🔔📃 مجموعه اي از باورهای غلط كه باعث افسردگی مى شود: 🔻برای اینکه خوشبخت باشم باید در هر کاری که به عهده می گیرم موفق شوم. 🔻برای اینکه خوشبخت باشم باید در همه حال مورد قبول همه افراد قرار گیرم. 🔻من بدون تو نمی توانم زندگی کنم. 🔻اگر یک اشتباه کنم یعنی من ناکارآمد هستم. 🔻اگر کسی با من مخالفت کند یعنی مرا دوست ندارد. 🔻ارزش اجتماعی من بستگی به این دارد که دیگران درباره ام چه فکر می کنند. ✍️ پس آگاه باشید چنانچه شما نیز از این باورهای غلط و باورهایی شبیه اینها تبعیت می کنید ممکن است مستعد ابتلا به افسردگی باشید. 🌸🌼🌺 @Patoghedoostanh

ي مــوســيقــي خــوب مــيتــونــه حــال آدم و خــيلــي خــوب كنــه ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌

❣مهم نیست که مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلاً هیچ قدمی بر نمی دارند ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✨ رفتـن طبیعتاً باید اون آدمو برات "تمـوم" کنه ! اما هر جوری حساب کنی میبینی تازه داره شـروع میشه ... 🌂 💕

خدایا شکرت @Patoghedoostanh

لبخند تو را دیدم و بنیان دلم ریخت بهم 👤 #محمد_ارجمند @Patoghedoostanh

▣↲ این رنج نیست که به نـاامیدی منجر می‌شود. بلکه این فکر که کنترلی بر شـرایط ندارید، متوقفتان می‌کند. |❤️❤️۰ @Patoghedoostanh •••

‍ ‍ 🌱🍂🌱🕊🌱🌸 🍂🌿🍃🌿🍂 🌱🍃💞 🕊🌿 🌱🍂 🌸 زندگی گاه به کام است ‌و بس است ؛ زندگی گاه به نام است و کم است ؛ زندگی گاه به‌ دام است و غم است ؛ چه به کام و چه به نام و چه به دام ، زندگی معرکه ی همت ماست ، زندگی می گذرد ...🦋

موفقیت وقتی اتـفاق می‌افته که از مهارت‌هایی که به دست آورده‌این استفاده کنین. | . | ۰ @Patoghedoostanh ••• •••

تو را نادیدن ما غم نباشد که در خیلت به از ما کم نباشد من از دست تو در عالم نهم روی ولیکن چون تو در عالم نباشد... 👤سعدی۰ @Patoghedoostanh ❥🌸●━┅═❂═┅─┄┄

🍁پاییز ... فصل ریزش برای رویشِ دوباره است ما هم برخیزیم و از وجودمان، شاخ و برگ‌های اضافه جدا کنیم بگذاریم خود واقعی‌مان رشد کند‌ و نفس بکشد ۰ @Patoghedoostanh