۳, 🔅انواع ارتباط در روابط بین فردی:  1⃣ ارتباط کلامی: تمامی جنبه‌های گفتار، یعنی زبان و ابزارهای کلامی رو شامل می‌شه که در اون چگونگی صحبت کردن از جمله، سرعت کلام، تُن و آهنگ صدا نیز مطرح هست.  2⃣ ارتباط غیرکلامی: به سایر فعالیت‌هایی گفته می‌شه که کارکرد ارتباطی دارن، مثل حالت چهره (چشم، ابرو، گزیدن لب ، ...) ژست‌ها و حرکات بدنی که به اون «زبان بدن» هم میگن. #ادامه‌دارد... #روابط_بین_فردی ۲ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💌ممنون که همراهمون هستید🥰 مجله مجازی دختران باران | ایتا

۴, 7⃣ در ارتباط بین فردی علاوه بر ارتباط #کلام، از روش‌های #غیرکلامی، مانند: (گوش دادن ـ نگاه کردن ـ استفاده از ژست‌ها وچهره‌ها ـ ایما و اشاره و ... ) به خوبی استفاده کنیم. 8⃣ برای ادامه یک #ارتباط_خوب از تمجید و تحسین مناسب و به جا استفاده کنیم. مانند: (خوشحالم با شما هم صحبت شدم - خیلی خوب گفتید ـ آفرین من هم با نظر شما موافقم و ... ) 9⃣ از تحقیر و سرزنش و توهین دیگران #خودداری کنیم. مانند (تو اصلاً نمی‌فهمی ـ هنوز بچه هستی ـ بگو بزرگترت حرف بزنه و ...)❌ 🔟 در صورت قطع ارتباط، تنها دیگران رو مقصر ندونیم و خودمون برای ارتباط مجدد #پیش‌قدم بشیم.🙂 #ادامه‌دارد... #روابط_بین_فردی ۵ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💌ممنون که همراهمون هستید🥰 مجله مجازی دختران باران | ایتا

۴, ✅ حالا می‌تونیم #خودآگاهی رو بهتر تعریف کنیم: 👈 خودآگاهی یعنی خودتون رو –مثل همون کیف– جلوی چشم خود قرار بدین و روی خودتون متمرکز بشین. 👀 ببینین در این موجود که پیش چشم‌تون قرار گرفته چه می‌بینین. چه ویژگی‌هایی داره؟ وضعیت الانش چگونه است؟ به چی می‌اندیشه؟ چگونه می‌اندیشه؟ چه باورهایی داره؟ چه ارزش‌هایی داره؟ اندیشه‌ها و رفتارهاش چقدر با هم همخوان هستن؟ چه احساسی داره؟ چگونه تصمیم می‌گیره؟ چه هیجاناتی در وجودشه؟ چه رابطه‌ای با دیگران داره؟ چقدر بر خودش مسلطه؟ این سوالات رو روی برگه‌ی یادداشت کنین‌ و جواب بدین 🤓 تا ببینین چقدر نسبت به خودتون شناخت دارین. #ادامه‌دارد... #مهارت_خودآگاهی۱ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ مجله مجازی دختران باران | ایتا

۲, 🔰موضوع دیگری که اهمیت خودآگاهی رو افزایش میده اینه که بسیاری از پیشنهادها و راهکارهایی که در مسیر کار و زندگی می‌شنوین و می‌خونین، لزوماً برای شما مناسب نیستن. ✘شما نمی‌تونین هر حرفی رو که هر کسی در هر جایی گفت، صرفاً به خاطر این که فرد معتبریه یا حرف علمیه و پشتوانهٔ علمی داره، بپذیرین. اون فرد #معتبر، شرایط و وضعیت شما رو که نمی‌دونه. ✘#علم هم از میانگین‌ها حرف می‌زنه و لزوماً همهٔ احکامش در مورد همهٔ انسان‌ها – مستقل از شرایط‌شون – درست نیست. 💯پس خودآگاهی در زندگی فردی بسیار اهمیت داره. #ادامه‌دارد... #مهارت_خودآگاهی۲ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ مجله مجازی دختران باران | ایتا

۳, ✅ رهایی از زندگی #ناهشیار و روزمرگی‌های زندگی 👈 ما انسان‌ها بسیار مستعد زندگی ناهشیار هستیم: غرق شدن در روزمرگی‌ها، حفظ عادت‌ها، تصمیم‌گیری بر اساس عرف رایج و پذیرفتن جریان‌های غالب در محیط‌مان. 💥#خودآگاهی می‌تونه این شیوهٔ زندگی ناهشیار رو تغییر بده. اگر حواس‌مون به احوال‌مون باشه، به #احساسات و #هیجانات خودمون توجه کنیم، آنچه رو در اطراف‌مون می‌گذره جدی بگیریم و در جریان روزمره غرق نشیم،‌ زودتر می‌فهمیم که چه کارها و اتفاق‌هایی کیفیت زندگی‌مون رو بهتر می‌کنه و چه چیزهایی باعث کاهش روحیه و انرژی‌مون میشه. 💥#خودآگاهی می‌تونه ابزار و عاملی برای #تغییر باشه، پیش از آن که به نقطهٔ #بحران برسیم. #ادامه‌دارد... #مهارت_خودآگاهی۳ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ مجله مجازی دختران باران | ایتا