کرد این کار یک دیوار دفاعی است؛ مردی که برای خودش نه علاقه‌ای داشته‌ باشد، نه یک فعالیت مثلا ورزشی یا... دیگر چه چیز از او باقی می‌ماند؟!!! JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

آیا کنترل کردن شوهر درست است⁉️ 👨مرد وقتي احساس کند از طرف خانمش تحت کنترل و مراقبت است ممکن است واکنش نشان دهد و دست به رفتارهاي نادرست و لجبازي بزند. 💯به عاقبت کار خودتان بينديشيد که اين رفتار شما دو ضرر جدي به همراه دارد: 1. زندگي به عزيزترين آدم زندگي يعني شوهرتان تلخ مي شود 2. ممکن است همين مراقبت افراطي عامل اصلي از دست دادن شوهرتان شود. #خانم_ها_بخوانند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#خانم_ها_بخوانند 🦋گاه برای همسرتان محبت های ابتکاری داشته باشید تا علاقه‌تان به یکدیگر بیشتر شود. 🦋 مثلا در را با زبان #محبت برایش باز کنید. 🦋 یا کفشهایش را برایش جفت کنید. 🦋 گاهی موقع تنهایی جلوی او بلند شوید و احترام بذارید. 🦋 گاهی سر سفره صبر کنید و بگید بدون تو غذا از گلوم پایین نمی‌ره! و دهها مصادیق دیگر که برای همسرتان خاص باشد. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#خانم_ها_بخوانند 🔰 سعی کنید به مردی که در کنار شماست دل‌بسته باشید،نه وابسته. #دلبستگی یعنی دلم به تو گرمه، درحالی که #وابستگی به این مفهومه که همه چیز من به تو بستگی داره... شادی من... تفریح من... اینکه حالم خوب باشه ... همه و همه به بودن تو بستگی دارد. 👈 مردها به شدت از زنان وابسته فراری اند. از زنانی که مثل کنه به آنها می چسبند و استقلال ندارند. از زنانی که اگر یک روز مرد به او زنگ نزند با دعوا از او میپرسد کجا بودی؟ چرا زنگ نزدی؟!!!!!! 🔺وقتی مردی که در کنار شماست به شما زنگ نمیزند، زمانی که خودش تماس گرفت نپرسید چرا زنگ نزدی؟ 👌بگویید دیروز تماس نگرفتی کلی دلم برات تنگ شده بود. چه خوب شد زنگ زدی. 🔺مطمئن باشید اینگونه او بیشتر ترغیب خواهد شد که با شما در تماس باشد و خودش خواهد گفت دیروز کجا بوده است که نتوانسته تماس بگیرد. ❌ سین جین کردن همسر ممنوع ❌ JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖