خواب می‌مونی؟ زودتر بخواب هیکلت خوب نیست؟ بیشتر ورزش کن وقت نداری؟ تلویزیون دیدن رو کم کن حالت خوب نیست؟ آدمای اضافی رو‌ حذف کن ذهنت خوب نیست؟ بیشتر مطالعه کن بهونه گیری رو بزار کنار! پیشرفت کن 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 @Lady_monazam

👑امام علی علیه السلام 👑 موفق ترین کارها کاری است که با راز داریِ کامل انجام شود. غررالحکم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 @Lady_monazam

#دعای_روز_شنبه 🌸بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ بِسْمِ اللَّهِ كَلِمَهِ الْمُعْتَصِمِينَ وَ مَقَالَهِ الْمُتَحَرِّزِينَ 🌸وَ أَعُوذُ بِاللَّهِ تَعَالَي مِنْ جَوْرِ الْجَائِرِينَ وَ كَيْدِ الْحَاسِدِينَ وَ بَغْيِ الظَّالِمِينَ وَ أَحْمَدُهُ فَوْقَ حَمْدِ الْحَامِدِينَ 🌸اَللَّهُمَّ أَنْتَ الْوَاحِدُ بِلاَ شَرِيكٍ وَ الْمَلِكُ بِلاَ تَمْلِيكٍ 🌸لاَ تُضَادُّ فِي حُكْمِكَ وَ لاَ تُنَازَعُ فِي مُلْكِكَ 🌸أَسْأَلُكَ أَنْ تُصَلِّيَ عَلَي مُحَمَّدٍ عَبْدِكَ وَ رَسُولِكَ 🌸وَ أَنْ تُوزِعَنِي مِنْ شُكْرِ نُعْمَاكَ مَا تَبْلُغُ بِي غَايَهَ رِضَاكَ 🌸وَ أَنْ تُعِينَنِي عَلَي طَاعَتِكَ وَ لُزُومِ عِبَادَتِكَ وَ اسْتِحْقَاقِ مَثُوبَتِكَ بِلُطْفِ عِنَايَتِكَ 🌸وَ تَرْحَمَنِي بِصَدِّي عَنْ مَعَاصِيكَ مَا أَحْيَيْتَنِي وَ تُوَفِّقَنِي لِمَا يَنْفَعُنِي مَا أَبْقَيْتَنِي 🌸وَ أَنْ تَشْرَحَ بِكِتَابِكَ صَدْرِي وَ تَحُطَّ بِتِلاَوَتِهِ وِزْرِي 🌸وَ تَمْنَحَنِي السَّلاَمَهَ فِي دِينِي وَ نَفْسِي وَ لاَ تُوحِشَ بِي أَهْلَ أُنْسِي 🌸وَ تُتِمَّ إِحْسَانَكَ فِيمَا بَقِيَ مِنْ عُمْرِي كَمَا أَحْسَنْتَ فِيمَا مَضَي مِنْهُ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ @Lady_monazam

💎اَلْسَّلامُ عَلَیْکَ یا رَسُولَ اَللّه صل الله علیه و آله 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَمیرَاَلْمؤمِنین 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا فاطِمَةُ اَلزَهْراءُ 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا حَسَنَ بنَ عَلیٍ نِ اَلمُجْتَبی 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا حُسَینَ بنَ عَلیٍ سَیدَ اَلشُهَداءِ 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا عَلیَّ بنَ‌اَلحُسَیْنِ زینَ اَلعابِدینَ 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا مُحَمَّدَ بنَ عَلیٍ نِ اَلباقِرُ 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا جَعْفَرَ بنَ مُحَمَّدٍ نِ اَلصادِقُ 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا مُوسَی بنَ جَعْفَرٍ نِ اَلکاظِمُ 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یاعَلیَّ بنَ‌مُوسَی‌اَلرِضَا اَلمُرتَضی 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا مُحَمَّدٍ بنَ عَلیٍ نِ اَلجَوادُ 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا عَلیَّ بنَ مُحَمَّد نِ اَلهادی 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا حَسَنَ بنَ عَلیٍ نِ اَلعَسْکَری 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا بَقیَةَ اللَّه، یا صاحِبَ اَلزَمان وَ رَحْمَةَ اَللّهِ وَ بَرَکاتِهِ @Lady_monazam

#زیارت_عاشورا #علی_فانی ⏰کمتر از دوازده دقیقه مناسب برای مطالعه روزانه اگر همزمان با انجام کارها بخونیم وقت زیادی ازمون نمی گیره کلی انرژی مثبت بهمون تزریق میشه❤️💛 @Lady_monazam

هیچکس تا امروز برنامه‌ای برای چاق شدن، شکست خوردن یا احمق‌بودن ننوشته است زیرا این چیزها وقتی اتفاق می‌افتد که شما برنامه‌ای نداشته باشید. 👤استیو جابز 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 @Lady_monazam

برای دیگران از خداوند در خواست خیر داشته باشید. قانون ڪارما میگوید : هر نیتی که میڪنیم و یا هر عملی که انجام میدهیم ، دست به دست چرخیده و همانند آن به خودمان باز میگردد. نیتی ڪه میڪنیم باعث تابش انرژی به جهان هستی میشود ڪه پس از مدتی ، دیر یا زود آن را دریافت خواهیم ڪرد. در نتیجه از امروز می ڪوشیم ڪه حتی افڪار و نیّات خود را ڪنترل ڪرده و آنها را به سمت و سوی مثبت سوق دهیم. مــا همیشه از افڪار منفی چه در مورد خود و چه در مورد دیگران دوری می کنیم. و در ارامش زندگی میکنیم و میدانیم هر چه به دیگران خوبی کنید هزاران برابر به سمت ما بر خواهد گشت. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 @Lady_monazam

#روابط_همسران آقایان دقیق توجه داشته باشند که غیرت را با چیزهای دیگه اشتباه نگیرند. غیرتمند بودن لازمه ی وجود هر مرد است اما نباید آنرا باتعصب، افراط وبدبینی اشتباه گرفت. غیرت یعنی داشتن توجه از روی محبت به همسر... شما باید باغیرت وتوجهتان، محیط را برای او امن کنید که این بسیار مورد پسند خانمها میباشد. اما هنگامی که این موهبت با تعصب و بدبینی آمیخته میشود، امنیت را از او میگیرد و وجودش را پر از ترس میکند. پس حتما حواستان به رفتارتان باشد تا نتیجه معکوس ندهد. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 @Lady_monazam

✨کارهایی را که به خوبی انجام داده اید به یاد آورید. شاید انجام این امر در ابتدا مشکل باشد. ولی پس از مدتی با به یاد آوردن موفقیت های کوچک, اعتماد به نفس تان افزایش می یابد . شاید بگویید" من هرگز موفق نشده ام یا کار مهمی انجام نداده ام." نیازی نیست قله اورست را فتح کنید. انجام رویدادهای روزمره نیز نوعی موفقیت است. برای مثال گرفتن گواهینامه ( با وجود اضطراب)، قبول شدن در امتحان( با درس خواندن زیاد) عضویت در تیم ورزشی، لاغر شدن، پس انداز کردن برای خرید، کمک به دیگران و صدقه دادن. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 @Lady_monazam

#دوره_دختران_منظم ویژه عزیزان ۱۴_۱۸ سال آیدی ثبت نام @neda_t7 @Fsa_1478 قبل از پر شدن کلاسها اقدام کنید♥️

با چيزهايى كه دارى شاد باش در حالي‌ كه دارى براى چيزهايى كه میخوای تلاش میکنی . . . 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 @Lady_monazam

#روانشناسی 🌱 •چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟ -لبخند بزنید. -ورزش کنید -استرس رو از خودتون دور کنید -ساعت خوابتون رو تنظیم کنید -هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید -کسی رو قضاوت نکنید -هدفاتونو مرور کنید -جملات مثبت و انگیزشی بخونید -ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید -کینه ای نباشید -دیگران رو تشویق کنید -از اینکه ار دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید -عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 @Lady_monazam