#نکات‌همسرداری ۵ ایده برای ورزش در زمان قاعدگی 🧕🏻روزهای قاعدگی می‌تونه برای خیلی از خانم‌ها، تنش زیادی به همراه داشته باشه و باعث بشه تا به مدت چند روز از ماه، شرایط روحی و جسمی مناسبی نداشته باشن. اما موضوع اینه که می‌شه با یک سری کار جزئی، این تنش رو تا حد زیادی کاهش داد و حس خیلی بهتری رو تجربه کرد. 🧕🏻 این ایدها کمک می‌کنه تا در زمان قاعدگی ورزش رو کنار نذارین و از تمرین‌های مناسب برای بهبود روحیه و وضع جسمانی‌تون کمک بگیرین. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌💞@MF_khanevadeh ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎

📣مسابقه ویژه ی ایام فاطمیه 📣 #مسابقه 🖤 📝 #خطبه_فدکیه 1⃣ قسمت اول اَلْحَمْدُ للّه‏ِِ عَلى ما اَنْعَمَ، وَ لَهُ الشُّكْرُ عَلى ما اَلْهَمَ، وَ الثَّناءُ بِما قَدَّمَ، مِنْ عُمُومِ نِعَمٍ ابْتَدَأَها، وَ سُبُوغِ آلاءٍ اَسْداها، وَ اِحْسانِ مِنَنٍ والاها. اَحْمَدُهُ بِمَحامِدَ جَمَّ عَنِ الاِْحْصاءِ عَدَدُها، وَ نَأى عَنِ الْمُجازاةِ أَمَدُها،: وَ تَفاوَتَ عَنِ الاِْدْراكِ أَبَدُها، وَ نَدَبَهُمْ لاِسْتِزادَتِها بِالشُّكْرِ لاِتِّصالِها، وَ اسْتَخْذَى الْخَلْقَ بِاِنْزالِها، وَ اسْتَحْمَدَ اِلَى الْخَلائِقِ بِاِجْزالِها، وَ ثَنّى بِالنَّدْبِ اِلى اَمْثالِها. وَ اَشْهَدُ اَنْ لا اِلهَ اِلاَّ اللّه‏ُ وَحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ، كَلِمَةٌ جَعَلَ الاِْخْلاصَ تَأْوِيلَها، و ضَمَّنَ الْقُلُوبَ مَوْصُولَها، وَ اَبانَ فِى الْفِكَرِ مَعْقُولَها. اَلْمُمْتَنِـعُ مِنَ الاَْبْصارِ رُؤْيَتُهُ، وَ مِنَ الاَْلْسُنِ صِفَتُهُ، وَ مِنَ الاَْوْهامِ الاِْحاطَةُ بِهِ. اِبْتَدَعَ الاَْشْياءَ لا مِنْ شَىْ‏ءٍ كانَ قَبْلَها، وَ اَنْشَأَها بِلاَ احْتِذاءِ اَمْثِلَةٍ اِمْتَثَلَها. كَوَّنَها بِقُدْرَتِهِ، وَ ذَرَأَها بِمَشِيَّتِهِ، مِنْ غَيْرِ حاجَةٍ مِنْهُ اِلى تَكْوِينِها، وَ لا فائِدَةٍ لَهُ فى تَصْوِيرِها، اِلاَّ تَثْبِيتاً لِحِكْمَتِهِ، وَ تَنْبِيهاً عَلى طاعَتِهِ، وَ اِظْهاراً لِقُدْرَتِهِ، وَ دَلالَةً عَلى رُبُوبِيَّتِهِ وَ تَعَبُّداً لِبَرِيَّتِهِ، وَ اِعْزازاً لِدَعْوَتِهِ. ثُمَّ جَعَلَ الثَّوابَ عَلى طاعَتِهِ وَ وَضَعَ الْعِقابَ عَلى مَعْصِيَتِهِ، ذِيادَةً لِعِبادِهِ عَنْ نَقِمَتِهِ، وَ حِياشَةً لَهُمْ اِلى جَنَّتِهِ. ستايش آن ‏كه به سپاس و بخشش و بزرگى سزاوارتر است. تمامى ستايش و سپاس ويژه ى خداوند نيكى و الهام است. بر عطاياى پيشين و فراگير و بر احسان هاى فرو ريخته و نيكى هاى پياپى، او را ثنا مى گويم؛ به خاطر احسان هايى بى‏شمار كه در سپاس نگنجد و ادراك و هوش بشر را احاطه بر حدود آن ها نا ممكن باشد. خداوند كه براى پيوستگى نيكى ها، مردمان را به سپاس فراخوانده و براى سرشارى آسودگی ‏ها، به فروتنى وا داشته و بر دوباره‏ طلبى احسان ها، دعوت كرده تا آن ها را بيشتر و برتر بخشايش كند و گواهى مى دهم كه خداوندگارى به جز اللّه‏ نيست، يگانه ‏اى كه انبازى بر او نبوده؛ [لا إله إلاّ اللّه‏] كلمه اى است كه خداوند تحقّق و تجسّم بيرونى آن را اخلاص مردمان قرار داده و آن‏چه از آن [لا إله إلاّ اللّه‏] قابليت دريافت دارد، در دل ها به وديعت نهاده [توحيد فطرى]. [او از توحيد] آن چه قابل تعقّل است، در انديشه ها روشن كرده است. خداوندى كه چشم ها را توان ديدنش نبوده و زبان ها را ياراى توصيف او نباشد و انديشه ها را گنجايش احاطه بر او نيست تنها اوست كه اشياء را بدون ماده اى پيشين، آفريد و آن ها را بى‏طرح و نقشه اى به ظهور آورده است. پس اشياء را تنها به قدرت خود، هستى بخشيد و به خواست خود پديدار نمود. او كه نيازى به ايجاد هستى نداشته و در صورتگرى آن ها بهره‏ ى برايش نيست؛ مگر آن كه نشان دهد حكمت خود را و بيدار كند آفريده ها را در فرانبردارى و نمايش دهد توانايى اش را و مردمان را به پروردگارى خود رهنما باشد و ايجاد نمايد بندگى را در آفريدگان و نيرومندى و شكوه بخشد دعوت خود را از بندگان! آن گاه براى سوق آنان به بهشت و فرمان ‏بردارى خود، پاداش و براى بازدارى شان از دوزخ و سرپيچى از فرمانش، كيفر آورده است. #ایام_فاطمیه #فاطمیه 💞@MF_khanevadeh

🔴 #مهارت_زیبانگری 💠 زیبانگری به #مشکلات از اسباب تحمّل آنهاست. یکی از مصادیق زیبانگری، زیبانگاه کردن به اطرافیان از جمله #همسر است. 💠 همسر ما نیز انسانی است که ممکن است #عاقبت به خیر شده امّا من عاقبتم به خیر نشود. شاید در نسل همسرم، سرباز امام زمان عج یا یکی از اولیای خدا وجود داشته باشد. شاید او روزی به #شهادت برسد، شاید در نزد خدا جایگاه والایی دارد که من مطلّع نیستم، شاید او روزی توبه‌ی حقیقی کند و #رحمت خاص خدا شامل او شود و دهها شایدی که دور از ذهن نیست چرا که انسان، صاحب اختیار است و ممکن است مانند برخی از شهدای #کربلا در لحظه‌ی آخر عمر، از گمراهی نجات پیدا کرده و به اوج سعادت برسد. 💠 با این نگاه، کینه‌ها، نفرت‌ها و ناراحتی‌های ما #تعدیل شده و عامل خوبی برای ایجاد ارتباط صمیمانه و گرم با همسر می‌شود. 💞@MF_khanevadeh

❗️بعد از غذا میوه نخورید ▫️زماني که غذا میل کرده اید باید 1ساعت تا70 دقیقه به هضم آن وقت بدهید ▫️اگربلافاصله بعد از خوردن غذا میوه مصرف شود نه این میوه ها به مقصد درست می رسند و نه غذا! 💞@MF_khanevadeh

🎙 رابطه صحیح زن و شوهر 🌴 بخش دوازدهم ⭕️ ادامه‌ی موضوع قبل: زن و مرد باید در اطاعت امر خدا یار یکدیگر باشند! 🔴 #دکتر_حبشی 💞@MF_khanevadeh

🎥‏ چند ثانیه حزن انگیز از یک تئاتر در لبنان😭 #فاطمیه #ایام_فاطمیه 💞@MF_khanevadeh

🔆 احترام به خانواده همسر 🔷 انتقادى كه نسبت به رفتارهاى خانواده‌ی همسرتان انجام مي‌دهيد تخريب كننده رابطه است.👌 💢شريك زندگيتان نمي‌تواند پدر يا مادر، خواهر يا برادر خود را تغيير دهد😶 حتی اگر آدمهاى بدی هم باشند، آنها خانواده‌اش به حساب مى‌آيند و بايد به آنها احترام بگذاريد❗️ ✅ همچنان‌ که اگر او به بستگان شما بی‌احترامی کند حس خوبی به شما دست نخواهد داد! پس طوری با خانواده همسرتان برخورد کنید که دوست دارید همسرتان با خانواده شما برخورد کند... 🌻 #همسر_داری #زندگی_موفق #سبک_زندگی #ازدواج #احترام 💞@MF_khanevadeh

#فرزند_دلبندم ⭕️ موضوع : حق فرزند 🎙 سخنران : حجه الاسلام آقاتهرانی همچنین برای مشاهده تمام کلیپ ها وارد لینک زیر شوید: 👉 https://shamiim.ir/Category/List 💞@MF_khanevadeh

✋ شش توصیه از حضرت زهرا سلام‌الله علیها برای عاقبت‌بخیری 💞@MF_khanevadeh

🌹طرح ملی زندگی به سبک رضوی🌷 ⭐ویژه نومزدوجین سراسرکشور بصورت کاملاً رایگان⭐ 📝شرایط : حداکثر تا یک سال از ثبت عقد خدمات حضوری و مجازی: ✳آموزشهای صوتی و تصویری ✳دعوت به مهمانسرای حضرت ✳خدمات پشتیبانی و راهنمایی ✳فعالیتهای اجتماعی 📝ثبت: ارسال پیامک عدد 11 به شماره 8800 و مراجعه به حرم مطهر رواق شیخ طوسی 🔰راههاي ارتباطي در فضاي مجازي🔰 ❇️سامانه: Zendegiaqr.ir 📲صفحه اينستاگرام: http://www.instagram.com/zendegi_razavi #زندگی_به_سبک_رضوی مرکزامور بانوان و خانواده آستان قدس رضوی ✳ www.banovan.razavi.ir ️ ️ کانال جامع اطلاع رسانی زندگی به سبک رضوی 🌻https://eitaa.com/joinchat/1549795460Cf1443e3272 🍃🍃🍃🍃🍃 🌏http://www.zendegiaqr.ir 🍃🍃🍃🍃🍃 ⏺ https://instagram.com/zendegi_razavi?utm_medium=copy_link