#تحصیلی
⭕️ دلایل سر درد هنگام مطالعه :
💊حتما برای خیلیاتون پیش اومده موقع مطالعه دچار سردرد بشید
🔔سردرد ممکنه به یکی از دلایل زیر باشه :
🖇کم خوابی (7-6 ساعت خواب شبانه نیاز داری)
🖇کم آبی بدن (روزانه 8-6 لیوان آب بنوش)
🖇ضعیفی چشم
🖇نور نامناسب محیط
🖇افت قند
🖇حالت بد گردن موقع مطالعه
🖇سوتغذیه (از آجیل و مولتی ویتامین استفاده کن)
🖇 #استرس
@Konkoor_Fan