شامی هویج 🤩 ⭐یک شام خوشمزه و مقوی دیگر برای کودکان بالای یک سال ♦️مواد لازم: هویج +6 گوشت چرخ کرده +6 پیاز +7 تخم مرغ +6 سویق نخود یا آرد نخودچی +7 نمک +12 زردچوبه +6 روغن +۶ ♦️(مثلا هویج +6 یعنی پایان شش ماهگی مجاز است) ♦️طرز تهیه: _هویج و پیاز را رنده میکنیم _سپس تخم مرغ و یک قاشق سویق نخود یا آرد _نخودچی و نمک و فلفل و زردچوبه را اضافه میکنیم _کاملا مخلوط میکنیم _شامی ها را به ضخامت یک سانتی متر در روغن سرخ میکنیم ♦️خواص این غذا 🌸 #هویج: سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، از بدن سم‌زدایی می‌کند هویج سرشار از ویتامین A ، c ، k ، و B8 نیز هست، و همچنین، اسید پانتوتنیک، فولات، پتاسیم، آهن، مس، و منگنز نیز دارد. 🌸 #گوشت: داری پروتئین برای رشد بدن و سرشار از آهن و ویتامین های گروه B می باشد 🌸 #تخم مرغ: داری اسید های چرب امگا۳ میباشد به که حفظ عملکرد مغز، بینایی و تری گلیسرید خون کمک می کند. 🌸 #آرد نخودچی: حاوی آنتی اکسیدان ها، تیامین، ویتامین B6، فولات، آهن، فسفر، منیزیم، مس، منگنز، سلنیوم، پروتئین و فیبر است که بجاش از #سویق_نخود استفاده کردم که همین خواص را دارد ولی به دلیل نوع طبخش تمام خاصیت نخود را در خودش تا بالاترین حد ممکن نگهداری کرده است ونفخ ندارد 💜💜💜 #طب‌مادرانه #شامی #سویق_نخود #غذای_کمکی #غذای_کودک #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک#سوپ_کودک ✨لطفا مطالب رو بدون لینک کانالم کپی نکنید ☺️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

🌸🔵 مصرف ماست با سبزی ها چه خاصیتی دارد : ▫️ ماست با #کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور ▫️  ماست با #شنبلیله برای مبتلایان به دیابت ▫️ ماست با #آویشن و هل برای تقویت معده ▫️  ماست با #تخم کتان برای کاهش وزن ▫️  ماست با #شوید برای از بین بردن چربی بالا ▫️  ماست با #زیره برای لاغر شدن ▫️  ماست با #شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی ▫️ ماست با #نعنا برای درمان نفخ معده سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید #طب_مادرانه ✨لطفا مطالب رو بدون لینک کانالم کپی نکنید ☺️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝