✍خانم ها به دلیل شرایط خاص جسمی در دوره هایی از زندگی خود به مراقبت بیشتری نیاز دارند. زمان #عادت_ماهانه باید خود را گرم نگه دارند، غذاهای گرم بخورند، حمام نکنند و یا زمانی که تازه زایمان کرده اند، در جای سرد ننشینند و.... 🔹زنان در سه زمان عادت ماهانه، بارداری و زایمان باید مراقبتهای ویژه ای نسبت به خود داشته باشند. در این سه دوره به دلیل وضعیت خاص #رحم به شدت رطوبت پذیر است، بنابراین خانم ها باید بسته به مزاجشان از غذاهای گرم استفاده کنند. رطوبت پذیری رحم و سرد شدن آن باعث پیری زودرس این عضو می شود و همین امر به #یائسگی زودرس، #کیست و #فیبروم می انجامد و به ویژه سردی رحم یکی از علت های #یائسگی_زودرس در خانم هاست. 🔹درد در دوران #قاعدگی طبیعی نیست، و اگر فردی در زمان عادت ماهانه احساس درد داشته باشد، این امر در حقیقت نشانه سرد شدن بیش از حد رحم است. 🔹دردهای قاعدگی به طور معمول ناشی از سردی است و به ندرت ممکن است ناشی از گرمی در افراد دموی مزاج باشد که امروز در جامعه ما به ندرت دیده می شود. 🔹قاعدگی بسته به سردی رحم همراه با دردهای زیرشکمی، ناحیه کمر و... فرد را آزار می دهد. نشستن روی چمن خیس و جای سرد، خشک نکردن کامل پس از استحمام و در معرض باد سرد قرار گرفتن و حمام کردن ازجمله عواملی است که باعث جذب مستقیم رطوبت در رحم است و سردی و رطوبت باعث احساس درد در دوران قاعدگی می شود. یکی از دلایلی که در گذشته خانم ها کمتر به فیبروم و کیست مبتلا می شدند رعایت همین نکات ساده بوده است. خانم ها در قدیم مراقب محل نشستن خود بودند و حتی روی فرش پشمی می نشستند و در دوران قاعدگی تا حد امکان از استحمام خودداری می کردند. اما متاسفانه امروز به بهانه رعایت بهداشت، خانم ها در این دوران استحمام می کنند و در سرویس بهداشتی از آب زیادی استفاده می کنند که همه این موارد باعث جذب مستقیم رطوبت می شود و مشکلات متعددی را به وجود می آورد. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸