کودک وقتی از خواب عصر بلند می شود، ۷ ساعت بعد آماده خواب شبانه است! کودکی را که ساعت ۴ عصر میخوابانیم و ۶ عصر از خواب بیدار می کنیم، ۷ ساعت بعد می تواند بخوابد و ۱ نصف شب هم براحتی نمیخوابد. کودک باید صبح ها زود بیدار شود و ساعت ۲ ظهر تا ۴ بعد از ظهر بخوابد و ساعت ۲۱ الی ۲۲ هم برای خواب شبانه آماده شود. #خواب_کودک کانال فرهنگی خانواده در سروش sapp.ir/farhangekganevade🆔 کانال فرهنگی خانواده در ایتا @markazfarhangekhanevade🆔

#خواب_کودک راهکارهای  جدا کردن جای خواب کودک بالای یک سال - در اتاق خواب کودک حضور داشته باشید تا او به خواب برود. - می‌توانید او را بخوابانید و بعد به اتاقش منتقل کنید. - به هیچ عنوان مو یا دست‌تان را دراختیار کودک قرار ندهید و اگر کودک اصرار داشت عروسکی در دسترس او قرار دهید. - هنگام خوابیدن کودک در اتاقش به هیچ عنوان کنارش دراز نکشید، بلکه کنار تختش بنشینید و با قصه‌گویی و هر کاری که فکر می‌کنید علاقه دارد، به او کمک کنید تا بخوابد. - اگر از تاریکی می‌ترسد روشنایی لازم را در اتاق فراهم کنید و سعی کنید در طول روز مدام با او به اتاقش بروید و با او بازی کنید.  کانال فرهنگی خانواده در سروش sapp.ir/farhangekganevade🆔 کانال فرهنگی خانواده در ایتا 🆔eitaa.com/markazfarhangekhanevade #_ما_ملت_امام_حسینیم