به نام خدا
رژیم غذایی مادران در دوران شیر دهی
غذاهایی که مصرف انها توصیه شده است :
روزانه ۴تا۶لیوان شیر یا دوغ
خرما
عرق کاسنی +عرق رازیانه +عرق شوید مخلوط شودوهر۳ساعت یک استکان میل شود .
خاکشیر ۲مرباخوری در نصف لیوان آب جوش بریزید وهر ۸ساعت میل کند،در رفع یبوست بعد از زایمان هم موثر است .
انجیر خشک در اب بریزید وهر ۶ساعت ۴-۵عددبا اب ان میل شود
روزانه یک لیوان اب هندوانه همراه بایک مرباخوری عسل مخلوط شود وبخورید ،مصرف روغن زیتون وروغن کنجد در وعده های غذایی لازم است (به جز روغن معمولی استفاده شدهدر غذا۲قاشق مرباخوری روغن زیتون یا کنجد به غذای خوداضافه کنید )همچنین هر ۶ساعت با سالاد یا غذا میل شود
برنج وگوشت ها به ترتیب الویت (گوسفند بعد مرغ بعد ماهی (گوشت مرغ باعث افزایش زردی نوزاد شما نخواهد شد )
غذاهایی که مادر بعد زایمان بهتر است از مصرف آن پرهیز کند چیپس ،شکلات ،پفک،کاکائو،سوسیسوکالباس،همبرگر پیتزا چایی پررنگ قهوه نوشابه
دكتر محمدمهران نيرّي
ترشیجات مثل ترشی لیته خیارشوروفلفل
در صورتی که نوزاد شما نارس است خون کف پایی (غربالگری تئرویید)علاوه بر روز پنجم باید روز بیستم هم تکرار شود .
این نوزادان در دو ماهگی (ویا افزایشدو برابری وزن )باید قطره آهن بگیرند .
نوزاد طبیعی روزانه حداقل ۶بار ادرارمیکند برای شستن کودک در یک شبانه روز ۲تا۳بار از آب وبقیه موارداز دستمال مرطوب استفاده کنید .سپس پماد زینک اسید برای محل پوشک استفاده کنید.مادری که شیر میدهد با مصرف قرص دامپریدونdomperidone10 mg هر ۸ساعت افزایش شیر پیدا میکند دو هفته مصرف کنید.
#شيردهي #مادران_شيرده
دكتر محمدمهران نيرّي
بسم الله الرحمن الرحیم
در رابطه با انتخابات سوالات متعددی می شود که به چه کسی رای بدهیم؟هنوز به جمعبندی خاصی نرسیدم اما یک دوگانه کارنامه و برنامه فعلا در بین محتواهای مقبول وجود دارد که ذهن همه دلبستگان به انقلاب را مشغول کرده است.
واقعا کدام یک برای ریاست جمهوری کفایت می کند؟
آیا کسی که کارنامه موفقی دارد نشانی از برنامه موفق آن نبوده که علاوه بر برنامه اجرای موفقی هم در کارنامه خود دارد!؟
صرف برنامه خوب به درد ریاست جمهوری میخورد؟یا اجرای خوب هم شرط است و نمی شود هندوانه دربسته را پذیرفت؟
اصلا جایگاه ریاست جمهوری نیاز به تئورسین قوی دارد یا مدیر اجرایی قوی و راهبردی؟آیا سلامت اقتصادی فرد را با پست های فجازی می سنجند یا دادگاه صالحه باید رای بدهد؟!آیا اگر کسی که سابقه یک روز اجرا ندارد می تواند رئیس جمهور و بالاترین مقام اجرا در کشور باشد!؟فکر نمی کنیم لازمه کار اجرایی جدی وسط میدان تهمت ها و دروغ ها و سوتفاهم هاست ولی کسی که کار میدانی اجرایی در سطح عالی نداشته طبعا کار جدی نداشته که حرف و حدیثی ازش دربیاد!کیک اقتصاد را بزرگ کردن بدون عدالت می شود هاشمی ولی با عدالت قطعا می شود عزیزان رجایی و رئیسی.
با همه سوالات بالا جمعبندی حقیر این است:
جلیلی و قالیباف و حتی اجمالا زاکانی در یک مسیر هستند با نقاط ضعف و قوتشان! ولی امیدوارم همه با هم بر گزینه مقبول ملت ائتلاف کنند تا تجربه ۹۲ تکرار نشود.
ترجیح من این است که روی گفتمان مشارکت بیشتر و گسترده کار کنم تا اینکه وارد دعواهای سیاسی داخلی شوم هرچند که ممکن است تمایل شخصی به سمت یک کاندیدای خاص بر اساس معیارهای امام انقلاب داشته باشم ولی در کار جمعیت معتقدم نباید خودمان را خرج کارهای زودبازده مثل انتخابات کنیم.
(البته این خطاب امام خامنه ای به یک سازمان بود که خودتان را خرج کارهای زودبازده مثل انتخابات نکنید ولی مع الاسف گوش ندادند یکیشون بیانیه میدهد و از کاندیدای خاص دعوت 😳 می کند و دیگری بهمراه یک گزینه رد صلاحیت شده به وزارت کشور برای ثبت نام می رود و پشت پرده هم در ستادهای x حاضر می شوند)
پس اینجانب نه پویش برگشت قالیباف به مجلس رو تایید می کنم و نه در مقابل جلیلی صف آرایی می کنم.زاکانی را هم برای ترویج گفتمان انقلاب و کارآمدیش مضر نمی دانم و بلکه مفید می دانم اما در نهایت اگر برای خدا بناست کار کنیم باید به اصلح مقبول واگذار کنند.
#ائتلاف
🔲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای جمعیتی به کانال جهاد تبیین #جمعیت بپیوندید:
http://eitaa.com/jamiyat
📍نظر یک کارشناس و مخاطب👇
حقیقتش شرایط حساس فعلی جوری نیست که صرفا روی مشارکت حداکثری متمرکز شد. باید گزینه اصلح را شناسایی و آشکارا به مخاطب معرفی کرد. البته با بیان دلایل متقن و تبیین شبهات و...
اساسا زاکانی را هم در قد و قواره ریاست جمهوری و رقابت با جلیلی و قالیباف نمی دانم.
گزینه ی اصلاح طلب ها که مشخص هست بدون هیچ مزاحم و رقیبی...
اما در جبهه اصولگریان بحث صرفا بین جلیلی و قالیباف هست فعلا و اساسا گزینه های دیگر چندان مطرح نیستند...
🔲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای جمعیتی به کانال جهاد تبیین #جمعیت بپیوندید:
http://eitaa.com/jamiyat
[☘]
مژده 📣📣📣 مژده
خانم هایی که قصد دارین باردار بشین و همیشه این سوال تو ذهنتون مطرح میشه که قبل از بارداری چیکار کنم و چی بخورم که بارداری خوب و راحتی داشته باشم؛قراره واسه تون یه کارگاه آنلاین برگزار کنیم.
📲گفتگوی برخط با موضوع آمادگی برای اردو از منظر مامایی توسط سرکار خانم محمدی مدیر کانال فرشتگان
✅نکته جذاب این کارگاه اینه که شما عزیزان میتونین به صورت آنلاین سوالاتتون رو مطرح کنید و پاسخش رو از سرکار خانم محمدی دریافت کنید
⏰زمان: یکشنبه ۲۷ خرداد ساعت ۱۰ صبح
📍مکان:بستر مجازی اسکای روم
لینک گروه مادر ایرانی 👇
https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89
لینک کانال آموزشی فرشتگان
https://eitaa.com/joinchat/4157800506Cab16870f13
کانال مـادر ایرانـــ🇮🇷ی
[☘] مژده 📣📣📣 مژده خانم هایی که قصد دارین باردار بشین و همیشه این سوا
✅ عناوین جلسه:
1⃣آناتومی/فیزیولوژی باروری
2⃣توصیه های شرعیِ انعقاد نطفه
3⃣توصیه های بهداشتی
4⃣توصیه های طبی
5⃣ورزشهای پیش ازبارداری
6⃣روابط زناشویی
7⃣ تعیین جنسیت
8⃣ناباروری
5.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞 «راز فرزند دار شدن»
🔴 برای فرزند دار شدن و زیاد شدن ثروت این کلیپ رو تا انتها ببینید
9.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🔺به اسم شوخــــی!😡
اگه بدونید برخی از کارهای ما باعث به هم خوردن آرامش روانی بچهها میشه و مثل آب خوردن، دلبستگی ایمن بچهها رو از بین میبره و میتونه رگههایی از احساس حقارت، ترس، ناامیدی، پرخاشگری، زودرنجی، وسواس، افسردگی، آنتیسوشالی و... رو در بچههامون ایجاد کنه! آیـــا بازهم با این کارها (بیمزه) به دنبال یه لحظه خندیدن، خواهی بود؟!🤔😐
#بهترین_شو
#ترس
#شوخی
#دلبستگی_ایمن
#عزت_نفس
@behsho
.
https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89
⁉️آیا از پرخاشگری کودکت خسته شدی؟😤
⁉️دوست داری فرزندانی باهوش وصبور باشه؟🥰
✅ راه حل مشکلتون اینجاست👌
💠 دوشنبه ۴ تیر ماه پخش زنده داریم با حضور استاد ارجمند جناب آقای بااوسی
رئیس مرکز تحقیق و تبیین سلامت، اندیشکده قلب سلیم
❇️ با موضوع : چگونه کودک صبور و باهوش داشته باشیم 😍
کافیه عضو گروهمون بشی واین پوستر رو واسه هر کس با این چالش ها رو به رو هستش بفرستی
دوشنبه ۱۴ عصر منتظرتونیم😉👌
https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89