✴️ #خواب راحت باکدام #خوراکی ها؟! ←در وعده شب باید از خوراکی هایی ←استفاده کنیم ڪه بدن را به تدریج ←سردڪرده وبرای‌خواب اماده‌میکنند. ←در مقابل، مصرف مواد غذایی تند و ←گرم مثل زنجبیل و دارچین می تواند ←باعث بی خوابی شود،بنابراین برای ←شام بهتر است ازخوراڪےهایی مثل ←پنیرشیر گرم یا خنڪ، ماست بهمراه ←ڪمی نعنــــاع و نان استفاده ڪنیم. ←قبل خــواب هم می توان از عرقیات ←آرام بخش مدل بهار نارنج، نستـــرن، ←بادرنجبویه، یا بابونه استفاده ڪرد... 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 ━═✿🍃🌹🍃✿═━ 🆔 @SHEFAA_TEB

° همونطور که در بیو کانال نوشتیم محصولاتی که در فروشگاهمون موجوده شامل 🔻 ° #خوراکی / #دارویی / #آرایشی و #بهداشتی هستند که بدلیل یه سری مشغله ها فرصت نبود همه اقلام رو کامل معرفی کنیم ° تا معرفی کامل محصولات اگه نیاز به محصولی داشتید پیوی استعلام بگیرید @yaasarallah °