✨چرا باید همیشه #برنامه_ریزی کنیم✨ 💎اضافه کردن کاری به روتین زندگی شما برای کاری که هر روز انجام میدی نیاز به برنامه ریزی نداری. ولی اگه باید براساس اهدافت به روتین زندگیت کاری اضافه کنی، با برنامه ریزی میتونی! با برنامه ریزی میتونی یک کار یا فعالیت خارج از روتین روزانه انجام بدی. 💎ایجاد عادت های جدید با حذف و اضافه کردن فعالیت ها در روتین زندگیتون، میتونید یک سری عادت های جدید در زندگی ایجاد کنید و یادتون باشه، زندگی امروز ما حاصل عادت هامون در پنج سال اخیره؛ پس اگه میخوای پنج سال آیندت متفاوت باشه، کارهای جدید به برنامه ی روزانت اضافه کن و اونها رو با تکرار تبدیل به عادت کن. 💎به دست آوردن سلف دیسیپلین یا خود نظمی خودنظمی پل ارتباطی شما با اهداف مالی، اجتماعی و شخصیتونه؛ خودنظمی یعنی اونقدر خودآگاهی داری که تو هر شرایطی با تکیه بر نظم، کار درست رو انجام میدی؛ چه حالش رو داشته باشی چه نداشته باشی، چه سخت باشه چه آسون، فقط و فقط کار درست رو انجام میدی! اکثر ما میدونیم کار درست چیه، میدونیم چطور میتونیم به هدفمون برسیم، ولی چون نتیجه رو موقع شروع نمیبینیم بی خیالش میشیم. خودنظمی شما رو متعهد به مسیر میکنه، تو هر شرایطی! یادتون باشه خودنظمی یک شبه به وجود نمیاد بلکه مثل یک عضله در بدن، باید با ایجاد عادت ها و تجارب جدید اون رو به دست بیارید. #دوره_بانوی_منظم #دوره_دختران_منظم #دوره_کارآفرینی_بانوان 💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍 @Lady_monazam

#برنامه_ریزی #تغییر همه میگن بذار سال جدید شروع بشه بعد تغییر رو شروع کن ولی من میگم الآن استارتشُ بزن حتی با قدم های کوچیک و آهسته🚶🏻‍♀ مثلا یکی از چیزهایی که توی زندگی شخصیت دوست داری تغییر بدی رو بنویس✍ (توجه کن باید مربوط به زندگی خودت باشه) مثلا این مدل نوشتن اشتباهه؛ اخلاق همسرم رو عوض کنم❌ دوست دارم همسرم با من با احترام بیشتری صحبت کنه✅ موضوع رو کاملا به خودتون ربط بدید. خب حالا برای اینکه این اتفاق بیفته باید چیکار کنیم؟🤔 قلم و کاغذ بردارید و از خودتون شروع کنید. اگر شما دنبال احترام بیشتری از مردم هستید باید احترام بیشتری به دیگران بذارید حتی به کوچکتر ها و به خداوند ثابت کنید که لایق این احترام هستید. اینطوری می بینید که کم کم ورق بر می گرده و اتفاقات خوشایند شما یکی یکی به وقوع می پیوندند. #فاطمه_نوشت 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 @Lady_monazam

#برنامه_ریزی ⇇ کارهایی را انجام بده که دیگران حاضر نیستند انجام بدن..🧚💚 ⇉ تا در نهایت نتایجی رو بگیری که اونها آرزوشونـه😍 صبح کمی زودتر بیدار شو کتاب بخون متفاوت فکر کن #دوره_بانوی_منظم ثبت نام @Fsa_1478 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭 @Lady_monazam

#برنامه_جمعه #برنامه_ریزی #دوره_بانوی_منظم ثبت نام بهمن ماه @Fsa_1478 به درخواست فراوان شما عزیزان ثبت نام با تخفیف تا سه روز دیگر تمدید شد 👌🏼

عادت‌ها نقش خیلی مهمی توی زندگی ما دارن؛ در واقع این عادت‌ها هستن که باعث میشن ما احساس خوشبختی یا بدبختی داشته باشیم. عادت‌ها شامل یکسری اخلاقیات، رفتار ها و... هستن که ما به صورت تکراری، خودکار و با صرف کمترین انرژی ممکن هر روز انجامشون میدیم. مغز ما از میلیون‌ها سلول عصبی تشکیل شده که برای یادگیری کار، رفتار و عادت جدید، مسیرهایی رو ایجاد می‌کنن؛ این مسیرها شبیه به لوله‌های باریک هستن که با هر بار تکرار و تمرین ضخیم تر میشن. مثل رانندگی کردن، که اولش خیلی کار سختی هست و نیاز به کلییی انرژی داره، ولی بعد که بهش عادت کنیم دیگه می‌تونیم ناخودآگاه انجامش بدیم! پس این خیلی مهمه که ما مغزمون رو‌ به چه چیزهایی عادت میدیم؟؛ به پویایی یا به تنبلی... #برنامه_ریزی #دوره_بانوی_منظم ⛱⛱⛱⛱⛱⛱⛱⛱⛱ @Lady_monazam

#دوره_دختران_منظم #برنامه_ریزی عواملی که باعث هدر رفتن زندگیت میشن : ~🛏۱ - خوابیدن تا ظهر! ~💁‍♀۲ -گوش کردن به حرف های منفی دیگران! ~👩‍💼۳ - بزاری دیگران برات تصمیم بگیرن! مراقب خودت وخوبیات باش ثبت نام دوره دختران منظم @Fsa_1478