27.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کلاس زبان
هدایت شده از مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
🔔 چگونه همسرم را نقد کنم که موجب آزارش نشود؟
بسیاری اوقات در زندگی زناشویی و حتی در رابطه با دیگران نقد هایی داریم که هنگام مطرح کردنشان با طرف مقابل، موجب دل آزردگی او می شویم. نکاتی هستند که رعایت کردنشان، آسیب نقد کردن را کاهش می دهد. اکنون به برخی از آن ها اشاره می کنیم:
1) به دلیل این که به هنگام نقد کردن، عزت نفس فرد مورد نظر مورد مخاطره قرار می گیرد، افراد معمولا در برابر نقد مقاوم هستند و (به جز افرادی که عزت نفس بالایی دارند ...) بنابراین سعی کنید تا حد ممکن از روش های جایگزین استفاده کنید. مثلا به جای این که همسرتان را به دلیل رعایت نکردن نظم انتقاد کنید، هنگامی که نظم را رعایت می کند خیلی او را تقدیر کرده و از او تعریف کنید. این کار به مرور زمان، باعث می شود عدم رعایت نظم او کم رنگ شده و رعایت کردن نظمش بیشتر شود.
2) قبل از نقد طرف مقابل، نیتتتان را با خودتان مرور کنید! آیا واقعا قصد کمک به او و اصلاحش را دارید یا صرفا می خواهید دلتان خنک شود یا او را ضایع کنید؟؟؟!!! با خودتان رو راست باشید. چون نیت شما در صحبتتان حتما اثر گذار خواهد بود.
3) قبل از نقد نقاط منفی او، حتما به نقاط مثبتش فکر کنید و آن ها را به زبان آورده و به خاطر آن نقاط مثبت، تقدیرش کنید (نقاط مثبتی که ذکر می کنید و تقدیرتان واقعی باشد، چاخان نباشد!)
4) مراقب باشید رفتارش را نقد کنید و نه شخصیتش را. مثلا نگویید "شلخته ای" بلکه رفتارش را مثلا این که هنگام خانه امدن لباس هایش را روی تخت می اندازد یا جوراب و کیفش را کنار اتاق می انداز نقد کنید.
5) حتی الامکان نقدتان را کوتاه و خلاصه و در حد ضرورت بگویید. یعنی نقدتان را شاخ و برگ های اضافی ندهید و آن را طولانی نکنید.
6) جملاتتان را با ضمیر "من" آغاز کنید و نه ضمیر "تو". مثلا به جای این که بگویید "تو به ظاهرت نمی رسی و به آراستگیت اهمیت نمی دهی." بگویید: " من دوست دارم بیشتر به خودت برسی."
7) رفتار منفی طرف مقابل را تعمیم افراطی ندهید. مثلا نگویید :"تو هیچ وقت حوصله ی حرف زدن نداری!" آیا واقعا هیچ زمانی نبوده که او با شما با حوصله حرف زده باشد؟؟؟
8) مبهم صحبت نکنید و حرفتان را واضح و حتی با مثال بیان کنید. مثلا نگویید :"من از رفتارایی که با من داری راضی نیستم!"
🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم
شهرستان ورزنه
@moshavereh_salamat_ravan
03146485840
09133705782
مشاوره 👇
@ravanshenas_100
@Moshavere_20_20
https://t.me/+7TFxfrexTKU1ZjI0
تلگرام
کلاس چرتکه ورزنه
🔈 ارتقای توانایی #گوش دادن دانش آموزان
ما به #اشتباه فرض می کنیم که دانش آموزان می دانند چگونه #گوش دهند. اما دانش آموزان دچار #ناتوانی_های_یادگیری غالبا آموزش ها و اطلاعات مهم را، به علت اینکه شنونده فعالی نیستند، #دریافت نمی کنند. حتی ممکن است #متوجه نشوند که پیامی به آنان داده می شود.
💥 معلم ها از دانش آموزان انتظار #ندارند که کلمات گفته شده را فقط #بشنوند یا #تشخیص دهند، بلکه انتظار دارند که پیام را نیز #درک کنند.
👌 با استفاده از #راهبردهای زیر می توان دانش آموزان را در اكتساب مهارت های بهتر #گوش_دادن یاری کرد👇👇
👈 آموزش را با استفاده از جمله های #کوتاه و #مستقیم ساده کنید. هر بار #یک چیز را آموزش بدهید. هر چند بار که لازم است آن را #تکرار کنید. #مطمئن شوید که دانش آموزان #معنی همه واژه هایی را که به کار می برید می دانند.
👈 از دانش آموزان بخواهید #پس از گوش دادن به آموزش ها آنها را #تکرار کنند. سپس بگذارید دانش آموزان آنچه را همان زمان شنیده اند، برای #ایجاد مهارت های گوش دادن و حافظه، برای یکدیگر #تکرار کنند.
👈 با استفاده از جمله های #کلیدی، دانش آموزان را #هوشیار کنید. جمله هایی مثل«این مطلب مهم است»، «به دقت گوش کنید» یا «از این درس در امتحان سؤال می آید). برخی از معلم ها از #علائمی که قبلا قرارداد کرده اند، نظیر علامت دادن با دست یا روشن و خاموش کردن چراغ قبل از دادن دستورعمل ها سود می جویند.
👈 از ابزارهای کمکی #دیداری (نظیر نمودار، عکس، تصویر، نوشتن نکات مهم روی تخته یا اسلاید) برای روشن کردن و کمک به #درک اطلاعات کلامی بهره بگیرید.
♥️🍃
دنیا دقیقا به همان شکلی است که شما را تربیت کرده اند که آنگونه ببینید...!
❤️🕊ناظر امین ◕‿◕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅حل تمرین کتاب
✅ساکت وبا دقت
🔴تمرررکز مهم ترین چیزی که سر کلاس مهمه👌👌👌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😍اینم یه فیلم زنده ومستقیم از کلاس👇👇
👌👌تمرکز و سکوووت و دقت بچه ها وقتی که تمرین انجام میدن
✅این یکی از اهداف وآموزشهای درمانیه من بوده که بهش رسیدم✅
❤️😍آفرین بچه های باهوشم..لایک دارین👌👌👌❤️😍
هدایت شده از مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
🔶 کودک خود را چقدر می شناسید؟!
✴️ آیا می دانستید کودکان هم دارای تیپ شخصیتی منحصر به خود هستند و شناخت تیپ شخصیتی و ویژگی های کودک چه مزایایی دارد؟!
🔸 با شناخت تیپ شخصیتی کودک خود می توانید به او در راستای استعدادیابی، شناسایی نقاط قوت و نقاط ضعف شخصیتی و خودشکوفایی کمک کنید!
اگر دوست دارید شناخت بهتری از کودک خود داشته باشید، پیشنهاد می کنیم نسخه کودک تست MBTI را انجام دهید
و
از تفسیر دقیق و منحصر به فرد این تست بهره مند شوید!
📢🔴 تفسیر پیشرفته MBTi کودک چه ویژگی های دارد؟
📌 ارائه برچسب شخصیتی کودک شما
📌 نقاط قوت و ضعف کودک شما
📌 مهم ترین ویژگی های شخصیتی کودک شما
📌 لذت ها و چالش های بزرگ کردن کودکتان
📌 ناامنی های کودک شما
📌 سبک های یادگیری غالب
📌 مشاغل مناسب سن کودک
📌 ارائه راهکار و توصیه به والدین
🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم
شهرستان ورزنه
@moshavereh_salamat_ravan
03146485840
09133705782
مشاوره 👇
@ravanshenas_100
@Moshavere_20_20
باسلام و درود
به کلاس الکترونیک ورزنه خوش آمدید❤️
شروع کلاس به زودی....
لطفا کارآموزان و فارغ التحصیلان رشته رباتیک که دوره ی آنها تمام شده و سایر کسانی که علاقه مند به رشته الکترونیک هستند و قطعا قصد شرکت در کلاس حضوری را دارند، روی لینک زیر بزنند و وارد کلاس الکترونیک شوند.
کلاس الکترونیک ورزنه
همراه با مدرک معتبر فنی و حرفه ای و دارای کداستعلام
نمونه مدارک را در لینک زیر مشاهده کنید..
تلگرام
https://t.me/+riuDuP0YPBszZTY0
پس از آن جهت ثبت نام اولیه مشخصات خودتون را شامل اسم کامل، شماره تماس و سنتون را به پی وی بنده ارسال کنید...تشکر
@ravanshenas_100
09133705782
💯⭕️🔴ثبت نام ترم جدید💯⭕️🔴
⭕️⭕️دوره هوش واستعداد⭕️⭕️
تحت عنوان؛
🌹 مسیر زندگی🌹
💯دوره بی نظیر برای کشف الماس درون کودک دلبندتون..تقویت دقت وتمرکزش و کمک به درس خواندن ومشکلات درسی مثل بی دقتی؛عدم تمرکز و...💯
🛑 براساس الگوی جهانی متد مزرعه فکر لکوکیو
🛑 و متد لکوکیدز
🛑 و متد لکومایند
🅾با ارائه مدرک تخصصی🅾
گروه سنی:۶تا۱۴سال
_ سنجش و شناسایی انواع استعدادها
_تقویت استعدادهای نه گانه
_شناسایی نقاط ضعف و تقویت ودرمان آن
_شناسایی و هدایت استعدادهای برتر
_برگزاری جشنواره استعدادیابی
_ آمادگی جهت شرکت در مسابقات استانی و کشوری
_افزایش اعتماد بنفس، مسئولیت پذیری، نظم، تاب آوری
_قرار گرفتن در مسیر صحیح زندگی
_پرورش مهارت های ارتباطی واجتماعی
_تقویت تمرکز و درمان
❤️با حضور مربی ؛روانشناس ومشاور ❤️
✅برای اطلاعات بیشتروارتباط با مربی وثبت نام به آی دی زیر مراجعه کنید
@Moshavere_20_20
@ravanshenas_100
09133705782
03146485840
روز روانشناس را به شما همکاران و هموطنان حوزه سلامت روان تبریک عرض میکنم.
شما فرشتههای نجاتِ روح و روانِ انسانها هستید، کسانی که با کلامِ مهربانِ خود، مرهمی بر زخمهای روح و التیامی بر دردهای روانِ انسانها میگذارید.
شکیبایی، دلسوزی، تخصص و تعهد شما در راه یاری رساندن به انسانها، ستودنی و قابل احترام است.
در این روز فرخ، از خداوند متعال برایتان سلامتی، شادکامی، توفیقات روزافزون و سربلندی در مسیر پربارِ خدمتتان آرزومندم.
باشد که در سایه تلاشهای ارزشمندتان، شاهد جامعهای شادتر، سالمتر و پویاتر باشیم.
ارادتمند شما،
محمدحسین ابراهیمی ورزنه
♥️🍃
دلایل پنهان بی انگیزگی
خودتون رو لایق موفقیت نمیدونید
فکر میکنید به اندازه کافی خوب کار نمیکنید
توانایی کمک خواستن ندارید
فکر میکنید نتیجه نمیدهد
از حرف دیگران میترسید
❤️🕊ناظر امین ◕‿◕