━• 🏴تجربیات یک طبیب مشاور از سفر اربعین ۱. از ساعت ۱۰ صبح تا ۵ بعد از ظهر جایی رو برای استراحت انتخاب میکنم ۲. وقتی پاها تاول زد، آب تاول رو بِکشید و یک پماد یا ضمادی بگذارید و ببندید. حتما چک کنید که مشکلی از کفش یا دمپایی تون هست. شاید هم راه رفتن تون مشکل داره که باید اصلاح کنید ۳.هر شربتی رو نخورید. شربتهای عراقی ها معمولا صنعتی و غلیظ هست و برای بدن یک فرد ایرانی مسافر با بدن خسته و گرما زده مناسب نیست! آب معدنی پلمپ شده با چایی یا دمنوش مناسب هست ۴. صبح بعد از نماز یا بعد از ظهر به اندازه یک قاشق غذاخوری قهوه میخورم ۵. اگر جایی میوه دیدم حتما استفاده میکنم. خیلی کم و متعادل ۶. معمولاً غذاهایی که برنج یا مرغ و جوجه هست میخورم. آبگوشت و کباب رو هم از دست نمیدم. فست فود و سرخ کردنی اصلا نمی‌خورم! ۷. هر جایی نشستم پاهام رو ماساژ میدم به سمت بالا که اگر خلط فاسدی جمع شده از طریق کلیه ها دفع بشه ۸. کفش کتانی یا پارچه ای یا جورابی تو این گرما کِش میاد و خراب میشه، نمیپوشم. نکته فنی؛ دمپایی هم راحت هست و هم ارزون و غصه گم شدنش رو هم نمی‌خورم ۹. قرآن میخونم، سعی میکنم در طول سفر ده روزه دو دور کل قرآن رو ختم کنم. ذکرهای مخصوص رو میگم. یا حسین و یا صاحب الزمان و... مرتب تکرار میکنم ۱۰. آداب زیارت رو در حد توان رعایت میکنم و انجام میدم ۱۱. نماز اول وقت رو از دست نمیدم، مخصوصاً به جماعت ۱۲. با مردم عراق و زوار مودبانه رفتار میکنم و بهشون احترام میگذارم ۱۳. اگر جایی فرصت مناسب برای مشاوره طبی یا ... پیش بیاد مشاوره میدم ۱۴. رهبرم و شهدای مدافع حرم مخصوصاً شهید سلیمانی و شهدای امنیت مثل شهید عجمیان و آرمان علی وردی و... از یاد نمی‌برم ۱۵. بعد از دو سه روز اگر خیلی خسته بودم یا احساس بیماری داشتم حتما یک شب کامل استراحت میکنم و دوش میگیرم و لباس ها رو میشورم و مواد تقویتی که با خودم آوردم استفاده ميکنم ۱۶. اگر جایی منزل عراقی ها دعوت بودیم بیشتر از یکی دو شب نمی مونم. نباید باعث زحمت و اذیت میزبان بشم حتی اگر خیلی تعارف بکنند ۱۷. یکسری هدایای کوچک دنبال خودم میبرم که به بچه های کوچک عراقی هدیه بدم #اربعین #نشر_حداکثری ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

. اِشرب مای زائر😍😍 السلام علیک یا اباعبدالله الحسین #اربعین ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

▪️به یاد جامانده های اربعین هم باشید ... #اربعین 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

▪️🍃🌹🍃▪️ ✅ دستورالعمل استاد فاطمی نیا رحمت الله علیه برای کسانیکه دستشان به زیارت حرم نمیرسه👌👌👌 برای جاماندگان اربعین😭😭 #اربعین ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

▪️ نکات ضروری در نوشیدن آب سالم در اربعین #طب_سنتی #اربعین ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

کجای دنیا چنین میزبانانی را می‌بینید؟ #اربعین ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

━• 🏴تجربیات یک طبیب مشاور از سفر اربعین ۱. از ساعت ۱۰ صبح تا ۵ بعد از ظهر جایی رو برای استراحت انتخاب میکنم ۲. وقتی پاها تاول زد، آب تاول رو بِکشید و یک پماد یا ضمادی بگذارید و ببندید. حتما چک کنید که مشکلی از کفش یا دمپایی تون هست. شاید هم راه رفتن تون مشکل داره که باید اصلاح کنید ۳.هر شربتی رو نخورید. شربتهای عراقی ها معمولا صنعتی و غلیظ هست و برای بدن یک فرد ایرانی مسافر با بدن خسته و گرما زده مناسب نیست! آب معدنی پلمپ شده با چایی یا دمنوش مناسب هست ۴. صبح بعد از نماز یا بعد از ظهر به اندازه یک قاشق غذاخوری قهوه میخورم ۵. اگر جایی میوه دیدم حتما استفاده میکنم. خیلی کم و متعادل ۶. معمولاً غذاهایی که برنج یا مرغ و جوجه هست میخورم. آبگوشت و کباب رو هم از دست نمیدم. فست فود و سرخ کردنی اصلا نمی‌خورم! ۷. هر جایی نشستم پاهام رو ماساژ میدم به سمت بالا که اگر خلط فاسدی جمع شده از طریق کلیه ها دفع بشه ۸. کفش کتانی یا پارچه ای یا جورابی تو این گرما کِش میاد و خراب میشه، نمیپوشم. نکته فنی؛ دمپایی هم راحت هست و هم ارزون و غصه گم شدنش رو هم نمی‌خورم ۹. قرآن میخونم، سعی میکنم در طول سفر ده روزه دو دور کل قرآن رو ختم کنم. ذکرهای مخصوص رو میگم. یا حسین و یا صاحب الزمان و... مرتب تکرار میکنم ۱۰. آداب زیارت رو در حد توان رعایت میکنم و انجام میدم ۱۱. نماز اول وقت رو از دست نمیدم، مخصوصاً به جماعت ۱۲. با مردم عراق و زوار مودبانه رفتار میکنم و بهشون احترام میگذارم ۱۳. اگر جایی فرصت مناسب برای مشاوره طبی یا ... پیش بیاد مشاوره میدم ۱۴. رهبرم و شهدای مدافع حرم مخصوصاً شهید سلیمانی و شهدای امنیت مثل شهید عجمیان و آرمان علی وردی و... از یاد نمی‌برم ۱۵. بعد از دو سه روز اگر خیلی خسته بودم یا احساس بیماری داشتم حتما یک شب کامل استراحت میکنم و دوش میگیرم و لباس ها رو میشورم و مواد تقویتی که با خودم آوردم استفاده ميکنم ۱۶. اگر جایی منزل عراقی ها دعوت بودیم بیشتر از یکی دو شب نمی مونم. نباید باعث زحمت و اذیت میزبان بشم حتی اگر خیلی تعارف بکنند ۱۷. یکسری هدایای کوچک دنبال خودم میبرم که به بچه های کوچک عراقی هدیه بدم #اربعین #نشر_حداکثری ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

تدابیــر سرماخوردگی 🍏 استنشاق با آب نمک ولرم 🍎 روغن بنفشه کنجد در بینی 🍏 دمنوش پنیرک و آویشن و زوفا و ...( دم نوش معجزه مصیر) 🍎 فالوده سیب 🍏 شربت عسل آبلیمو 🍎 شکر سرخ 🍏 سوپ گرم سبک 🍎 شیربادام #اربعین #سرماخوردگی ◀️اولین کانال تخصصی کودکان درترویج#طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹) 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

🔰 تدابیر اورژانسی در سفر زیارتی اربعین ۱. تاول و زخم پاها: 🦶 - درمان طبی: روغن زیتون خالص برای تسریع در بهبود زخم - داروی پزشکی: پماد موپیروسین 2% برای جلوگیری از عفونت و تسریع ترمیم زخم ۲. کم‌آبی بدن: 💧 - درمان طبی: شربت آبلیمو با کمی نمک یا آب انار تازه برای جبران الکترولیت‌ها - داروی پزشکی: پودر ORS محلول در آب برای جلوگیری از کم‌آبی و حفظ تعادل الکترولیت‌ها ۳. خستگی و کوفتگی عضلانی: 🏋️ - درمان طبی: ماساژ با روغن سیاه‌دانه برای کاهش التهاب و رفع کوفتگی - داروی پزشکی: ژل دیکلوفناک 1% برای کاهش درد و التهاب عضلانی ۴. گرمازدگی: ☀️ - درمان طبی: شربت خاکشیر با گلاب برای خنک کردن بدن - داروی پزشکی: قرص‌های هیدراتاسیون حاوی الکترولیت برای پیشگیری از گرمازدگی و حفظ تعادل مایعات بدن ۵. مشکلات گوارشی: 🍵 - درمان طبی: دمنوش نعناع خشک برای کاهش نفخ و بهبود هضم - داروی پزشکی: قرص سیمیتیکون برای کاهش نفخ و مشکلات گوارشی ۶. عفونت‌های پوستی: 🌿 - درمان طبی: خمیر سدر و ماست برای ضدعفونی و کاهش التهاب پوست - داروی پزشکی: کرم تریامسینولون استوناید 0.1% برای کاهش التهاب و درمان عفونت‌های پوستی ۷. سرماخوردگی: 🤧 - درمان طبی: چند قطره روغن پونه در بینی برای باز کردن مجاری تنفسی - داروی پزشکی: اسپری بینی اکالیپتوس برای کاهش احتقان و علائم سرماخوردگی ۸. کمردرد: 🛌 - درمان طبی: ماساژ با روغن گل سرخ برای تسکین دردهای عضلانی - داروی پزشکی: پچ‌های گرم‌کننده کپسیکوم برای تسکین دردهای عضلانی و کمردرد ۹. خونریزی بینی: 🩸 - درمان طبی: پارچه آغشته به سرکه رقیق‌شده برای کنترل خونریزی - داروی پزشکی: قرص ترانگزامیک اسید برای کاهش و کنترل خونریزی ۱۰. گرفتگی عضلات: 🦵 - درمان طبی: دمنوش بابونه برای تسکین گرفتگی و آرامش عضلات - داروی پزشکی: قرص‌های منیزیم برای پیشگیری از گرفتگی عضلات ۱۱. مشکلات خواب: 😴 - درمان طبی: دمنوش گل‌گاوزبان برای آرامش و بهبود کیفیت خواب - داروی پزشکی: قرص ملاتونین 3 میلی‌گرم برای تنظیم خواب و رفع بی‌خوابی ۱۲. التهاب پوستی ناشی از تعریق: 🌡️ - درمان طبی: شستشو با سرکه سیب رقیق‌شده برای ضدعفونی و کاهش التهاب - داروی پزشکی: پودر تالک برای جذب رطوبت و جلوگیری از التهاب پوستی ۱۳. نیش حشرات: 🦟 - درمان طبی: ماساژ با عصاره نعناع برای کاهش خارش و التهاب - داروی پزشکی: کرم کالامین برای تسکین خارش و التهاب ناشی از نیش حشرات ۱۴. کاهش قند خون: 🍬 - درمان طبی: مصرف خرما برای افزایش سریع قند خون - داروی پزشکی: ژل گلوکز برای افزایش سریع قند خون در موارد هیپوگلیسمی ۱۵. فشار خون: ❤️ - درمان طبی: آبغوره رقیق‌شده با آب برای کاهش فشار خون - داروی پزشکی: قرص کاپتوپریل 25 میلی‌گرم برای کاهش و کنترل فشار خون بالا #اربعین #اورژانس ◀️اولین کانال تخصصی کودکان درترویج#طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹) 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝