✍ #برنامه_غذایی_روزانه #ناشتا 1. بیست و یک دانه #مویز_قرمز (هسته دار) 2. یک ق.م #عسل همراه ۷ عدد #سیاهدانه 3. یک عدد سیب رسیده 4. فالوده ی سیب‌ و عسل 5. یک خوشه کوچک #انگور #صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر): 1. یک لیوان #شیر_طبیعی_گاو بهمراه هفت عدد #خرما یا کمی عسل 2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه #شیره (انگور، خرما، توت) 3. یک استکان دمکرده ی #دارچین یا #آویشن یا #اسطوخدوس 4. دو ق #سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه #روغن_زیتون (برای کودک بهمراه #شکر_قهوه_ای بلامانع است) 5. یک ق.چ شکر قهوه ای 6. یک قاشق مرباخوری #عسل_چندگیاه 7. یک عدد شلغم آب پز 8. #نان_سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه 9. نصف نان سنگک با #روغن_زردگاوی 10. هلیم با طریقه پخت اسلامی 11. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات 12. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم) 13. ۷ عدد خرما با کمی ارده 14. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و... 15. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی #ناهار: در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود. #تقویتی در طول روز: 1. #شربت_خاکشیر و عسل 2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران 3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر 4. کاهو همراه با سکنجبین 5. سه قاشق از انواع سویق 6. نیم نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد 7. جویدن کندر 8. فالوده عسل سیب 9. شلغم یا نخود یا بلال یا آب آنها 10. داروی تصفیه خون یا مواد آن #شام: 🔸لیست سنگین: 1. قورمه سبزی 2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها) 3. ماهی کباب هفته ای یکبار 4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار 5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت 6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت 7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات) 8. کوفته 9. کوبیده با سبزیجات و سماق 10. انواع ته چین 11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود) 12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی 13. شوید پلو با ماست و زنیان 14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست 🔸لیست سبک: 1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) طبق دستورالعمل کانال) 2. انواع آش همراه مصلحات 3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات 4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود) 5. انواع کوکو (مثلاً کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای 6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا 7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید) 8. خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون #کنار_سفره: 1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود) 2. کاهو، پیاز، کلم پخته 3. برگ‌ کاسنی، برگ چغندر 4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...) 5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو 6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی) 7. یک ‌قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی ‌نمک) همراه غذا 8. خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین 9. در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

🔶تأثیر بد موز برای کودکان زیر دو سال! 🔶تخم کفتر و بلدرچین برای تکلم کودک یا آب انار؟ 🔶تَفَوُّق و برتری علمی اهلبیت علیهم‌السلام در علم طب 📚 #استاد_ضیایی 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

🔥 #واکسن_زمستانه 👌👌 #داروی_امام_کاظم_علیه_السلام 💥 بنابر فرمایش امام رضا علیه السلام: در اول فصل پاییز زمان هیجان سرماخوردگی است ، برای پیشگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی در طب اسلامی چه راهکاری وجود دارد؟ ✍پاسخ ↫ از داروی امام کاظم (زمستانه) استفاده شود. هر ده شب یکبار . 💥 بهترین دارو برای افزایش سیستم ایمنی بدن، پیشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفلوآنرا، تب، گلودرد و ..... 💥این دارو بهترین #واکسن پیشگیری از کل امراض است 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

بسم الله الرحمن الرحیم 🍪 بهترین صبحانه برای کودکان، استفاده از غذاهایی با طبیعت گرم می‌باشد؛ چون غذاهایی با طبع سرد مثل شیر خالص باعث رخوت و سستی آنها در سر کلاس و عدم تمرکز در یادگیری درس‌ها می‌شود. ♻️ پیشنهاد برای وعده‌ی صبحانه بچه‌های مدرسه‌ای 👇 🍮 کره حیوانی و عسل یا مربا با شکر قهوه ای نیشکر 🍮 شیر محلی و عسل 🍮 نان و خرما 🍮 حلوای سنتی با روغن سالم 🍮 خوراک عدسی با گلپر 🍚 فرنی یا شیربرنج با روغن حیوانی یا کره حیوانی و هل و زعفران 🍚 نان شیرمال سالم با عسل 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

#بیسکویت_شطرنجی مواد لازم 🍪🍪🍪🍪 کره یک لیوان پودر شکر قهوه ای یک لیوان تخم مرغ یک عدد وانیل یک ق چ ارد سبوس دار 2 و2/3 لیوان نمک 1/4ق چ بکینگ پودر 1/2ق چ طرز تهیه : کره وشکر 3 دقیقه با همزن بزنید بعد تخم مرغ ووانیل را اضافه کنید وخوب مخلوط کنید مواد خشک را الک کرده وبه مخلوط اضافه کنید خمیر را زیاد ورز ندهید چون روغن پس میده وبیسکویت ترک بر میداره خمیر رابه دو قسمت کرده به یکی یه قاشق پودر کاکائو میزنیم وبه یکی یه قاشق ارد اضافه میکنیم هر قسمت را به شکل یک مستعطیل روی کاغذ روغنی قرار داده وبه کمک کاغذ با قل دادن روی کاغذ ان را استوانه ای کنید ما برای این مدل به 4 تا استوانه سفید 5 تا استوانه قهوه ای نیاز داریم ابتدا یک رول قهوه ای بعد یه رول سفید ودوباره قهوه ای قرار میدهیم بعد رول بعدی را سفید بر داشته بالای رول قهوه ای میزاریم یعنی برعکس رنگ ادامه میدهیم تا 9 رول تمام شود یعنی 3ردیف سه تایی، برای برش باید ده دقیقه در دمای محیط باشد بعد با چاقوی تیز ان را برش داده ودر سینی فر که کاغذ روغنی گذاشتیم قرار میدهیم ودر فر با دمای 150 درجه در زمان بالای 8 دقیقه ان را چک کنید اگر بیسکویت از کاغذ جدا شد بیسکویت اماده اس 😋 ❗️طبع این بیسکوییت گرم و تر هست و مناسب کودکان و افراد مسن میباشد. خون را پاکسازی کرده و باعث تقویت بدن میشود 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

هر روز با فرزندت چالش داری😕 نوزادت شیرنمیخوره وسرما خورده😩 کودکت شبها خواب نداره😴 نگران رشد کودکت هستی❗️ دوست داری فرزندت قوی باشه💪 فکر میکنی نمیتونی براش غذاهای مقوی بپزی😓 خیالت راحت☺️🤩 درکنار کانال طب مادرانه بادستورات طبی دقیق👌باخیال راحت مادری کن🌸 بزن روی لینک تا به کانال طب مادرانه وارد بشی👇 🎀@Madaraneteb🎀 راستی یه خبر خوش دیگه هم دارم🤩🤩 یه دورهمی مادرانه هم داریم که میتونی بیایی وباتجربه های مادران دیگه آشنا بشی وتجربه های خودت رو دراختیار مادران بزاری❤️ اینم لینک گروهمون😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2403139827Ccdb33064ae

بسم الله الرحمن الرحیم 🧀 بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه میخورند. تمام این مواد به لحاظ مزاجی #سرد هستند و در صورتیکه باهم خورده شوند بخصوص در فصول سرد سال 👈خدای ناخواسته ممکن است باعث بروز بسیاری از بیماریها مثل دیابت ، MS ، اختلالات عصبی ، گوارشی ، خواب آلودگی و ... گردند. 👌به بچه ها لقمه نان و پنیر و گوجه و خیار به عنوان تغذیه ندهیم. 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

🔰روان کردن شکم نوزاد و کودک هنگام #تب اهمیت دارد👌 💠 شکر قرمز(شکر نیشکر) برای زدودن تب و روان سازی شکم نوزاد مفید است و توان نوزاد و کودک را در مقابل #سرماخوردگی افزایش میدهد 👌 💠 در عین حال از مواد #مغذی بسیاری برخوردار است که هنگام سرماخوردگی به کمک نوزاد یا کودک یا هر بیمار تب دار در هر سنی که باشد می آید. 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

فرنی خرما نشاسته ۱ق غ خرما۲عدد کره۱قاشق سویق پیشنهادی (سرلاک های طبیعی،سویق گندم،مغزیجات کامل پودرشده،و یا حتی پودرنارگیل و یا سویق‌ سنجد و...) خرمارا در آب جوش بخیسانید هسته و پوستش و جدا کنید و از صافی رد کنید تا کرم مانند بشه بعد نشاسته را با یک لیوان آب رو شعله کم بزارید و مدام هم بزنید بعد هم کرم خرمارو اضافه کنید و بعد از غلیظ شدن بهش کره اضافه کنید خیلی خوشمزه میشه اگه کوچولوهاتون به غذای شیرین علاقه دارن توش میتونید یه تیکه نبات بندازید هم زمان با نشاسته حل بشه البته من با شیر درست کردم بعد پخت و یا درحین پخت میتونید سویق (پیشنهادی)اضافه کنید برا بچه های مبتلا به ضعف بی حالی بد غذایی مناسبه برای افزایش قد و وزن مناسبه نوش جون کوچولوهاتون😊😊🌹🌹 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

✅ #جایگزین_آهن_و_اسیدفولیک مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره همراه با آب یا شیر یا فرنی یا حلیم و یابه تنهایی قرص خون اسلامی در آب حل شود تره و اب تره سویق کامل عدس سوپ گندم با روغن زیتون حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،... بادام انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب زیتون ✅ #مولتی ویتامین و #قطره آ دی سویق کودک، برگ چغندر ۳شیره قرص خون اسلامی، بادام انجیر زیتون عسل مویز خرما به، سیب، گلابی، انگور ... غذاهای مقوی مثل عرق گوشت، هلیم، فرنی با شکر سرخ یا شیره ها و... ✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک گاوی (اشکنه کشک+نعنا+گردو+روغن گاوی) ❌شبها ناخن نگیرید (۵شنبه و جمعه ناخن بگیرید) امگا ۳ در تخم شربتی ، ماهی و گردو و روغن های طبیعی و سالم مثل روغن زیتون و شحم گاو و ...است 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝