هدایت شده از دکتر رضا منتظر
مراجعات ما به علت بی خوابی بدخوابی و خوابهای آشفته و کسالت و رخوت در میان جوانان و حتی دانش آموزان رو به افزایش است.
ریشه مشکل هم شب بیداری است.
معمولا تا ساعت یک و دو بامداد و در مواردی حتی تا صبح بیدارند و بعد تا ظهر می خوابند.
علت این شب بیداری هم تلفن همراه یا مشاهده فیلمهای مختلف است که در پلتفرم هایی مانند فیلیمو و فیلم نت و ...ارائه می شود.
همین یک هفته اخیر دو تا دختر خانم از خانواده ای مذهبی داشتیم که والدین شان از بی خوابی و عصبی بودن آنها شکایت داشتند و گفتند اینها تا صبح می نشینند و فیلم می بینند آن هم فیلمهای ترسناک !!!!!
دختر چادری در خانواده مذهبی یک ذره فکر نمی کند که من برای چه در این عالم متولد شده ام؟ سبک زندگی ام باید چگونه باشد تا سالم بمانم؟ خواب و آرامش شب را که تضمین کننده نشاط و موفقیت روز است دارم خرج چه چیز می کنم؟
واقعا پزشک چه می تواند بکند وقتی بیمارش از عقل بی بهره است؟
یاد این آیه از قرآن کریم افتادم :
وَ يَجْعَلُ الرِّجْسَ عَلَى الَّذِينَ لَا يَعْقِلُونَ (یونس ۱۰۰)
و خدا پلیدی را بر كسانی قرار میدهد كه تعقل نمی کنند
مرز دینداری و بی دینی عقلانیت است نه ظاهر مذهبی داشتن.
انسان اگر فکر نکند و در کار خود، در لقمه خود و در نحوه گذران زندگی دقت نکند، آن ظاهر مذهبی هم به درد او نخواهد خورد و به مرور از بین می رود.
بارها گفته ام:
- خواب روز جبران کننده خواب شب نیست. شما اگر شب بیدار باشید و دو برابر آن را روز بخوابید، جبران نمی شود و باز هم احساس کسالت و سنگینی خواهید داشت.
- ساعات ۱۰ تا ۲ بامداد بهترین و تاثیرگذارترین زمان برای بهره گرفتن از خواب است. هرکس هر مقدار از این ساعات را می تواند باید بخوابد.
- از حداقل یک ساعت قبل از خواب باید گوشی خود و تلویزیون را خاموش کنید تا مغز آماده برای استراحت شود. و چه بهتر که قبل از خواب کتاب خوانده شود.
خالق هستی شب را برای آرامش و روز را برای فعالیت قرار داده است:
وَ هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَ جَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا
اوست كه شب را برای شما پوشش، و خواب را مایه استراحت و آرامش، و روز را [زمان] پراكنده شدن [جهت فعالیت و كوشش] قرار داد. (فرقان ۴۷)
باور کنیم که حرکت بر خلاف طبیعت و نظام هستی آرامش ما را بر هم زده سعادت مان را در معرض تهدید قرار می دهد.
جوان و نوجوان ما شب را به بطالت بیدار می نشیند بعد صبح نمی تواند از جای خود بلند شود. آنگاه هر روز صبح قهوه می خورد تا مثلا سر حال شود. که این قهوه هم ماجراهای خودش را دارد.
رجس علی الذین لایعقلون
#نکته_ها
#سبک_زندگی
#آرامش
#خواب
#بیخوابی
#کسالت
#رخوت
#موبایل
#قهوه
https://eitaa.com/drezamontazer
هدایت شده از موکب گروه جهادی سید الشهدا🕌سلام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
داستان هایی از پیاده روی اربعین
شماره 8⃣
داستان پیرمرد قد خمیده ای که از العماره راهی کربلا بود
#اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع
#عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع
🆔https://eitaa.com/mokebjahadi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به آقا میگه انگشترتونو قول دادم برای خواستگاری ببرم😁
#حسین_دارابی | عضوشوید 👇
http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0
🛑وزیر ارتباطات ترکیه به محض رفع فیلتر اینستاگرام در ترکیه عکس اسماعیل هنیه را پست کرد
🔻فاهرتین آلتوع با انتشار این پست نوشت: در دهمین روز شهادت اسماعیل هنیه، یاد و خاطرهاش را با رحمت زنده نگه میداریم
⛔️اینستاگرام بعد از فیلتر شدنش در ترکیه، مجبور شد به قوانین ترکیه تن دهد تا رفع فیلتر شود
👈🏻آن وقت در ایران در سایه شل آمدن مسئولین اینستاگرام هر غلطی دلش میخواهد میکند!!!
⚠️در این موضوع خاص، ظاهرا باید از ترکیه یاد بگیرید
#رایانه_سپهر
🗳 جهش ایران |
@jahesheiran
11.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥گریههای شدید دختر غزهای:
ای مردم عرب آیا ما را نمیبینید خدا شما را نبخشد و نیامرزد و ما هم شما را نمیبخشیم ایا این درد و رنجهایی که به ما میرسد شما را خوشحال میکند؟
💥ما دیگر خسته شدهایم ای دنیا ما خسته شدهایم.
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
@ferdowssalam
هدایت شده از صالحین سیدالشهداء فردوس
🔻همه ما مبلغ قرآن هستیم
🎗 از حضور در مسابقات قرآن و عترت بسیج که مهر ماه امسال در شهرمون فردوس برگزار میشه غافل نشوید ...
🔍 برای همه سنین
خردسالان
بزرگسال
جا نمونید
همین الان ثبت نام کن:
🔆 Event.quranbsj.ir
#صالحینسیدالشهداءعلیهالسلام
🆔 @ferdows_shahri
╚══••۰۰۰⚬🌍⚬۰۰۰••═╝
هدایت شده از مطالعات اسلامی زنان
11.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ماجرای کسی که فقط برای خوردن شام به پیاده روی اربعین آمده بود....
https://eitaa.com/women92
اگر با دیدن این کلیپ دلتون شکست اشکتون جاری شد مارا از دعای خیرتان محروم نکنید ..
التماس دعا.
سخنرانی حجت الاسلام #پناهیان
هدایت شده از مطالعات اسلامی زنان
8.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بسم الله الرحمن الرحیم
وَبَشِّرِ الصَّابرِینَ الَّذینَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِیبَهٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَ إِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ
مصیبت درگذشت ام الشهید مرحومه صدیقه صنعتی مادر شهید عزیز و بزرگوار محمد ابراهیم فیاضیان که الگوی صبر و استقامت بود و همواره
وجودش برای رهروان راه شهدا مایه آرامش و دلگرمی بود ، را به فرزندان و بازماندگان و خانواده های معظم شهدا و بسیجیان تسلیت و تعزیت عرض می کنم
قطعا روح آن مرحومه در جوار حضرت حق و با فرزند شهیدش همنشین گشته و از نعمات الهی متنعم گردیده است و این مائیم که از برکت وجود پدران و مادران شهدا محروم می گردیم لکن برحسب وظیفه از خداوند متعال علو درجات را برای آن مرحومه وصبر جمیل برای بازماندگان مسئلت می نمایم
محمد شاکری
امام جمعه فردوس
🔅بسم الله الرَّحـــــــــــمن الرَّحــــــــــیم🔅
🚩 السَّلامُ علیک یا امام حسن مجتبی علیه السلام
🏴مراسم سوگواری:
سخنران:
☑️ حجت الاسلام حاج آقا مرادی
🚩شب شهادت حضرت امام حسن مجتبی علیه السلام
🔳صحن مصلی امام خمینی رحمهالله علیه
#صفر_۱۴۴۶
#حجت_الاسلام_مرادی
#شهادت_حضرت_امام_حسن_مجتبی علیه السلام
۱۴۰۳/۰۵/۲۲ یکشنبه
@M_ferdows