🔸رهبرانقلاب: ماه ربیع الاول، بهار زندگی است 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

💝💝💝💝💝 🥳 مژده که ربیع آمد 🌺 🤩 آن ماه بدیع آمد 🌛 💕 دل را بهاری کن 🌸 😒 ناشکری قبیح آمد 🥀 🐦 بلبل به چمن آمد 🍃 🌹گل عشوه گری آمد 🌱 💧جویبار به رقص آمد 🌊 ❤️ دل را شفیع آمد 💫 فرا رسیدن ماه ربیع الاول برشما خوبان مبارک باد. 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 🍎چه مواد غذائی چاق کننده نیست. 👈 کرفس کرفس یکی از شناخته شده ترین غذاهای کم کالری است. ساقه های بلند و سبز حاوی فیبر نامحلول دارد و کالری کمی دارد. کرفس دارای آب زیاد است و تنها 18 کالری در یک فنجان (110 گرم) کرفس خرد شده وجود دارد. 👈 اسفناج و برگ چغندر برگ چغندر دارای ویتامین K و اسفناج دارای آهن است و مواد مغذی خوبی دارند. یک فنجان آنها(36 گرم) حدود7 کالری دارند .👈خیار خیار یک سبزی تازه است که معمولا در سالادها استفاده می شود. همچنین به عنوان میوه استفاده می شود. درصد بیشتر خیار آب است و کالری بسیار کم دارد - نیم فنجان (52 گرم) تنها 8 کالری دارد. 👈 رازیانه رازیانه برای افزودن عطر و طعم به غذا استفاده می شود. فقط27 کالری در یک فنجان آن(87 گرم) رازیانه خام وجود دارد. 👈سیر سیر دارای بوی قوی و طعم دار است و به طور گسترده ای در پخت و پز استفاده می شود برای اضافه کردن عطر و طعم به غذاها و سلامت بخشی آن مصرف می شود. سیر برای قرن ها در درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. می تواند فشار خون را کاهش دهد و با عفونت و حتی سرطان مبارزه کند. یک گل سیر(3 گرم) سیر فقط 5 کالری دارد. 👈 گریپ فروت گریپ فروت یکی از خوشمزه ترین و مغذی ترین مرکبات می باشد. ترکیبات آن می تواند سطح کلسترول را کاهش داده و متابولیسم را افزایش دهد. درنصف گریپ فروت (123 گرم) 52 کالری وجود دارد. 👈 کاهو معمولا در سالاد و در ساندویچ استفاده می شود.غنی از ویتامین K، ویتامین A و فولات است. یک فنجان آن(72 گرم) تنها 10 کالری دارد . 👈 کلم چینی کلم سبز برگ است که در سال های اخیر به دلیل مزایای تغذیه ای آن استفدده می شود. منبع ویتامین K است. یک فنجان (67 گرم) آن نزدیک به 7 برابر مقدار ویتامین K که فرد به طور متوسط روزانه نیاز دارد، در آن هست و تنها 34 کالری دارد. 👈 لیمو و لمون(لیمو سبز و لیموزرد) از آنها بیشتر برای عطر و طعم استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که آب لیمو دارای ترکیباتی است که می توانند به عنوان آنتی اکسیدان ها برای مبارزه و پیشگیری از بیماری در بدن عمل کند (30 گرم) آب لیمو یا آب لیموی زرد 8 کالری دارد. 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

ریحان بخورید تا آلزایمر نگیرید ! ریحان سبزیِ ضد "آلزایمــــر" است.مقادیر بالای منگنز و مس موجود در ریحان باعث بهبود عملکرد مغز شده و برای پیشگیری و درمان زوال عقل و بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون مفید است ریحان با ایجاد سپـــــری برای محافظت از مغز در برابر رادیکال‌های آزاد، از ابتلا به فراموشی در سنین بالا پیشگیری می‌کند. ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

بشارت باد پایان صفر و مبارک باد بر شما حلول ماه ربیع الاول ... 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

📣 امام رضا عليه السلام: ✍️ هر كه غم و نگرانى مؤمنى را بزدايد، خداوند در روز قيامت گره غم از دل او بگشايد 👈 ميزان الحكمه جلد 5 صفحه 280 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

هشدارهای علیرضا نبی ... ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 🌷#پسرک_فلافل_فروش🌷 #قسمت_هشتاد_و_هشتم 💟از مؤسسه ي اسلام اصيل با هادي آشنا شدم. بعد از مدتي از مؤسسه بيرون آمد و بيشتر مشغول درس بود. ❇️ما در ايام محرم در مسجد هندي نجف همديگر را مي ديديم. بعد ازمدتي بحران داعش پيش آمد. هادي را بيشتر از قبل مي ديدم. 🔗من در جريان نمايشگاه فرهنگي بااو همکاري داشتم. يک روز مي خواستم به منطقه ي عملياتي بروم که هادي راديدم. او اصرار داشت با من بيايد. 🌀همان روز هماهنگ کردم و با هادي حرکت کرديم.او خيلي آماده و خوشحال بود. انگار گمشده اش را پيدا کرده. در آنجا روي يک کاغذ نوشته بود: عاشق مبارزه با صهيونيستها هستم. 🔘 من هم از او عکس گرفتم و او براي دوستانش فرستاد.بعد از چند روز راهي شهر شيعه نشين (بلد)شديم. اين شهر محاصره شده بود و تنها يک راه مواصلتي داشت. ⭕️اين مسير تحت اشراف تکتيراندازهاي داعش بود. هر کسي نمي توانست به راحتي وارد شهر بلد شود. ✳️صبح به نيروهاي خط مقدم ملحق شديم. هادي با اينکه به عنوان تصويربردار آمده بود، اما يک سلاح در دست گرفت و مشغول شد. 🌟 چند تصوير معروف را آنجا از هادي گرفتيم.همانجا ديدم که هادي پيشاني بندهاي زيباي يا زهرا را بين رزمندگان پخش مي کند. 🔳آن روز در تقسيم غذا بين رزمندگان کمک کرد. خيلي خوشحال و سر حال بود. ميگفت: جبه هي اينجا حال و هواي دفاع مقدس ما را دارد. اين بچه ها مثل بسيجي هاي خود ما هستند. ⚫️هادي مدتي در منطقه ي عمليات بلد حضور داشت. در چندموردپيشروي و حمله ي رزمندگان حضور داشت و خاطرات خوبي را از خودش به يادگار گذاشت. ⭕️در آن ايام هميشه دوربين در دست داشت و مشغول فيلمبرداري و عکاسي بود. يک روز من را ديد و گفت: آنجا را ببين. 🔗يک دکل مخابراتي هست که پرچم داعش بالاي آن نصب شده. بيا برويم و پرچم را پايين بکشيم. ✍️ ادامه دارد ... 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

اِلَيْهِ يَصْعَدُ الْكَلِمُ الطَّيِّبُ وَالْعَمَلُ الصَّالِحُ يَرْفَعُهُ 🔸کسی که عقیدۀ پاک را بر مٓرکب عمل صالح می‌نشاند چشمش به ملکوتهستی باز می‌شود و می‌تواند پشت بام عالم دنیا را ببیند. فاطر، آیۀ ۱۰ 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

پنجشنبه به رسم کهن، یاد میکنیم از آنها که وقت و مکانشان از ما جداست. به یاد آن عشق های باربسته فاتحه ای ره توشه میکنیم... بسم الله الرحمن الرحیم ... ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🚩 نماهنگ " مادر شهید " سر مزارِ تو نشستن یا کریما لالایی می‌خونم برات مثلِ قدیما مثه قدیم ندیما کاری از گروه سرود نجم‌ الثاقب ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 🍎چه مواد غذائی چاق کننده نیست. 👈 کرفس کرفس یکی از شناخته شده ترین غذاهای کم کالری است. ساقه های بلند و سبز حاوی فیبر نامحلول دارد و کالری کمی دارد. کرفس دارای آب زیاد است و تنها 18 کالری در یک فنجان (110 گرم) کرفس خرد شده وجود دارد. 👈 اسفناج و برگ چغندر برگ چغندر دارای ویتامین K و اسفناج دارای آهن است و مواد مغذی خوبی دارند. یک فنجان آنها(36 گرم) حدود7 کالری دارند .👈خیار خیار یک سبزی تازه است که معمولا در سالادها استفاده می شود. همچنین به عنوان میوه استفاده می شود. درصد بیشتر خیار آب است و کالری بسیار کم دارد - نیم فنجان (52 گرم) تنها 8 کالری دارد. 👈 رازیانه رازیانه برای افزودن عطر و طعم به غذا استفاده می شود. فقط27 کالری در یک فنجان آن(87 گرم) رازیانه خام وجود دارد. 👈سیر سیر دارای بوی قوی و طعم دار است و به طور گسترده ای در پخت و پز استفاده می شود برای اضافه کردن عطر و طعم به غذاها و سلامت بخشی آن مصرف می شود. سیر برای قرن ها در درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. می تواند فشار خون را کاهش دهد و با عفونت و حتی سرطان مبارزه کند. یک گل سیر(3 گرم) سیر فقط 5 کالری دارد. 👈 گریپ فروت گریپ فروت یکی از خوشمزه ترین و مغذی ترین مرکبات می باشد. ترکیبات آن می تواند سطح کلسترول را کاهش داده و متابولیسم را افزایش دهد. درنصف گریپ فروت (123 گرم) 52 کالری وجود دارد. 👈 کاهو معمولا در سالاد و در ساندویچ استفاده می شود.غنی از ویتامین K، ویتامین A و فولات است. یک فنجان آن(72 گرم) تنها 10 کالری دارد . 👈 کلم چینی کلم سبز برگ است که در سال های اخیر به دلیل مزایای تغذیه ای آن استفدده می شود. منبع ویتامین K است. یک فنجان (67 گرم) آن نزدیک به 7 برابر مقدار ویتامین K که فرد به طور متوسط روزانه نیاز دارد، در آن هست و تنها 34 کالری دارد. 👈 لیمو و لمون(لیمو سبز و لیموزرد) از آنها بیشتر برای عطر و طعم استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که آب لیمو دارای ترکیباتی است که می توانند به عنوان آنتی اکسیدان ها برای مبارزه و پیشگیری از بیماری در بدن عمل کند (30 گرم) آب لیمو یا آب لیموی زرد 8 کالری دارد. 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40