@ostad_shojae4_310226054725763546.mp3
زمان:
حجم:
14.12M
#کنترل_شهوت ۱
«دوره مدیریت غریزه جنسی»
🔻عوامل موثر درافزایش و یا کاهش تمایلات جنسی چیست؟
🔻آیا بيماري هایی مثل #خودارضایی،
منحصر به محدوده سنی خاصی است؟
آیا این بیماریها قابل درمانند؟
@LezateRahayi
#غریزه_جنسی
@ostad_shojae6647865218.mp3
زمان:
حجم:
6.28M
#کنترل_شهوت ۱۱
«دوره مدیریت غریزه جنسی»
🔻بیماری #خودارضایی رو بشناسیم.
🔻 تفاوت این بیماری در خانم ها و آقايان را بدانیم.
🔻نظر قرآن در مورد این بیماری چیست؟
@LezateRahayi
#غریزه_جنسی
@ostad_shojae3852576774.mp3
زمان:
حجم:
5.37M
#کنترل_شهوت ۱۴
«دوره مدیریت غریزه جنسی»
🔻کسانی که در تاخیر #ازدواج جوانان، موثرند نیز...
در گناه بزرگ #خودارضایی آنان، مقصر و مسئول هستند!
🔻اما، چه کنیم؛
از آثار مخرب تاخیر ازدواج، در امان بمانیم؟
@LezateRahayi
@ostad_shojae3852584498.mp3
زمان:
حجم:
6.44M
#کنترل_شهوت ۱۵
«دوره مدیریت غریزه جنسی»
🔻 انواع روشهای درمان #خودارضایی، را بشناسیم
🔻 مهم ترین عامل را در تعادل غرایز انسانی بدانیم
@LezateRahayi
#راهکار
@ostad_shojaeکنترل شهوت 18.mp3
زمان:
حجم:
3.04M
#کنترل_شهوت ۱۸
«دوره مدیریت غریزه جنسی»
خلوت ها، و تنهایی ها،
مهمترین عامل در تحریکات جنسی، و ابتلا به بیماری #خودارضایی هستند...
برای خلوت هايمان برنامه ریزی کنیم.
@LezateRahayi
#راهکار
حسام الدین جلالیبرنامه روزانه_۲۰۲۴_۰۴_۰۸_۰۱_۱۶_۴۶_۶۰۰.mp3
زمان:
حجم:
6.98M
📝 برنامه ترک خودارضایی
🎙 حسام الدین جلالی
💠 بعضی از کارهایی که در طول شبانه روز باید انجام داد:
۱. کنترل نگاه
۲. شرکت در نماز جماعت
۳. ورزش کردن
۴. پرهیز از پرخوری
۵. استفاده حساب شده از خوراکی ها
۶. خالی نگه داشتن مثانه در طول شبانه روز
۷. شام سبک خوردن
۸. به شکم نخوابیدن
۹. با لباس کامل خوابیدن
۱۰. پرهیز از تنها خوابیدن
۱۱. تقویت بنیه مذهبی و اعتقادی
(مطالعه کتاب، تلاوت قرآن، گوش دادن به سخنرانی و ...)
۱۲. تمرین حضور ذهن
۱۳. تلقین مثبت
۱۴. تقویت اراده
۱۵. تقویت انگیزه
۱۶. کنترل فکر و ذهن
۱۷. یاد مرگ (در صورت وسوسه شدن)
۱۸. محاسبه نفس قبل از خواب
#غریزه_جنسی
#کنترل_شهوت
#خودارضایی