احمد نظری: 📌 #حلیم_ساده_سویق 👶 برای کودکان بالای ۶ ماه 🍃 مواد لازم 🍃 🌿 قلم ماهیچه یا گوشت ماهیچه 👈 یک تیکه 🌿 برنج ایرانی نیم دانه یا برنج قهوه ای 👈 یک قاشق غذاخوری 🌿 بلغور گندم(دلخواه) 👈 یک قاشق چایخوری 🌿 نخود 👈 ۵ تا ۱۰ عدد 🌿 زردچوبه 👈 نصف قاشق چایخوری 🌿 نمک دریا 👈 نوک قاشق چایخوری 🌿 آب 👈 به مقدار لازم 🌿 روغن حیوانی 👈 یک قاشق غذاخوری 🌿 سویق(دلخواه) 👈 یک قاشق مرباخوری 🍂 طرز تهیه 🍂 ◀️ نخود و برنج و بلغور را از قبل یک ساعت خیس می‌کنیم، سپس همه مواد را با هم داخل قابلمه مسی ریخته می‌گذاریم تا خوب بپزد و برنج‌ها شکفته شود. 🍁 نکته 🍁 * حلیم را روان بگیرید تا هضم و خوردن آن برای کودک راحت باشد. * نخود ها و گوشت را به کودک ندهید.( به کودکان هشت ماه به بالا می‌توانید همراه با نخودها و گوشت کوبیده تا داخل مخلوط کن بریزید و بدهید) * ۱۵ دقیقه مانده به خوردن می‌توانید سویق را اضافه کنید. 🌼 غـــــــذاے شـــــــما دواے شـــــماست دواے شــــــما غــــــــذاے شــــــماست🌼 ✍️ گردآورنده: ح.ف یکی از حامیان احیای سلامت #آشپزخانه_احیای‌سلامت #حلوای_سویق ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

طرز تهیه #حلوای_سویق برای یک نفر: سویق کامل طیبات ۲ قاشق غذاخوری آب ۲/۳ استکان شیره انگو یا توت یا خرما طیبات۲ قاشق مرباخوری روغن حیوانی خالص طیبات ۱ قاشق غذاخوری 🍪دستور تهیه 🔴ابتدا روغن حیوانی را در ظرفی روی شعله ملایم قرار دهید تا ذوب شود، سپس سویق کامل طیبات و آب را مخلوط کنید تا یکدست شود و به روغن حیوانی اضافه کنید. با حرار ملایم مواد را مخلوط کنید، کمی که سفت شد شیره را به مواد اضافه کنید و مجدد هم بزنید. بعد از یکدست شدن حلوا آن را از روی حرارت بردارید. 🔴این حلوا نباید خیلی سفت شود و نیازی به تفت زیاد ندارد. #سویق از بین برنده ضعف بدن در کودکان و بزرگشالان بوده و نیز رفع کننده پوکی استخوان و.. می باشد. حتما برای خود و فرزندتان از این حلوا تهیه کنید 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝