🔴 علل اصلی التهاب #دیسک کمر : 🔹جلو آمدن شکم(چاقی شکم) 🔸عدم تحرک 🔹ضعف عضلات کمر و شکم 🔸بی‌هوشی‌های مکرر 🔹کفش‌های پاشنه بلند ♻️ درمان قطعی: تا زمانیکه چربی شکم #ذوب نشده و عضلات شکم و کمر #قوی نشود امکان درمان قطعی آن وجود ندارد که این مهم هم جز با #ورزش امکانپذیر نیست. ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🖤``╯ ┗``╯ \╲‌ @MF_khanevadeh

فاصلۀ میان فرزندان ⁉️در حال حاضر، بسیاری از مادران حاضر نیستند کمتر از شش، هفت سال میان فرزندانشان فاصله بگذارند. به نظر شما میان دو فرزند، چند سال باید فاصله باشد؟ 🔆 از نظر تربیتی باید فاصلۀ میان دو فرزند، به اندازه‌ای باشد که بتوانند همبازی هم بوده، یکدیگر را درک کنند. ✅ اگر فاصلۀ میان فرزند اوّل و دوم، به گونه‌ای باشد که این دو وقت یکدیگر را پُر کنند، به شدّت تربیت آسان می‌شود و بجز اوایل به دنیا آمدن فرزند دوم، در وقت پدر و مادر، صرفه‌جویی می‌شود. ♨️در غیر این صورت، هر دو بچّه به صورت مستقل، وقت پدر و مادر را می‌گیرند؛ زیرا نمی‌توانند همبازی خوبی برای هم باشند. ‼️بنا بر این، فاصلۀ زیاد میان بچّه‌ها، نه تنها کمکی به مسئلۀ تربیت نمی‌کند؛ بلکه کار تربیت را سخت‌تر هم می‌کند. 💯اگر بخواهیم این فاصله را به صورت عددی بیان کنیم، حدّاکثر فاصلۀ میان فرزندان، نباید از سه و نهایتاً از سه سال و نیم، تجاوز کند. 🌀ناگفته نماند فاصله‌ای که در این جا بیان شد، در شرایط عادی است. ممکن است مادر، مشکلاتی داشته باشد که بارداری در همین فاصله هم برای او مناسب نباشد که تشخیص آن به عهدۀ متخصّص است. ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🖤``╯ ┗``╯ \╲‌ @MF_khanevadeh

🔻تعبیر خواب و هر آنچه باید درباره آن بدانید 🌱🌱برخی مواقع ما خواب هایی می بینیم که بسیار ما را پریشان و بهم ریخته می کند. در این موقع افکار منفی ما را احاطه می کند که...🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/تعبیر-خواب 💚شب خوش التماس دعا 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🖤``╯ ┗``╯ \╲‌ @MF_khanevadeh

معجزه جاوید معجزات علمی قرآن 44. حرکت دایره ای سیاره ها و شب و روز وَ هُوَ الَّذِي خَلَقَ اللَّيْلَ وَ النَّهارَ وَ الشَّمْسَ وَ الْقَمَرَ كُلٌّ فِي فَلَكٍ يَسْبَحُونَ «33» انبیاء علیهم السلام و او كسى است كه شب و روز و خورشيد و ماه را آفريد (كه) هر يك (از آنها) در مدارى دایره وار، شناور (و در حركت) است. فلک در عربی مدار دایره ای شکل مثل چرخ و فلک را گویند. خودمان هم به میدان گرد فلکه می گوییم. یعنی در 14 قرن پیش خداوند خبر داده است که ماه و خورشید بطور دایره وار میگردند. و همچنین شب وروز. یعنی کره زمین گرد است و حرکت شب و روز بطور دایره وار در گرد زمین انجام میشود. یکوّر اللیل علی النهار... شب را به روز و روز را به شب بپیچاند. زمر 5 کوَّر: یک چیزی به شکل دایره پیچیده شود؛ مثلاً کوّر العمامة یعنی عمامه را دور سر پیچید. این قرآن اثر نبوغ یک پیامبر درس نخوانده در بین مردمی با سطح معلومات 1400 سال پیش نیست. این معجزه الهیست. #محسن_بخردی ⭕️ 🔴 چطور در اوج تنش با رژیم صهیونسیتی،بعد از ماه‌ها آشوب داخلی در ۱۴۰۱، شهادت ناگهانی رییس جمهور و وزیرخارجه، همزمان با پایان مجلس و برگزاری انتخابات زودهنگام، تشییع میلیونی با حضور سران کشورها برگزار می شود، دنیا همدردی میکند و کسی نگران بی ثبات شدن کشور نیست؟ پاسخ یک‌کلمه‌ است: آیت‌الله امام خامنه‌ای سلامتی و طول عمر با عزت رهبر عزیزتر از جانمان صلوات💚💚💚💚💚💚💚 ‌‌‌ ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🖤``╯ ┗``╯ \╲‌ @MF_khanevadeh

💥رهبرانقلاب از چه تعابیری بعد از شهادت رئیس‌جمهور استفاده کردند؟ 💚در بین بیش از ده عنوان بی‌سابقه‌ای که رهبری در چند روز اخیر برای شهید مظلوم بکار بردند، دو عنوان «با کفایت و کارآمد» نباید از نظر دور بماند. «جریان تحریف» چپ و راست به زودی مغالطه خواهند کرد که اخلاص و تلاش جای کارآمدی را نمی‌گیرد و «من» خلأ کارآمدی را پر خواهم کرد. «علیرضا سلیمانی» #سید_شهیدان_خدمت ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🖤``╯ ┗``╯ \╲‌ @MF_khanevadeh

#تربیت_فرزند ایجاد احساس رقابت مثبت در کودکان 🔶رقابت یکی از واقعیت‌های زندگی است. 🌀برای بسیاری از کودکان رقابت انگیزه ایجاد می‌کند اما رقابت فقط مسئله بردن نیست، حداقل نباید این طور باشد. 💪🏼 فرزندتان باید برای شرکت در رقابت، خود را قوی احساس کند و اعتماد به نفس داشته باشد. 👈🏼برای اینکه بتونید از رقابت در ذهن فرزندتان احساسی مثبت ایجاد کنید، پست‌های بعدی رو ببینید. ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🖤``╯ ┗``╯ \╲‌ @MF_khanevadeh

📩 رهبر انقلاب در دیدار خانواده‌های شهدای خدمت: کار برای مردم، خدمت به مردم و مردمی‌بودن از بارزترین ویژگی‌های شهدای حادثه اخیر است/تشییع باشکوه شهدا نشان داد که ملت ایران زنده است ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (شنبه) در دیدار خانواده‌های شهدای خدمت، کار برای مردم و خدمت به مردم و مردمی بودن را بارزترین ویژگی این شهدا برشمردند و گفتند: مرحوم شهید آقای رئیسی شب و روز نمی‌شناخت و به معنای واقعی کلمه خستگی‌ناپذیر بود. ✏️ رهبر انقلاب اسلامی با تسلیت به خانواده‌های این شهدا، مرحوم شهید آقای امیر عبداللهیان را نیز خستگی‌ناپذیر خواندند و افزودند: شرح خدمات و تلاش‌های آقای رئیسی و آقای امیر عبداللهیان در جبهه داخلی و در جبهه خارجی یک داستان طولانی و مفصل است. ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای یکی از نکات برجسته درباره مرحوم شهید آل‌هاشم را تغییر معنای نماز جمعه خواندند و خاطرنشان کردند: مرحوم آل‌هاشم از زمانی که به امامت جمعه تبریز منصوب شد این نماز را از یک عمل عبادی صِرف به یک عمل جامع عبادی، معنوی، خدماتی و مردمی تبدیل کرد. ✏️ ایشان کار و تلاش برای مردم را از ویژگی‌های ممتاز شهید موسوی و شهید رحمتی و شهدای کادر پرواز دانستند و تاکید کردند: همین روحیات و ویژگی‌ها باعث شد که خداوند آنها را مایه سرافرازی ملت ایران قرار دهد. ✏️ رهبر انقلاب اسلامی با اشاره به حرکت و قیام مردم در تشییع این شهدا در تبریز، قم، تهران، شهرری، بیرجند، مشهد، مراغه، زنجان و نجف‌آباد گفتند: این تشییع باشکوه نشان داد که ملت ایران زنده است. ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای به تبلیغات و ادعای دشمنان مبنی بر جدایی مردم از جمهوری اسلامی اشاره کردند و افزودند: این حادثه، در مقابل دیدگان جهانیان و در عمل ثابت کرد که ملت ایران به رئیس جمهور و کسانی که مظهر شعارهای انقلاب بودند چه دلبستگی و وفاداری دارند. ✏️ ایشان مرحوم آقای رئیسی را مظهر شعارهای انقلاب خواندند و تاکید کردند: آقای رئیسی از همان ابتدا که وارد تبلیغات انتخابات شد، بر روی شعارهای انقلاب و سخنان امام تکیه کرد و همه دنیا ایشان را به عنوان رئیس جمهور انقلاب می‌شناختند. ✏️ رهبر انقلاب اسلامی افزودند: وقتی مردم این‌گونه با عظمت از این مرد حمایت و تجلیل می‌کنند، معنایش حمایت از شعارهای انقلاب است. 🖤 #رئیسی_عزیز ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🖤``╯ ┗``╯ \╲‌ @MF_khanevadeh

❤️🍃❤️ #مهارت‌همسرداری ⚠️ از انتقادهای کلّی و مبهم خودداری کنید. جملاتی مثل «احساس می‌کنم رابطه ما سرد شده است» «من ناراضی‌ام» «شدیداً دلخورم»؛ بسیار کلّی و مبهم است و همسر شما را در جهت‌های زیادی به فکر وا می‌دارد که ممکن است فرسنگ‌ها با نظر و انتقاد شما فاصله داشته باشد. 👈 همسران باید سعی کنند مصداق مشکل یا موردی را که منجر به دلخوری و کدورت‌ شده است به‌صورت بسیار ریز و جزئی بیان کنند؛ چون در این صورت است که همسر شما متوجه اصل موضوع شده و می‌فهمد چه چیزی را باید تغییر دهد یا اصلاح کند. 👈 مثلا به‌جای این که بگویید: «من ناراحت و دلخورم» بگید:«من به‌خاطر این که از من تشکر نمی‌کنی دلخورم.» ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🖤``╯ ┗``╯ \╲‌ @MF_khanevadeh

🔻رفع بوی بد ماشین لباسشویی 🌱🌱گردش مداوم لباس‌ها در داخل ماشین و شرایط گرم و مرطوب موجب می‌شود تا محیطی مناسب برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها فراهم شود...🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/ماشین-لباسشویی ⭕️ شبتون مهدوی التماس دعای فرج 🤲 🏴 🏴 ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🖤``╯ ┗``╯ \╲‌ @MF_khanevadeh